Нежная, вкусная, сочная рыбка. Кляр простой и бюджетный, но даже самую не дорогую рыбку облагораживает и привносит новые нотки. Хороша как в горячем, так и в холодном виде. Угощайтесь!
- 6 марта 2019, 17:57
- 24273
Рыба в кляре «Солнечная»
![Рецепт: Рыба в кляре «Солнечная» Рецепт: Рыба в кляре «Солнечная»](https://www.povarenok.ru/data/cache/2019mar/06/57/2500749_85552-710x550x.jpg)
Ингредиенты для «Рыба в кляре «Солнечная»»:
- Филе рыбное (Любая белая рыба) — 500 г
- Яйцо куриное — 1 шт
- Молоко — 150 мл
- Мука пшеничная / Мука (С горкой) — 4 ст. л.
- Порошок чесночный — 1 щепот.
- Шафран — 1 щепот.
- Паприка сладкая — 1 щепот.
- Специи (По вкусу соль, молотый перец)
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
1037.6 ккал |
белки
99.9 г |
жиры
26.5 г |
углеводы
101.5 г |
100 г блюда | |||
ккал 123.5 ккал |
белки 11.9 г |
жиры 3.2 г |
углеводы 12.1 г |
Рецепт «Рыба в кляре «Солнечная»»:
-
Яйцо взбить вилкой вместе со всеми специями. Добавить молоко и муку. Перемешать до однородного состояния кляр.
-
Филе рыбы нарезать порционными кусками достаточно крупно. Присолить, добавить немного молотого перца. Сковороду хорошо разогреть с растительным маслом. Куски рыбы тщательно обвалять/обмазать в кляре и обжарить рыбку с двух сторон.
![](/data/cache/2019mar/06/45/2500744_23548nothumb500.jpg)
![](/data/cache/2019mar/06/45/2500745_94467nothumb500.jpg)
![](/data/cache/2019mar/06/46/2500746_29077nothumb500.jpg)
Комментарии и отзывы
6 марта 2019 года Vishnja #
6 марта 2019 года Демурия # (автор рецепта)
6 марта 2019 года masha vet #
6 марта 2019 года Демурия # (автор рецепта)
6 марта 2019 года Мэриэл #
6 марта 2019 года Демурия # (автор рецепта)
6 марта 2019 года Анастасия АГ #
6 марта 2019 года Демурия # (автор рецепта)
6 марта 2019 года yugai ludmila65 #
6 марта 2019 года Демурия # (автор рецепта)
6 марта 2019 года mariana82 #
6 марта 2019 года Демурия # (автор рецепта)
6 марта 2019 года jannasimf #
6 марта 2019 года Демурия # (автор рецепта)
6 марта 2019 года tomi_tn #
6 марта 2019 года Демурия # (автор рецепта)
6 марта 2019 года Алиева2012 #
6 марта 2019 года Демурия # (автор рецепта)
6 марта 2019 года olgatash1416 #
6 марта 2019 года Демурия # (автор рецепта)
6 марта 2019 года olgatash1416 #
6 марта 2019 года golubga #
6 марта 2019 года Демурия # (автор рецепта)
6 марта 2019 года nelliundco #
6 марта 2019 года Демурия # (автор рецепта)
6 марта 2019 года Tanushechka-2017 #
6 марта 2019 года Демурия # (автор рецепта)
6 марта 2019 года ААСК #
6 марта 2019 года Демурия # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: