Вкусный завтрак или перекус который подойдет для всей семьи. Совсем немного времени и быстрая вкуснота на завтрак будет готова. Из простых продуктов можно получить сытный завтрак или удобный перекус который даже можно взять с собой.
ТианиПоваренок 4 уровня
- 28 января 2019, 11:58
- 27264
Вкусный завтрак из картофеля
Ингредиенты для «Вкусный завтрак из картофеля»:
- Картофель (отварных в кожуре) — 4 шт
- Молоко — 50 мл
- Мука пшеничная / Мука — 40 г
- Яйцо куриное — 1 шт
- Соль — 1 ч. л.
- Лук зеленый — 30 г
- Масло растительное (для жарки на сковороде) — по вкусу
Время приготовления:
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
711.8 ккал |
белки
23.5 г |
жиры
7.8 г |
углеводы
136.7 г |
| Порции | |||
| ккал 178 ккал |
белки 5.9 г |
жиры 2 г |
углеводы 34.2 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 100.3 ккал |
белки 3.3 г |
жиры 1.1 г |
углеводы 19.3 г |
Рецепт «Вкусный завтрак из картофеля»:
Картофель отвариваю в кожуре заранее. Натрите очищенный картофель на крупной терке. Смешайте Яйцо. соль, молоко, муку и добавьте к картофелю. Зеленый лук нарезаем мелко и добавляем туда же.
Выкладываем на разогретую сковороду с растительным маслом и обжариваем с двух сторон до золотистого цвета. За счет того что картофель уже сварен готовятся они очень быстро.
Подавайте к столу со сметаной.
Приятного аппетита)
Выкладываем на разогретую сковороду с растительным маслом и обжариваем с двух сторон до золотистого цвета. За счет того что картофель уже сварен готовятся они очень быстро.
Подавайте к столу со сметаной.
Приятного аппетита)
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
28 января 2019 года inulia68 #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: