Дело было перед зарплатой, денег, как всегда уже нет. В конце лета спасает то, что овощи обычно есть свои с огорода, либо стоят недорого. По этому рагу делала из того, что наскребла по сусекам. Поиск по ингридиентам ничего не выдал, а рагу получилось очень даже вкусным, надеюсь кому-то пригодится.
kapitoshka2175Поваренок 4 уровня
- 29 октября 2018, 14:55
- 19215
Рагу "Три дня до зарплаты"
Ингредиенты для «Рагу "Три дня до зарплаты"»:
- Курица — 500 г
- Морковь (большая) — 1 шт
- Лук репчатый (средние) — 2 шт
- Перец болгарский — 2 шт
- Баклажан (средних) — 2 шт
- Капуста белокочанная / Капустa — 500 г
- Картофель (средних) — 5 шт
- Соус томатный (пикантный) — 4 ст. л.
- Соль — по вкусу
- Приправа — по вкусу
- Вода (или бульон) — 500 мл
- Масло растительное
Время приготовления:
Количество порций: 8
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1681.2 ккал |
белки
118.8 г |
жиры
30.5 г |
углеводы
532.1 г |
| Порции | |||
| ккал 210.2 ккал |
белки 14.9 г |
жиры 3.8 г |
углеводы 66.5 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 50.8 ккал |
белки 3.6 г |
жиры 0.9 г |
углеводы 16.1 г |
Рецепт «Рагу "Три дня до зарплаты"»:
-
Нашлось в морозилке несколько куриных голеней, я их разрубила на две части, можно взять то, что нравится (бедра, грудка) или то, что есть в наличии. Я бы однозначно готовила в казане, но пока о нем только мечтаю, по этому готовила в толстостенной кастрюле. Хорошо разогреть масло и обжарить в нем курицу со специями.
-
Порезать лук с морковкой, как на плов, выложить к курице и обжарить на сильном огне минут 5. Влить воду или бульон, чтобы мясо было покрыто. После закипания посолить, уменьшить огонь до минимума, накрыть крышкой и пусть томится минут 30. Получается что-то вроде зирвака.
-
Почистить и порезать овощи: баклажаны и картофель кубиком, перец соломкой.
-
Нашинковать капусту. Выложить в кастрюлю с курицей. Когда закладывать капусту и сколько ее тушить зависит от самой капусты (ранняя быстро тушится, поздняя дольше).
-
Обжарить картофель до полуготовности, с корочкой.
-
Обжарить минут 5 баклажаны с перцем.
-
Выложить все овощи к курице с капустой, добавить соус ( у меня вот такой, домашний замороженный: перекрученные помидоры с чесноком, перцем чили и болгарским перцем), если надо досолить и потушить до готовности минут 10-15.
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!!!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
29 октября 2018 года Wasssabi #
29 октября 2018 года kapitoshka2175 # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: