Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

wise1288Поваренок 6 уровня

3 декабря 2018, 7:00
4100

Салат "Фио"

Если у вас совсем нет времени, не обязательно придумывать что-то экстраординарное. Ароматное, яркое, нежное блюдо с краснокочанной капустой с пользой разнообразит ваше меню, ведь она способна добавить ярких красок практически в любой салат. С таким салатиком можно употреблять любые блюда, например он прекрасно подойдет, в качестве закуски к картофелю.

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Ингредиенты для «Салат "Фио"»:

Капуста краснокочанная — 350 г
Соль (в том числе 0.2 ч.л. в яйца) — 0.5 ч. л.
Лук красный — 80 г
Яйцо куриное — 3 шт
Кукуруза (425 мл.) — 1 бан.
Майонез — 1.5 ст. л.

Время приготовления: 20 минут

Количество порций: 6

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 1401.5 ккал	белки 54.4 г	жиры 45.6 г	углеводы 199.3 г
Порции
ккал 233.6 ккал	белки 9.1 г	жиры 7.6 г	углеводы 33.2 г
100 г блюда
ккал 155.7 ккал	белки 6 г	жиры 5.1 г	углеводы 22.1 г

Рецепт «Салат "Фио"»:

С кукурузы слить жидкость. Каждое яйцо взбить отдельно со щепоткой соли и пожарить на сковороде, как блин с обеих сторон. Немного остудить, свернуть рулетом и порезать на ленты.
Капусту краснокочанную нашинковать и перетереть с солью. К капусте добавить красный лук нарезанный полукольцами, кукурузу, ленты из яиц, майонез, остальную соль. Всё перемешать.
Приятного аппетита!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей На обед : На закуску На полдник На ужин : На закуску Неожиданные гости

Теги: закуска салат обед ужин детям гости быстро

Вкусы: капустный кукурузный яичный насыщенный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/154848/]Салат "Фио"[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/154848/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2018nov/30/20/2441628_52125-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из овощей, грибов, сыра -> Салаты из овощей
Если у вас совсем нет времени, не обязательно придумывать что-то экстраординарное. Ароматное, яркое, нежное блюдо с краснокочанной капустой с пользой разнообразит ваше меню, ведь она способна добавить ярких красок практически в любой салат. С таким салатиком можно употреблять любые блюда, например он прекрасно подойдет, в качестве закуски к картофелю.

Ингредиенты: Капуста краснокочанная, Соль, Лук красный, Яйцо куриное, Кукуруза, Майонез.
Тэги: закуска, салат, обед, ужин, детям, гости, быстро.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Салат "Фио"
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2018nov/30/20/2441628_52125-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Салат Фио" title="Рецепт: Салат Фио"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Если у вас совсем нет времени, не обязательно придумывать что-то экстраординарное. Ароматное, яркое, нежное блюдо с краснокочанной капустой с пользой разнообразит ваше меню, ведь она способна добавить ярких красок практически в любой салат. С таким салатиком можно употреблять любые блюда, например он прекрасно подойдет, в качестве закуски к картофелю.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/18/">
          Салаты из овощей, грибов, сыра
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/111/">
          Салаты из овощей
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Салат "Фио"»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/745">Капуста краснокочанная</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/4225">Лук красный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/3562">Яйцо куриное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2378">Кукуруза</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1030">Майонез</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/20/">закуска</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/61/">салат</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/112/">ужин</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/778/">детям</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/1208/">гости</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/48/">быстро</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/154848/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Салат "Фио"

Категория: Салаты › Салаты из овощей, грибов, сыра › Салаты из овощей

Ингредиенты для «Салат "Фио"»:

Капуста краснокочанная Соль Лук красный Яйцо куриное Кукуруза Майонез

Тэги: закуска, салат, обед, ужин, детям, гости, быстро

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

693

Салат "Альтернативная мимоза"

60
693
10298

797

Нежная мясная запеканка с капустой

72
797
9295

5068

Маринованные кабачки

299
5068
268269

Комментарии и отзывы

24 января 2023 года LeraM-2022 #

Салат для зимы. Семья настороженно относится к луку, поэтому в любой салат я его ошпариваю кипятком с уксусом. Блинчики жарила с мукой, 1 ч.л. без горки на яйцо. Блинчик в салате буквально через полчаса окрашивается от капусты в голубой цвет. Прикольно. Мне вообще понравилась идея окрашивания яиц капустой. Для какого-нибудь праздничного салата пригодится.

4 декабря 2018 года PYMA-2016 #

Хороший, вкусный салатик!

5 декабря 2018 года wise1288 # (автор рецепта)

Анастасия! Спасибо

4 декабря 2018 года Elena2281 #

очень понравился салатик! Большое спасибо!

4 декабря 2018 года wise1288 # (автор рецепта)

Леночка! Спасибо за внимание к рецепту

3 декабря 2018 года jannasimf #

Светочка, вкусный и сытный салатик!!!

4 декабря 2018 года wise1288 # (автор рецепта)

Жанночка! Спасибо

3 декабря 2018 года Анастасия АГ #

Отличный салатик!!

4 декабря 2018 года wise1288 # (автор рецепта)

Анастасия! Благодарю

3 декабря 2018 года Ирушенька #

Светочка, красивый какой, яркий салат!

4 декабря 2018 года wise1288 # (автор рецепта)

Ирина! Спасибочки

3 декабря 2018 года Демоника #

Какой живописный!

4 декабря 2018 года wise1288 # (автор рецепта)

Ольга! Спасибо

3 декабря 2018 года Люда-Людмила #

Светлана, салатик прелесть!

Красочный и вкусный!

4 декабря 2018 года wise1288 # (автор рецепта)

Людмила! Благодарю

3 декабря 2018 года Демурия #

4 декабря 2018 года wise1288 # (автор рецепта)

Ольга! Спасибо

3 декабря 2018 года Tanushechka-2017 #

Светуля, отличный вкусный салат!

4 декабря 2018 года wise1288 # (автор рецепта)

Танюша! Спасибо

3 декабря 2018 года LNataly #

Вкусный витаминный салатик с приятным дополнением!

4 декабря 2018 года wise1288 # (автор рецепта)

Наташенька! Спасибо

3 декабря 2018 года tatabilga-2015 #

Света ,отличный и вкусный салат

4 декабря 2018 года wise1288 # (автор рецепта)

Татьяна! Спасибочки

3 декабря 2018 года Просто Дуня #

Великолепный салатик!

Очень понравился!

Светлана,

а тебе огромный плюс!

4 декабря 2018 года wise1288 # (автор рецепта)

Светлана! Благодарю

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 4 спальнями V297 "Чарльстон"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Салат "Фио"

Ингредиенты для «Салат "Фио"»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Салат "Фио"»:

Похожие рецепты

Салат со свеклой и крабовыми палочками

Сладкий салат из перцев

Острый салат из моркови с баклажаном

Салат "Легкость"

Салат из тыквы и консервированного тунца

Салат "Закусочный" из свежей капусты

Картофельный салат с редисом

Салат с рукколой, креветками и беконом

Салат "Весенее настроение"

Попробуйте приготовить вместе

Салат "Альтернативная мимоза"

Нежная мясная запеканка с капустой

Маринованные кабачки

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 4 спальнями V297 "Чарльстон"

Каркасный дом с 4 спальнями и террасой V024 "Кастер"

Каркасный дом с гаражом V125 "Глассборо"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!