Этот рецепт актуален во время Великого Поста, для вегетарианцев и просто для тех кто хочет разнообразить свой кулинарный мир. При минимальных затратах, получается очень вкусное блюдо, ничуть не хуже чем мясное. А самое главное времени требуется минимум!!!
Isabella2Поваренок 1 уровня
- 24 марта 2019, 16:41
- 7765
Макароны с овощами постные
Ингредиенты для «Макароны с овощами постные»:
- Макаронные изделия / Макароны (Перья) — 300 г
- Перец сладкий красный — 1 шт
- Морковь — 0.5 шт
- Лук репчатый — 1 шт
- Чеснок — 1 зуб.
- Томаты протертые — 2 ст. л.
- Соль — 2 щепот.
- Перец черный — 1 щепот.
- Масло растительное — 2 ст. л.
Время приготовления:
Количество порций: 3
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
854.3 ккал |
белки
22 г |
жиры
33 г |
углеводы
116.6 г |
| Порции | |||
| ккал 284.8 ккал |
белки 7.3 г |
жиры 11 г |
углеводы 38.9 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 140 ккал |
белки 3.6 г |
жиры 5.4 г |
углеводы 19.1 г |
Рецепт «Макароны с овощами постные»:
-
Для начала варим наши макароны. К сожалению этот этап я не фотографировала. Но я думаю в этом ничего страшного нет. Варим по мере приготовления. В этом процессе главное макароны не переварить, поэтому я варю где-то мин 6-7. После варки сразу слить воду. Вот то, что получилось.
-
Пока варились наши макароны. Готовим овощи. На разогретую сковороду наливаем масло. Режем красный перец, если нет красного можно заменить любым другим на вкус ни как не повлияет, и отправляем в сковороду с уже разогретым маслом.
-
Лук режем средними кубиками. Овощи для этого блюда мельчить не нужно. Нарезанный лук оправляем к перцу.
-
На крупной терке натираем морковь. И засыпаем к нашим овощам. Обжариваем все до полу готовности, солим перчим по вкусу. Добавляем томат (у меня томат который закрывался на зиму) так же можно заменить свежим помидором. Довести до готовности.
-
Затем всю овощную смесь выкладываем к макаронам. И макароны с овощами постные готовы. Приятного аппетита.
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
21 мая 2021 года Хлоркина #
6 мая 2019 года Лисья мордочка #
11 апреля 2019 года Akira Shinrei #
31 марта 2019 года ivkis1999 #
Нам очень понравились, беру для частого пользования Ваш рецепт, спасибо!
3 апреля 2019 года Isabella2 # (автор рецепта)
3 апреля 2019 года ivkis1999 #
25 марта 2019 года PYMA-2016 #
26 марта 2019 года Isabella2 # (автор рецепта)
24 марта 2019 года Люба Гребенькова #
24 марта 2019 года artusinamarina #
24 марта 2019 года koshevaya katya #
24 марта 2019 года qwerrty121 #
24 марта 2019 года tigress_v #
И автору — я ж вредная, я буду почти в каждом рецепте, где заметила ошибки, причем грубые, писать об этом. "РежИм" - это режим? "НатЕраем" - это уже никуда вообще.
"Сделать хотел грозу, а получил козу, розовую козу, с желтою полосой"... Эдак Вы и из мухи слона сделаете
24 марта 2019 года Isabella2 # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: