Версия для печати Рецепты Горячие блюда Блюда из рыбы и морепродуктов Горячие блюда из рыбы

Пыжик deletedПоваренок 4 уровня

29 ноября 2008, 13:52
71421

Минтай, запеченный в фольге

Продолжаю готовить только из рыбки. Из серии - вкусно, полезно, легко.

Категория: Горячие блюда Блюда из рыбы и морепродуктов Горячие блюда из рыбы

Ингредиенты для «Минтай, запеченный в фольге»:

Соевый соус — 1 ч. л.
Кориандр — 0,5 ч. л.
Базилик — 1 ч. л.
Укроп — 1 ч. л.
Паприка сладкая — 1 ч. л.
Майонез — 2 ст. л.
Филе рыбное (минтай) — 2 шт
Кетчуп — 2 ст. л.
Лук репчатый — 1 шт

Время приготовления: 30 минут

Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 710.3 ккал	белки 78.4 г	жиры 38 г	углеводы 17.2 г
Порции
ккал 355.2 ккал	белки 39.2 г	жиры 19 г	углеводы 8.6 г
100 г блюда
ккал 109.3 ккал	белки 12.1 г	жиры 5.8 г	углеводы 2.6 г

Рецепт «Минтай, запеченный в фольге»:

Пока размораживается рыба, приготовила соус: смешала все ингредиенты (1-6, 8)
Рыбку помыла, вытерла полотенцем, смазала с двух сторон соусом и на фольгу. Сверху посыпать лучком, нарезанным полукольцами.
Фольгу закрыла конвертиками и в духовку или в аэрогриль на 20 мин. при температуре 180-200*C
готовое блюдо не успела сфотать, просто смели.
На гарнир - рис. Очень вкусное диетическое блюдо.

Приятного аппетита!!!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей : На обед / На ужин На обед : На второе На праздничный стол : 23 февраля / 8 Марта / День влюбленных / День рождения На ужин : На горячее Неожиданные гости : На горячее Специальное питание : Для беременных и кормящих / Для диеты / Раздельное питание

Теги: ужин обед второе

Вкусы: пряный кислый рыбный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/15534/]Минтай, запеченный в фольге[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/15534/][img]https://www.povarenok.ru/images/recipes/small/7/783/78333.jpg[/img][/url]
Рецепты: Горячие блюда -> Блюда из рыбы и морепродуктов -> Горячие блюда из рыбы
Продолжаю готовить только из рыбки. 
Из серии - вкусно, полезно, легко.

Ингредиенты: Соевый соус, Кориандр, Базилик, Укроп, Паприка сладкая, Майонез, Филе рыбное, Кетчуп, Лук репчатый.
Тэги: ужин, обед, второе.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Минтай, запеченный в фольге
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/images/recipes/7/783/78333.jpg" alt="Рецепт: Минтай, запеченный в фольге" title="Рецепт: Минтай, запеченный в фольге"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Продолжаю готовить только из рыбки. 
Из серии - вкусно, полезно, легко.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/6/">
          Горячие блюда
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/8/">
          Блюда из рыбы и морепродуктов
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/61/">
          Горячие блюда из рыбы
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Минтай, запеченный в фольге»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1671">Соевый соус</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/849">Кориандр</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/122">Базилик</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1842">Укроп</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/3450">Паприка сладкая</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1030">Майонез</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2230">Филе рыбное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/786">Кетчуп</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1011">Лук репчатый</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/112/">ужин</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/16/">второе</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/15534/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Минтай, запеченный в фольге

Продолжаю готовить только из рыбки. Из серии - вкусно, полезно, легко.

Категория: Горячие блюда › Блюда из рыбы и морепродуктов › Горячие блюда из рыбы

Ингредиенты для «Минтай, запеченный в фольге»:

Соевый соус Кориандр Базилик Укроп Паприка сладкая Майонез Филе рыбное Кетчуп Лук репчатый

Тэги: ужин, обед, второе

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

324

Салат "Околица"

63
324
45890

810

Баклажановые рулетики в кунжуте

35
810
12437

403

Мороженое с черносмородиновым джемом

92
403
9072

Фотографии «Минтай, запеченный в фольге» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

29 ноября 2008 года Meotida #

++++++++

29 ноября 2008 года Пыжик deleted # (автор рецепта)

Даша, спасибо!!!

29 ноября 2008 года мисс #

Отличный рецепт

29 ноября 2008 года Пыжик deleted # (автор рецепта)

спасибо!!!

29 ноября 2008 года seemelody #

я толко с майонезом не согласна, а так +++++++!

29 ноября 2008 года Пыжик deleted # (автор рецепта)

колдовала из того, что было в холодильнике. Вкусно!!!

29 ноября 2008 года seemelody #

Удалено создателем комментария

29 ноября 2008 года Пыжик deleted # (автор рецепта)

Ой, спасибо за волшебницу!!! Я тоже не очень к нему, салаты не заправляю им. А тут захотелось поэкспериментировать. А так рыбку обычно в лимонном или другом соке замачиваю и достаточно.

29 ноября 2008 года seemelody #

а в каком другом? Интересно! Можно поподробнее? (можно в личку)

29 ноября 2008 года Дарьюшка #

Отличный рецепт! Вам +! Просто, быстро и в пост можно

Актуально

29 ноября 2008 года Пыжик deleted # (автор рецепта)

спасибо, Дарьюшка!!!

29 ноября 2008 года Бэмби #

Вкусная рыбка!!!И рецепт не сложный!+++

29 ноября 2008 года Пыжик deleted # (автор рецепта)

спасибо!

я люблю без заморочек!

29 ноября 2008 года DAISY # (модератор)

Нуржамал, только не обижайся, рецепт мне очень понравился, ставлю +. Ты пишешь "смешала все ингридиенты (с 2 по 9)", а в игредиентах всего 7! пунктов. Конечно, мы разберемся,но, может, лучше исправить?!

29 ноября 2008 года Пыжик deleted # (автор рецепта)

это что-то с сайтом. Где мой минтай и кетчуп???

Спасибо, Светочка, что увидела, я даже внимания не обратила, щас буду редактировать

29 ноября 2008 года DAISY # (модератор)

Хорошо, что сутки для возможности исправить не прошли!

29 ноября 2008 года Пыжик deleted # (автор рецепта)

все, с десятого раза исправила!!!

29 ноября 2008 года DAISY # (модератор)

Ура!!!

29 ноября 2008 года Пыжик deleted # (автор рецепта)

30 октября 2011 года Марта_ deleted #

↑Ответ для DAISY

Вообще-то там написанно с 1 по 6!!!!

31 октября 2011 года DAISY # (модератор)

Модераторы правят все рецепты, поэтому уже все и исправили. А коммент остался. А возможно и автор успел исправить. Давно это было - не помню.

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 5 спальнями V310 "Гарден Грув"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Минтай, запеченный в фольге

Ингредиенты для «Минтай, запеченный в фольге»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Минтай, запеченный в фольге»:

Похожие рецепты

Пикантная семга

Скумбрия, запеченная в духовке на гриль-доске

Рыбный пирог с рисом

Горбуша с лимоном в духовке

Жареная рыба по-тайски

Жареная рыба "100%"

Селедочные шарики с сыром

Дорада в духовке, маринованная в соевом соусе

Рыба, тушенная с овощами

Попробуйте приготовить вместе

Салат "Околица"

Баклажановые рулетики в кунжуте

Мороженое с черносмородиновым джемом

Фотографии «Минтай, запеченный в фольге» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 5 спальнями V310 "Гарден Грув"

Каркасный дом с двумя спальнями и террасой V183 "Палмер"

Каркасный дом с навесом для авто V150 "Бранфорд"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!