Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из рыбы и морепродуктов Рыбные салаты

mtataПоваренок 10 уровня

25 ноября 2018, 9:33
15167

Салат с тунцом и помидорами

Тунец - прекрасно сочетается с яйцами и помидорами. Данная рыба является желанным ингредиентом для приготовления оригинальных овощных салатов. Рецепт, который я вам предлагаю сегодня - не мое изобретение, идею увидела в инете. Салат сочный, вкусный, пикантный, полезный – блюдо, которое обладает укрепляющим действием и благоприятно влияет на сердечно сосудистую систему.

Категория: Салаты Салаты из рыбы и морепродуктов Рыбные салаты

Ингредиенты для «Салат с тунцом и помидорами»:

Тунец (185г в соб.соку) — 1 бан.
Яйцо куриное — 1 шт
Петрушка — 2 веточ.
Масло оливковое — 2 ст. л.
Перец черный — по вкусу
Соль — по вкусу
Горчица (средней крепости) — 1/4 ч. л.
Лук-шалот (небольшая) — 1 шт
Помидор (средний) — 1 шт
Уксус (у меня винный или сок лимона) — 1 ч. л.
Шнитт-лук — 5 веточ.
Листья салата / Салат — 3 шт

Время приготовления: 10 минут

Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 701.8 ккал	белки 68.9 г	жиры 40 г	углеводы 16.5 г
Порции
ккал 350.9 ккал	белки 34.5 г	жиры 20 г	углеводы 8.3 г
100 г блюда
ккал 121 ккал	белки 11.9 г	жиры 6.9 г	углеводы 2.8 г

Рецепт «Салат с тунцом и помидорами»:

Тунец вместе с небольшим количеством жидкости переложить в отдельную посуду и слегка размять рыбную массу вилкой.
Лук мелко измельчить, влить укусус, посолить, добавить горчицу и немного оливкового масла.
Оставить на 5мин. для маринования.
Добавить к тунцу, перемешать.
Салатные листья промывают водой, обсушивают и нарвать.
На салатные листья выложить тунцовую массу.
Помидор очистить от плодоножки и нарезать небольшими кубиками,
выложить сверху тунца.
Петрушку измельчить и выложить сверху.
Яйцо отварить вкрутую, нарезать дольками.
Выложить на листья салата.
По желанию яйцо можно натереть на мелкой терке и посыпать готовый салат яично-желтковой крошкой.
Заправить салат оливковым маслом.
Добавить свежемолотый черный перец.
Шнитт-лук измельчить и украсить салат.

Тунец считается полезным для организма, поскольку содержит белок, ненасыщенные жиры и аминокислоты, витамины, микроэлементы.

Приятного аппетита!!!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: На завтрак : Сытный завтрак На обед : На закуску На праздничный стол На ужин : На закуску Неожиданные гости : На закуску

Теги: салат закуска обед ужин гости

Вкусы: рыбный пикантный оливковый яичный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/154717/]Салат с тунцом и помидорами[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/154717/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2018nov/24/10/2438579_11515-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из рыбы и морепродуктов -> Рыбные салаты
Тунец - прекрасно сочетается с яйцами и помидорами. Данная рыба является желанным ингредиентом для приготовления оригинальных овощных салатов. Рецепт, который я вам предлагаю сегодня - не мое изобретение, идею увидела в инете. Салат сочный, вкусный, пикантный, полезный – блюдо, которое обладает укрепляющим действием и благоприятно влияет на сердечно сосудистую систему.

Ингредиенты: Тунец, Яйцо куриное, Петрушка, Масло оливковое, Перец черный, Соль, Горчица, Лук-шалот, Помидор, Уксус, Шнитт-лук, Листья салата.
Тэги: салат, закуска, обед, ужин, гости.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Салат с тунцом и помидорами
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2018nov/24/10/2438579_11515-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Салат с тунцом и помидорами" title="Рецепт: Салат с тунцом и помидорами"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Тунец - прекрасно сочетается с яйцами и помидорами. Данная рыба является желанным ингредиентом для приготовления оригинальных овощных салатов. Рецепт, который я вам предлагаю сегодня - не мое изобретение, идею увидела в инете. Салат сочный, вкусный, пикантный, полезный – блюдо, которое обладает укрепляющим действием и благоприятно влияет на сердечно сосудистую систему.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/17/">
          Салаты из рыбы и морепродуктов
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/108/">
          Рыбные салаты
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Салат с тунцом и помидорами»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1817">Тунец</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/3562">Яйцо куриное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1394">Петрушка</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2426">Масло оливковое</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1387">Перец черный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/442">Горчица</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1012">Лук-шалот</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1443">Помидор</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1843">Уксус</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/5976">Шнитт-лук</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2259">Листья салата</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/61/">салат</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/20/">закуска</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/112/">ужин</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/1208/">гости</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/154717/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Салат с тунцом и помидорами

Категория: Салаты › Салаты из рыбы и морепродуктов › Рыбные салаты

Ингредиенты для «Салат с тунцом и помидорами»:

Тунец Яйцо куриное Петрушка Масло оливковое Перец черный Соль Горчица Лук-шалот Помидор Уксус Шнитт-лук Листья салата

Тэги: салат, закуска, обед, ужин, гости

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

231

Салат "Элегия"

63
231
26335

377

Картофельно-яблочные драники

145
377
15690

690

Закусочный рулет "Краски осени"

85
690
16167

Фотографии «Салат с тунцом и помидорами» от приготовивших (7)

Показать все фото

Комментарии и отзывы

26 ноября 2018 года inna_2107 #

Таня, прекрасный Салат!

26 ноября 2018 года mtata # (автор рецепта)

Инна благодарю за комментарий и поддержку

26 ноября 2018 года мисс #

аппетитный салат!

26 ноября 2018 года mtata # (автор рецепта)

и вкусный

26 ноября 2018 года Dama-Lorik #

Танечка, замечательный салат, очень аппетитный, яркий и вкусный!

26 ноября 2018 года mtata # (автор рецепта)

Ларисочка спасибо большое за визит и поддержку

73 месяца назад Анастасия АГ #

Очень аппетитный салат!!

26 ноября 2018 года mtata # (автор рецепта)

Настя спасибо огромное за поддержку

73 месяца назад mariana82 #

Какая красота!

26 ноября 2018 года mtata # (автор рецепта)

Марианочка спасибо большое за комментарий

73 месяца назад jannasimf #

Танечка, простой и вкусный салатик! Аппетитные фото!

26 ноября 2018 года mtata # (автор рецепта)

Жанночка спасибо огромное за поддержку

73 месяца назад Vishnja #

Танюша, какой привлекательный салатик!

26 ноября 2018 года mtata # (автор рецепта)

Любаша спасибо большое за внимание и комментарий

73 месяца назад Ирушенька #

Танюша, замечательный, очень интересный салат! Шикарные фотографии!

26 ноября 2018 года mtata # (автор рецепта)

Иришечка спасибо большое за высокую оценку и поддержку

73 месяца назад mazziadri #

Танюша, какой замечательный рецепт

! Для меня-палочка выручалочка

! Вкусный, сытный, но лёгкий салат

! Забираю с удовольствием в КК

! Спасибо

73 месяца назад mtata # (автор рецепта)

Ларисочка забирай,мне не жалко

тебе огромное спасибо за поддержку и высокую оценку

73 месяца назад tatabilga-2015 #

Танюша, тунец тоже люблю

сегодня приготовила ,только яйца мелко порезала

вкус у нас с тобой совпадает

73 месяца назад mtata # (автор рецепта)

Танюшечка спасибо за внимание

73 месяца назад tatabilga-2015 #

73 месяца назад Tanushechka-2017 #

Очень вкусный салатик!

73 месяца назад mtata # (автор рецепта)

Танюша спасибо большое за поддержку

73 месяца назад Беннито #

Танюша!забрала!

С твоей подачи тунец покупаю

Вкусные салаты получаются!

73 месяца назад mtata # (автор рецепта)

Иришечка спасибо большое за доверие

,а я к тоему все не дойду

73 месяца назад Беннито #

вот...вот

73 месяца назад lioliy1967 #

Отличный салатик!

73 месяца назад mtata # (автор рецепта)

Лиля благодарю за внимание

73 месяца назад тататима #

Очень вкусный и красивый салатик!

Спасибо!

73 месяца назад mtata # (автор рецепта)

Танюша спасибо большое за визит и поддержку

73 месяца назад inulia68 #

Обожаю этот салат,безумно вкусный!

Но горчицей не заправляла,беру на вооружение,спасибо,Танечка!

73 месяца назад mtata # (автор рецепта)

Инна горчица придает особую нотку

спасибо большое за внимание

73 месяца назад Okoolina #

Люблю салаты с тунцом! Вкусные они очень!

73 месяца назад mtata # (автор рецепта)

Наташенька спасибо большое за внимание

73 месяца назад virgola71 #

Танечка! Какая красота!

Какой сочный и вкусный салатик!

Бегу к тебе завтракать!

Тунец мы любим!

Забираю в КК!

73 месяца назад mtata # (автор рецепта)

Юленька жду,бегу все крошить

спасибо огромное за внимание и поддержку

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с мансардой V363 "Хьюстон"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Салат с тунцом и помидорами

Ингредиенты для «Салат с тунцом и помидорами»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Салат с тунцом и помидорами»:

Похожие рецепты

Салат с рисовой лапшой, семгой и салатом

Салат из отварной сельди и свеклы

Салат весенний с рыбой

Салат с тунцом "Легкий"

Овощной салат с рисом и тунцом

Сельдь под шубой с плавленым сырком

Салат "Рыба в цветной шубе"

По мотивам салата "Нисуаз"

Салат "Вкусный"

Попробуйте приготовить вместе

Салат "Элегия"

Картофельно-яблочные драники

Закусочный рулет "Краски осени"

Фотографии «Салат с тунцом и помидорами» от приготовивших (7)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с мансардой V363 "Хьюстон"

Каркасный дом с террасой V103 "Винелэнд"

Каркасный дом V092 "Харлем"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!