Этот салат очень быстро готовится, а результат превосходный. Очень вкусный получается. Рекомендую попробовать.
Easy CookПоваренок 1 уровня
- 16 января 2019, 11:33
- 3559
Салат с авокадо за 10 минут
Ингредиенты для «Салат с авокадо за 10 минут»:
- Помидор — 3 шт
- Огурец — 2 шт
- Авокадо (Спелые, мягкие) — 2 шт
- Петрушка — 0.5 пуч.
- Сок лимонный — по вкусу
- Масло оливковое — 4 ст. л.
- Масло растительное (для маринада) — 3 ст. л.
- Уксус (9% для маринада) — 1 ст. л.
- Соль (для маринада) — 0.5 ч. л.
- Сахар (для маринада) — 0.5 ч. л.
- Вода (для маринада. Воду брать кипяченую охлажденную) — 1 ст. л.
Время приготовления:
Количество порций: 5
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1944.7 ккал |
белки
13.2 г |
жиры
190.9 г |
углеводы
54.3 г |
| Порции | |||
| ккал 388.9 ккал |
белки 2.6 г |
жиры 38.2 г |
углеводы 10.9 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 166.2 ккал |
белки 1.1 г |
жиры 16.3 г |
углеводы 4.6 г |
Рецепт «Салат с авокадо за 10 минут»:
Для начала замаринуем лук. Для маринада возьмите растительное масло. Соедините его с уксусом 9%, сахаром, солью и водой кипяченой охлажденной. Погрузите лук и отставьте на 10 минут мариноваться. Тем временем режем огурцы четверть-кольцами. Помидоры средними кубиками. Авокадо очищаем от кожуры и косточки и нарезаем средними кубиками.
Мелко рубим зелень петрушки. Все соединяем.
Маринованный лук отжимаем и добавляем к овощам.
Солим, перчим по вкусу. Сбрызгиваем соком одного лимона и добавляем оливковое масло. Перемешиваем)
Салат готов к употреблению. Приятного аппетита)
Мелко рубим зелень петрушки. Все соединяем.
Маринованный лук отжимаем и добавляем к овощам.
Солим, перчим по вкусу. Сбрызгиваем соком одного лимона и добавляем оливковое масло. Перемешиваем)
Салат готов к употреблению. Приятного аппетита)
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
30 апреля СкарлеттО #
20 июля 2023 года Ал-нка 39 #
28 декабря 2021 года Akira Shinrei #
4 апреля 2019 года Хлоркина #
4 апреля 2019 года lioliy1967 #
5 апреля 2019 года Хлоркина #
4 апреля 2019 года Julia1504 #
5 апреля 2019 года Хлоркина #
5 апреля 2019 года Julia1504 #
4 апреля 2019 года Tanushechka-2017 #
5 апреля 2019 года Хлоркина #
5 апреля 2019 года Tanushechka-2017 #
24 февраля 2019 года guschin1 #
6 февраля 2019 года fil irina 2017 #
17 января 2019 года Евгения 1976 # (модератор)
Огромное спасибо за рецепт!
17 января 2019 года Easy Cook # (автор рецепта)
17 января 2019 года MineyKa #
17 января 2019 года Евгения 1976 # (модератор)
17 января 2019 года alsunchik #
17 января 2019 года Евгения 1976 # (модератор)
18 января 2019 года wise1288 #
18 января 2019 года Евгения 1976 # (модератор)
16 января 2019 года Wera13 #
17 января 2019 года Easy Cook # (автор рецепта)
16 января 2019 года elenakrosh lenina #
17 января 2019 года Easy Cook # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: