Для разнообразия праздничного и повседневного меню.
Наталья ШиловаПоваренок 5 уровня
- 1 марта 2019, 16:43
- 7384
Отбивные из индейки с яблоком
Ингредиенты для «Отбивные из индейки с яблоком»:
- Индейка (филе) — 500 г
- Лук репчатый — 3 шт
- Яблоко (кисло-сладкое) — 2 шт
- Сыр твердый — 150 г
- Йогурт — 120 г
- Специи (для курицы и индейки) — 2 ч. л.
- Соевый соус — 1 ст. л.
- Соль — по вкусу
- Перец черный — по вкусу
Время приготовления:
Количество порций: 6
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1583.6 ккал |
белки
148.2 г |
жиры
69.6 г |
углеводы
92.6 г |
| Порции | |||
| ккал 263.9 ккал |
белки 24.7 г |
жиры 11.6 г |
углеводы 15.4 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 118.2 ккал |
белки 11.1 г |
жиры 5.2 г |
углеводы 6.9 г |
Рецепт «Отбивные из индейки с яблоком»:
-
Филе индейки нарезать на медальоны, отбить.
Сложить в емкость для маринования, приправить, залить йогуртом.
Перемешать и оставить на 30 мин. для маринования. -
Лук нарезать полукольцами и пассеровать на растительном масле до мягкости.
Добавить яблоки, очищенные от кожуры и нарезанные кубиком.
Пассеровать 2-3 мин., до мягкости яблок.
Влить соевый соус, прогреть 1-1,5 мин. -
Форму для запекания смазать растительным маслом.
Выложить отбивные, на отбивные - начинку.
Отправить в разогретую духовку на 15 мин.
Посыпать отбивные сыром и запекать еще 10 мин.
-
Подать горячие отбивные с овощами.
Приятного аппетита!
Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме -http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=6895
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
19 ноября 2020 года Vishnja #
25 октября 2020 года Лилек3011 #
17 октября 2020 года Евгения 1976 # (модератор)
Небольшая "отсебятина", я готовила со свининой. Так понравилась идея, а индейки не было.
Великолепное слияние вкусов. Чудесно получилось!
Спасибо огромное!
24 мая 2020 года lilizz #
15 апреля 2019 года ludmilochkast_7 #
15 апреля 2019 года PYMA-2016 #
15 апреля 2019 года ludmilochkast_7 #
15 апреля 2019 года Tanushechka-2017 #
16 апреля 2019 года ludmilochkast_7 #
16 апреля 2019 года Tanushechka-2017 #
23 марта 2019 года Julia1504 #
Ой,забыла сказать,яблоки у меня были сладкие,поэтому в сковороде ,когда жарила,добавила к ним лимонного сока немного
23 марта 2019 года Хлоркина #
23 марта 2019 года Julia1504 #
24 марта 2019 года Хлоркина #
24 марта 2019 года Julia1504 #
14 марта 2019 года l a smirnova #
14 марта 2019 года Наталья Шилова # (автор рецепта)
5 марта 2019 года bulankin62 #
5 марта 2019 года Наталья Шилова # (автор рецепта)
4 марта 2019 года Palchevskaya_V #
5 марта 2019 года Наталья Шилова # (автор рецепта)
3 марта 2019 года chernova ksena #
5 марта 2019 года Наталья Шилова # (автор рецепта)
3 марта 2019 года chernova ksena #
3 марта 2019 года ludmilochkast_7 #
5 марта 2019 года Наталья Шилова # (автор рецепта)
3 марта 2019 года sentyabr #
5 марта 2019 года Наталья Шилова # (автор рецепта)
2 марта 2019 года anilah #
2 марта 2019 года Наталья Шилова # (автор рецепта)
2 марта 2019 года Alohomora #
2 марта 2019 года Наталья Шилова # (автор рецепта)
2 марта 2019 года TatianaL #
Будем готовить.
2 марта 2019 года Наталья Шилова # (автор рецепта)
2 марта 2019 года TatianaL #
2 марта 2019 года lubashka55 #
2 марта 2019 года Наталья Шилова # (автор рецепта)
2 марта 2019 года мисс #
2 марта 2019 года Наталья Шилова # (автор рецепта)
Спасибо!
1 марта 2019 года Ирушенька #
2 марта 2019 года Наталья Шилова # (автор рецепта)
1 марта 2019 года Wera13 #
2 марта 2019 года Наталья Шилова # (автор рецепта)
Спасибо!
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: