На Новогоднем столе обязательно должны быть лёгкие овощные салаты. Они полезны, вкусны и питательны. Салаты из свеклы полностью соответствуют этим требованиям. Предлагаю приготовить Вам такой салат, тем более, что это занимает считанные минуты.
миссПоваренок 10 уровня
- 26 декабря 2018, 4:02
- 23879
Салат из свеклы с горчицей
Ингредиенты для «Салат из свеклы с горчицей»:
- Свекла (средняя, вареная) — 1 шт
- Лук красный
- Чернослив — 8 шт
- Горчица ("Зернистая" от "МахеевЪ") — 1 ст. л.
- Сок лимонный — 1 ст. л.
- Мед — 1 ч. л.
- Соль — 1 ч. л.
- Смесь перцев (молотая)
- Масло оливковое — 2 ст. л.
- Базилик (фиолетовый)
Время приготовления:
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
589.9 ккал |
белки
6.8 г |
жиры
31.9 г |
углеводы
70.5 г |
| Порции | |||
| ккал 147.5 ккал |
белки 1.7 г |
жиры 8 г |
углеводы 17.6 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 173.5 ккал |
белки 2 г |
жиры 9.4 г |
углеводы 20.7 г |
Рецепт «Салат из свеклы с горчицей»:
-
Свеклу запекаем или отвариваем заранее, чистим, режем (или натираем) тонкими полосками. Лук чистим и режем (натираем) тонкими кольцами.
-
Чернослив по необходимости заранее запариваем, режем тонкими полосками.
-
Готовим заправку. Соединяем горчицу с зёрнами, у меня "Зернистая" от "МахеевЪ", оливковое масло, мёд, сок лимона, соль, смесь перцев. Перемешиваем.
-
Добавляем в салат рубленый базилик, у меня слегка подсушенный, заправку, перемешиваем. Подаём салат охлаждённым.
Приятного аппетита!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
26 декабря 2018 года Анастасия АГ #
27 декабря 2018 года мисс # (автор рецепта)
26 декабря 2018 года elenakrosh lenina #
27 декабря 2018 года мисс # (автор рецепта)
26 декабря 2018 года Ирушенька #
27 декабря 2018 года мисс # (автор рецепта)
26 декабря 2018 года PYMA-2016 #
27 декабря 2018 года мисс # (автор рецепта)
26 декабря 2018 года nelliundco #
26 декабря 2018 года мисс # (автор рецепта)
26 декабря 2018 года nelliundco #
Пусть будет всё как в сказке:
Удача мимо не пройдет,
Вокруг всё в ярких красках.
Пусть из снежинок хоровод
Закружит в зимнем танце,
Усталость праздничных хлопот
Не будет к нам стучаться.
Пусть сбудутся мечты у всех,
Пусть счастье заискрится.
С наступающим
27 декабря 2018 года мисс # (автор рецепта)
26 декабря 2018 года Беннито #
26 декабря 2018 года мисс # (автор рецепта)
26 декабря 2018 года bobrobus #
26 декабря 2018 года мисс # (автор рецепта)
26 декабря 2018 года ААСК #
26 декабря 2018 года мисс # (автор рецепта)
26 декабря 2018 года krolya13 #
26 декабря 2018 года мисс # (автор рецепта)
26 декабря 2018 года gorschkovaov #
26 декабря 2018 года мисс # (автор рецепта)
26 декабря 2018 года ivkis1999 #
26 декабря 2018 года мисс # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: