Хочу предложить рецепт приготовления сочной ароматной куриной грудки в пекарской бумаге на сковороде. Все просто и доступно, а результатом вы будете довольны. Готовлю таким способом куриную грудку для салатов, а внуки любят ее со сливочным соусом. Очень вкусно с любым гарниром. Применение пекарской бумаги увидела на просторах инета. К сожалению, автора не запомнила.
- 20 января 2019, 9:14
- 43564
Куриная грудка в пекарской бумаге
Ингредиенты для «Куриная грудка в пекарской бумаге»:
- Грудка куриная (половинка) — 1/2 шт
- Порошок чесночный — по вкусу
- Соль — по вкусу
- Перец красный жгучий — по вкусу
- Специи (любые) — 1/2 ч. л.
- Масло растительное (для смазывания бумаги)
Время приготовления:
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
454.4 ккал |
белки
71.9 г |
жиры
16 г |
углеводы
5 г |
100 г блюда | |||
ккал 142 ккал |
белки 22.5 г |
жиры 5 г |
углеводы 1.6 г |
Рецепт «Куриная грудка в пекарской бумаге»:
-
Куриную грудку обмыть, просушить бумажным полотенцем.
Слегка отбить любым способом (я отбиваю в пакете и сразу несколько штук).
Взять кусок пекарской бумаги (у меня 1/2 стандартного листа) по размеру больше, чем
куриная грудка, сложить вдвое.
Смазать растительным маслом обе половинки.
На обе половинки чесночный порошок, перец, специи. -
Половинку куриной грудки (у меня небольшие) посолить,
выложить на пекарскую бумагу.
Прикрыть второй половиной пекарской бумаги, слегка прижать.
Выложить на хорошо разогретую сухую сковороду. -
Обжаривать с двух сторон до готового состояния.
Готовится очень быстро, видно, как на нижнем слое белееет мясо.
Переворачивать в направлении изгиба бумаги, иначе сок вытечет.
Для салатов не зажариваю до румяного состояния.
-
Переложить на тарелку или доску вместе с бумагой.
-
Очень сочная куриная грудка.
Ссылка на рецепт салата с использованием куриной грудки "Салат легкий" https://www.povarenok.ru/recipes/show/155785/
Комментарии и отзывы
29 января 2019 года nadin0930 #
А фото такое натуральное, что хочется вилочкой кусочек подхватить!
29 января 2019 года mtata # (автор рецепта)
24 января 2019 года Я_Татьянушка #
25 января 2019 года mtata # (автор рецепта)
24 января 2019 года vasil2205 #
24 января 2019 года mtata # (автор рецепта)
24 января 2019 года butkin val #
Награда нашла свою героиню! Успехов! Спасибо Вам за все!
24 января 2019 года mtata # (автор рецепта)
23 января 2019 года LanaSlavina #
23 января 2019 года mtata # (автор рецепта)
23 января 2019 года vel zzzzzzz #
Просто потрясающая вкуснотища!!!
Только один момент... Мяско пригорает к бумаге...сильно....хотя вроде и не пережарила....пришлось отдирать по кусочкам..жарила на чугунной сковороде...Может подскажете что я сделала не так?
23 января 2019 года mtata # (автор рецепта)
промасливайте больше
23 января 2019 года win777 #
ЗЫ: Опять же, из чего сделана та плёнка, не полезна, но и бумажку, и фольгу отдирать? а если попадёт в желудок бумага? будет ппц, прилипнет там где-то )
22 января 2019 года sentyabr #
23 января 2019 года mtata # (автор рецепта)
22 января 2019 года Kliviya #
23 января 2019 года mtata # (автор рецепта)
22 января 2019 года Фируза-ханум #
22 января 2019 года mtata # (автор рецепта)
22 января 2019 года Фируза-ханум #
22 января 2019 года ворокоша #
22 января 2019 года Фируза-ханум #
22 января 2019 года lazof #
22 января 2019 года Фируза-ханум #
22 января 2019 года dra-kosha #
22 января 2019 года mtata # (автор рецепта)
22 января 2019 года dra-kosha #
22 января 2019 года mtata # (автор рецепта)
22 января 2019 года rybalkin igor #
22 января 2019 года mtata # (автор рецепта)
22 января 2019 года bobrishka #
22 января 2019 года rybalkin igor #
23 января 2019 года win777 #
23 января 2019 года rybalkin igor #
Я не работал на предприятиях пищевой промышленности. Очень хорошие знакомые работали или работают там. Технологами, начальниками смен. Да и сам я инженер-механик и прекрасно представляю какие расходы нужны для сушки чеснока, перемалывания. Никто таких денег не будет вкладывать. А вот взять какой-то безвредный порошок и добавить туда ароматизаторов, усилителей вкуса, стабилизаторов и прочей химии и потом гордо назвать его ЧЕСНОЧНЫМ ПОРОШКОМ, вот это могут. На 100% уверен, что именно так дело и обстоит. Вы мне ещё расскажите, что виноградный, яблочный, персиковый соки делают из натуральных фруктов.
22 января 2019 года Polaola #
22 января 2019 года mtata # (автор рецепта)
22 января 2019 года masha vet #
22 января 2019 года mtata # (автор рецепта)
22 января 2019 года masha vet #
22 января 2019 года Mishutkovna #
22 января 2019 года mtata # (автор рецепта)
а я МАГГИ только видела в рецептах
22 января 2019 года ertana-2018 #
22 января 2019 года mtata # (автор рецепта)
22 января 2019 года Мартынова Алина #
Быстро, просто, вкусно и полезно!
Есть пергамент от Магги, а это - чудесная альтернатива )
Тоже так готовлю, причём в зависимости от набора специй всегда разный вкус. Вы молодец
22 января 2019 года mtata # (автор рецепта)
22 января 2019 года Dama-Lorik #
22 января 2019 года mtata # (автор рецепта)
21 января 2019 года dra-kosha #
22 января 2019 года mtata # (автор рецепта)
21 января 2019 года ИРепка #
22 января 2019 года mtata # (автор рецепта)
21 января 2019 года Татушка77 #
22 января 2019 года mtata # (автор рецепта)
21 января 2019 года Voronenok75 #
21 января 2019 года mtata # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: