Очень вкусное, сочное блюдо, достойно даже праздничного стола! Угощайтесь!
nataliamatveeva173Поваренок 4 уровня
- 14 марта 2019, 14:01
- 3838
Горбуша в рисовой шубе
Ингредиенты для «Горбуша в рисовой шубе»:
- Горбуша — 700 г
- Рис — 300 г
- Лук репчатый — 2
- Майонез — 3 ст. л.
- Сыр твердый — 100 г
- Соль — 2 ч. л.
- Перец черный
- Специи (Для рыбы)
- Масло растительное — 2 ст. л.
- Вода
Время приготовления:
Количество порций: 5
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
2554.7 ккал |
белки
187.9 г |
жиры
121.5 г |
углеводы
176.9 г |
| Порции | |||
| ккал 510.9 ккал |
белки 37.6 г |
жиры 24.3 г |
углеводы 35.4 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 212.9 ккал |
белки 15.7 г |
жиры 10.1 г |
углеводы 14.7 г |
Рецепт «Горбуша в рисовой шубе»:
Филе горбуши (можно морского окуня) слегка маринуем, посыпав солью и специями для рыбы. В это время до готовности отвариваем рис. Обжариваем 2 луковицы до золотистого цвета. Теперь выкладываем слои в форму: немного риса, доливаем 1/3 стакана кипятка на дно формы, затем рыбу, лук, оставшийся рис, смазываем майонезом, посыпаем сырос и закрываем форму фольгой. Ставим в разогретую до 180 градусов духовку минут на 50, за 5 минут до готовности убираем фольгу и зарумяниваем. (Подробнее в видео). Приятного аппетита!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
15 марта 2019 года Алиева2012 #
15 марта 2019 года nataliamatveeva173 # (автор рецепта)
14 марта 2019 года Vishnja #
15 марта 2019 года nataliamatveeva173 # (автор рецепта)
14 марта 2019 года zerro #
14 марта 2019 года nataliamatveeva173 # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: