Мягкое мясо, рассыпчатый рис и сочные овощи... Что может быть вкуснее!? Предлагаю приготовить очень вкусный обед или ужин для всей семьи.
- 28 ноября 2018, 1:01
- 27699
Запеченная курица с рисом и овощами
Ингредиенты для «Запеченная курица с рисом и овощами»:
- Рис — 1 стак.
- Окорочок куриный (Бедро, голени) — 600 г
- Лук репчатый (Крупный) — 1 шт
- Морковь — 1 шт
- Перец болгарский — 1 шт
- Помидор — 1 шт
- Чеснок — 2 зуб.
- Бульон (Можно заменить водой) — 1.5 стак.
- Соль — по вкусу
- Перец черный — по вкусу
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
2151 ккал |
белки
183.2 г |
жиры
81 г |
углеводы
175.1 г |
100 г блюда | |||
ккал 131.2 ккал |
белки 11.2 г |
жиры 4.9 г |
углеводы 10.7 г |
Рецепт «Запеченная курица с рисом и овощами»:
-
Стакан 250 мл.
Лук нарезать полукольцами, морковь натереть на крупную терку, перец и помидор нарезать небольшими кусочками.
На подсолнечном масле обжарить лук, добавить морковь. Жарить до мягкости моркови. Затем добавить перец болгарский и помидор, посолить по вкусу. Обжарить минуту и убрать с огня. -
В форму для выпечки выложить обжаренные овощи.
-
На овощи выложить хорошо промытый рис, посолить.
-
Курицу промыть, обсушить. Натереть чесноком, солью, и перцем. Можно добавить любимые специи. Выложить на рис. Налить бульон или воду. Накрыть фольгой. Выпекать в разогретой до 180 градусов духовке 1 час.
-
Вкусный, сочный рис с курицей и овощами готов.
Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=6880
Комментарии и отзывы
31 октября СкарлеттО #
4 февраля 2022 года akayom #
21 сентября 2020 года Людмила Козеева #
22 сентября 2020 года Tanushechka-2017 # (автор рецепта)
Можно конечно и без обжарки, будет более диетический вариант, но не менее вкусно
Спасибо большое за чудесный отчет
6 сентября 2020 года акчуч #
12 сентября 2020 года Tanushechka-2017 # (автор рецепта)
Когда много и сытно - это прекрасно! Значит все были сытые
Спасибо тебе большое за приятный отзыв и замечательный фотоотчет
5 сентября 2020 года ирпенчанка #
Танечка! Огромное спасибо за вкусное, ароматное блюдо!
12 сентября 2020 года Tanushechka-2017 # (автор рецепта)
Очень рада, что блюдо не подвело и понравилось!!!
Спасибо тебе, дорогая, за доверие и чудесный отчет к рецепту
13 сентября 2020 года ирпенчанка #
13 сентября 2020 года Tanushechka-2017 # (автор рецепта)
Тебе также всего самого доброго и яркого, позитивного дня!
13 сентября 2020 года ирпенчанка #
18 июля 2020 года Гали-28 #
19 июля 2020 года Tanushechka-2017 # (автор рецепта)
Чудесное блюдо получилось у тебя
Безумно рада, что семья оценила и осталась сыта и довольна
Спасибо тебе огромное за приятный отзыв и такой замечательный отчет
19 июля 2020 года Гали-28 #
20 июля 2020 года Tanushechka-2017 # (автор рецепта)
29 июня 2020 года Сурик #
15 июля 2020 года Tanushechka-2017 # (автор рецепта)
Рада, что рецепт не подвел
Спасибо тебе большое за вкусный фотоотчет
26 мая 2020 года Sladkoejca #
27 мая 2020 года Tanushechka-2017 # (автор рецепта)
Очень аппетитное блюдо получилось
Спасибо тебе большое за такой красивый фотоотчет
27 мая 2020 года Sladkoejca #
26 мая 2020 года Sladkoejca #
21 мая 2020 года felix032 #
22 мая 2020 года Tanushechka-2017 # (автор рецепта)
Шикарное блюдо получилось
Спасибо большое за такой чудесный отчет
Рада, что блюдо понравилось
18 мая 2020 года jannasimf #
18 мая 2020 года Tanushechka-2017 # (автор рецепта)
Красота и вкуснота
Спасибо тебе большое за такой чудесный фотоотчет
23 февраля 2020 года Zhanna58 #
24 февраля 2020 года Tanushechka-2017 # (автор рецепта)
Очень рада, что рецепт понравился
Спасибо большое за приятный отзыв и чудесный фотоотчет
23 декабря 2019 года Voronenok75 #
23 декабря 2019 года Tanushechka-2017 # (автор рецепта)
Спасибо большое за приятный отзыв
19 января 2019 года karpova774 #
19 января 2019 года Tanushechka-2017 # (автор рецепта)
29 ноября 2018 года kanalia #
29 ноября 2018 года Tanushechka-2017 # (автор рецепта)
29 ноября 2018 года ludmilochkast_7 #
29 ноября 2018 года Tanushechka-2017 # (автор рецепта)
29 ноября 2018 года ludmilochkast_7 #
29 ноября 2018 года kanalia #
30 ноября 2018 года ludmilochkast_7 #
29 ноября 2018 года beautiful woman # (модератор)
29 ноября 2018 года Tanushechka-2017 # (автор рецепта)
28 ноября 2018 года jannasimf #
29 ноября 2018 года Tanushechka-2017 # (автор рецепта)
28 ноября 2018 года Ирушенька #
29 ноября 2018 года Tanushechka-2017 # (автор рецепта)
28 ноября 2018 года Хамися #
28 ноября 2018 года Tanushechka-2017 # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: