Предлагаю приготовить очень вкусное куриное мясо в духовке. Для маринада понадобится кефир, который мы сделаем из молока и специальной закваски от Oursson.
- 10 октября 2018, 15:46
- 6389
Куриная грудка под морковной шубой
Ингредиенты для «Куриная грудка под морковной шубой»:
Кефир
Курица
- Грудка куриная — 400 г
- Кефир — 250 мл
- Морковь — 1 шт
- Масло сливочное — 50 г
- Мука пшеничная / Мука — 2 ст. л.
- Чеснок — 2 зуб.
- Соль — по вкусу
- Приправа — по вкусу
Время приготовления:
Количество порций: 1
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
1597.3 ккал |
белки
144.1 г |
жиры
55.7 г |
углеводы
131.7 г |
100 г блюда | |||
ккал 83.6 ккал |
белки 7.5 г |
жиры 2.9 г |
углеводы 6.9 г |
Рецепт «Куриная грудка под морковной шубой»:
-
Сначала готовим кефир. В теплом молоке растворяем закваску, помещаем емкость с молоком в термос-йогуртницу. Заквашивается кефир в термосе 6-10 часов, а при комнатной температуре около 18 часов.
-
Получаем нежный и однородный кефир собственного изготовления.
-
Куриную грудку промываем водой, делаем неглубокие надрезы и посыпаем солью и приправой.
-
Добавляем к курице кефир и порезанный чеснок. Оставляем для маринования на 30 минут.
-
Тертую морковь соединяем с маслом и мукой, делаем крошку.
-
На мясо выкладываем морковную шубку, придавливаем руками.
-
Кладем грудку в рукав для запекания, завязываем края.
Готовим в духовке при температуре 180 градусов ориентировочно 45 минут.
Приятного аппетита!
Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=6856
Комментарии и отзывы
20 ноября 2019 года Zirkap #
20 ноября 2019 года Nienulka # (автор рецепта)
18 ноября 2019 года kotenochkin #
Запекала не в рукаве, а просто в форме, прикрыв фольгой.
Спасибо за рецепт! Обязательно повторю, но без шубки.
18 ноября 2019 года Nienulka # (автор рецепта)
5 ноября 2018 года NATATA555 #
6 ноября 2018 года Nienulka # (автор рецепта)
29 октября 2018 года Инна Ащеулова #
29 октября 2018 года Nienulka # (автор рецепта)
19 октября 2018 года Iruska123 #
20 октября 2018 года Nienulka # (автор рецепта)
15 октября 2018 года Вика-camomile #
16 октября 2018 года Nienulka # (автор рецепта)
13 октября 2018 года т-тя-ля #
Ну и идея запекать в рукаве - гениальная. И запеклось, и даже зарумянилось.
14 октября 2018 года Nienulka # (автор рецепта)
12 октября 2018 года korolina #
Утащила в КК.
14 октября 2018 года Nienulka # (автор рецепта)
11 октября 2018 года wise1288 #
11 октября 2018 года Nienulka # (автор рецепта)
11 октября 2018 года мисс #
11 октября 2018 года Nienulka # (автор рецепта)
10 октября 2018 года Анастасия АГ #
10 октября 2018 года Nienulka # (автор рецепта)
10 октября 2018 года Ирушенька #
10 октября 2018 года Nienulka # (автор рецепта)
10 октября 2018 года julika1108 #
10 октября 2018 года Nienulka # (автор рецепта)
10 октября 2018 года gorschkovaov #
10 октября 2018 года Nienulka # (автор рецепта)
10 октября 2018 года Просто Дуня #
10 октября 2018 года Nienulka # (автор рецепта)
10 октября 2018 года т-тя-ля #
А вы чеснок с грудки убираете, или он так под шубкой и остаётся? И морковная шубка только с одной стороны грудки?
10 октября 2018 года Nienulka # (автор рецепта)
10 октября 2018 года т-тя-ля #
11 октября 2018 года Nienulka # (автор рецепта)
11 октября 2018 года т-тя-ля #
11 октября 2018 года Nienulka # (автор рецепта)
10 октября 2018 года тататима #
10 октября 2018 года Nienulka # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: