Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Silverina1Поваренок 8 уровня

25 марта 2019, 7:39
8244

Салат из нута, перца и оливок

Простой и сытный салат на скорую руку. Летом можно заменить свежий перец запеченным на гриле, будет вкусно!

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Ингредиенты для «Салат из нута, перца и оливок»:

Нут (готовый) — 200 г
Перец болгарский — 100 г
Оливки зеленые — 50 г
Петрушка — 1/2 пуч.
Соль — по вкусу
Масло оливковое — 1 ст. л.
Сок лимонный (или по вкусу) — 1 ч. л.

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 914.3 ккал	белки 44 г	жиры 36.5 г	углеводы 104.1 г
100 г блюда
ккал 217.7 ккал	белки 10.5 г	жиры 8.7 г	углеводы 24.8 г

Рецепт «Салат из нута, перца и оливок»:

В чашку выложить отваренный нут (у меня он очищен от кожицы).
Добавить сладкий перец, нарезанный на кубики.
Добавить нарезанную петрушку и оливки, разрезанные на половинки.
Приправить салат солью, лимонным соком и оливковым маслом.
Перемешать и дать немного настояться.

Приятного аппетита!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: На обед : На закуску На ужин : На закуску Специальное питание : Вегетарианское питание / Постное питание

Теги: обед ужин салат

Вкусы: приятный овощной

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/156997/]Салат из нута, перца и оливок[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/156997/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2018apr/01/12/2306459_96523-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из овощей, грибов, сыра -> Салаты из овощей
Простой и сытный салат на скорую руку. Летом можно заменить свежий перец запеченным на гриле, будет вкусно!

Ингредиенты: Нут, Перец болгарский, Оливки зеленые, Петрушка, Соль, Масло оливковое, Сок лимонный.
Тэги: обед, ужин, салат.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Салат из нута, перца и оливок
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2018apr/01/12/2306459_96523-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Салат из нута, перца и оливок" title="Рецепт: Салат из нута, перца и оливок"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Простой и сытный салат на скорую руку. Летом можно заменить свежий перец запеченным на гриле, будет вкусно!</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/18/">
          Салаты из овощей, грибов, сыра
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/111/">
          Салаты из овощей
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Салат из нута, перца и оливок»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1242">Нут</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2314">Перец болгарский</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/4600">Оливки зеленые</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1394">Петрушка</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2426">Масло оливковое</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2278">Сок лимонный</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/112/">ужин</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/61/">салат</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/156997/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Салат из нута, перца и оливок

Простой и сытный салат на скорую руку. Летом можно заменить свежий перец запеченным на гриле, будет вкусно!

Категория: Салаты › Салаты из овощей, грибов, сыра › Салаты из овощей

Ингредиенты для «Салат из нута, перца и оливок»:

Нут Перец болгарский Оливки зеленые Петрушка Соль Масло оливковое Сок лимонный

Тэги: обед, ужин, салат

Читать рецепт полностью >>

Другие варианты рецепта

Попробуйте приготовить вместе

195

Кабачки с морковью по-корейски

18
983
29674

Фотографии «Салат из нута, перца и оливок» от приготовивших (7)

Показать все фото

Комментарии и отзывы

8 июля DIALux #

+11

[+5]

У меня нут отваренный и чищеный (постаралась

)
Интересный салат, яркий.
Отличный рецепт!

Благодарю!

8 июля Silverina1 # (автор рецепта)

Очень рада, что салат понравился

На доброе здоровье!

8 июля DIALux #

Хочу еще с помидором попробовать

9 июля Silverina1 # (автор рецепта)

Можно вот этот попробовать: https://www.povarenok.ru/recipes/show/159507/

9 июля DIALux #

Отлично! Спасибо, осталось нут сварить

24 октября 2023 года denis svet #

Банка консервированного нута давно скучала на полке (руки никак не могли добраться). И вот дошла очередь до Вашего рецепта. Минимум ингредиентов, которые были в наличии и столько же трудозатрат (перец запекала на гриле). Но!... К сожалению нам не зашло (видимо не наше, это мое мнение), а попробовать все таки стоило! Благодарю за рецепт!

25 октября 2023 года Silverina1 # (автор рецепта)

Жаль, что не понравилось, но вкусы, конечно, у всех разные. Спасибо за корректный отзыв!

28 марта 2021 года ulcha omsk #

+13

[+5]

Очень вкусный салат! Впервые попробовала приготовить блюдо с консервированным нутом, результат очень порадовал! Большое спасибо за рецепт!

28 марта 2021 года Silverina1 # (автор рецепта)

На доброе здоровье!

1 ноября 2019 года virgola71 #

+26

[+5]

Леночка! Принимай мой фотоотчёт! Восхитительный салат! Вкусный, сытный, аппетитный! Прекрасное сочетание ингредиентов, быстрый в приготовлении! Очень мне понравился салат! Спасибо огромное, Леночка, за чудесный рецепт!

1 ноября 2019 года Silverina1 # (автор рецепта)

С удовольствием, Юлечка!

Мне очень приятно, что ты осталась довольна

На доброе здоровье!

3 июня 2019 года lakshmi-777 #

+24

[+5]

Леночка, я как и обещала, снова пришла к тебе с отчётом! Приготовила твой салатик, даже не сомневалась, что будет вкусно, так как готовлю с нутом разные вариации. Большое спасибо за ещё один вкусный вариант!

3 июня 2019 года Silverina1 # (автор рецепта)

На здоровье, Анжелочка!

Я тоже любитель нута, с удовольствием использую его в различных блюдах)

3 июня 2019 года lakshmi-777 #

Леночка, рада что наши вкусы совпадают!

3 июня 2019 года Silverina1 # (автор рецепта)

3 июня 2019 года lakshmi-777 #

3 июня 2019 года Покусаева Ольга #

↑Ответ для lakshmi-777

Анжеличка, очень красиво и аппетитно у тебя на фоточке!

3 июня 2019 года lakshmi-777 #

Оленька, большое спасибо за внимание!

3 июня 2019 года Аллочка-уралочка #

↑Ответ для lakshmi-777

Как у тебя вкусно, Анжелочка! Мне тоже нравятся блюда из нута !

3 июня 2019 года lakshmi-777 #

Аллочка, очень тебе рада!

Огромное спасибо!

3 июня 2019 года Tanushechka-2017 #

↑Ответ для lakshmi-777

Какая красота яркая на тарелочке!! Супер

3 июня 2019 года lakshmi-777 #

Спасибо Танюша!

3 июня 2019 года olgatash1416 #

↑Ответ для lakshmi-777

Анжела, великолепное исполнение!!!Ярко, красиво, аппетитно!!!

3 июня 2019 года lakshmi-777 #

Олечка, благодарю дорогая!

3 июня 2019 года virgola71 #

↑Ответ для lakshmi-777

Анжелика! Какой прекрасный, вкусный и аппетитный салат!

3 июня 2019 года lakshmi-777 #

Спасибо Юленька!

Очень вкусный!

3 июня 2019 года Ирушенька #

↑Ответ для lakshmi-777

Анжеликолчка, красивый, какой, яркий салат! Бесподобная фотография!

3 июня 2019 года lakshmi-777 #

?ришенька, спасибо за тёплые слова дорогая!

3 июня 2019 года Глушец #

↑Ответ для lakshmi-777

Обалденное Фото, Анжелочка!!! Чудесный салатик приготовила!!!

Класс!!!

3 июня 2019 года lakshmi-777 #

Танечка, огромное спасибо!

4 июня 2019 года PYMA-2016 #

↑Ответ для lakshmi-777

Лика, ярко, красиво, аппетитно, не фото, а шедевр!

4 июня 2019 года lakshmi-777 #

Настюша, спасибо!

Ну скажешь тоже, шедевр

Счас бы профи в пух и прах разнесли бы моё фото(уж я то знаю свои недочёты

5 июня 2019 года PYMA-2016 #

Ты знаешь свои недочеты, а другие их не видят.

Я не вижу не одного!!!!

Просто к себе всегда критично относишься.

5 июня 2019 года lakshmi-777 #

Да Настюша, я в этом смысле очень критична

4 июня 2019 года wise1288 #

↑Ответ для lakshmi-777

Анжелика! Замечательное исполнение чудесного рецепта

4 июня 2019 года lakshmi-777 #

Светочка, спасибо огромное!

4 июня 2019 года laka-2014 #

↑Ответ для lakshmi-777

Анжеличка, потрясающий, яркий салатик!

4 июня 2019 года lakshmi-777 #

Спасибо Леночка!

4 июня 2019 года laka-2014 #

30 апреля 2019 года Akira Shinrei #

+10

[+5]

Отличный рецепт, очень вкусно и сытно.

30 апреля 2019 года lakshmi-777 #

Замечательный салат! Возьму на заметку!

4 мая 2019 года Silverina1 # (автор рецепта)

↑Ответ для Akira Shinrei

На доброе здоровье!

13 апреля 2019 года ivkis1999 #

+13

[+5]

Очень нам салат понравился, большое спасибо! Нут у меня крупный попался, вкусный жуть! Замечательный рецепт!

13 апреля 2019 года Silverina1 # (автор рецепта)

На здоровье!

Крупный нут очень хорош в салатах)

14 апреля 2019 года ivkis1999 #

Крупный нут очень хорош в салатах)

Точно!

7 апреля 2019 года Хлоркина #

+21

[+5]

Салат вкусный и сытный! Спасибо, Елена!

7 апреля 2019 года Silverina1 # (автор рецепта)

На здоровье, Лора!

7 апреля 2019 года Хлоркина #

7 апреля 2019 года lioliy1967 #

↑Ответ для Хлоркина

7 апреля 2019 года Хлоркина #

7 апреля 2019 года Tanushechka-2017 #

↑Ответ для Хлоркина

Красота!

7 апреля 2019 года Хлоркина #

Спасибо! Мне очень приятно! Славный салатик!

7 апреля 2019 года Julia1504 #

↑Ответ для Хлоркина

Ларуся,какая же красота ,такой яркий красочный салат!

7 апреля 2019 года Хлоркина #

Спасибо, Юленька! Сытный такой: от нута... И сочный. Я перец могу как яблоки есть. Я довольна рецептом.

7 апреля 2019 года nelliundco #

↑Ответ для Хлоркина

Вкусный, полезный салат, Лариса

7 апреля 2019 года Хлоркина #

Полностью согласна, Нелли! Прекрасный рецепт!

3 апреля 2019 года missis kolobok2014 #

Точно, нут, оливки и помидоры отличное сочетание.

Забираю в КК. СПАСИБО!

3 апреля 2019 года Silverina1 # (автор рецепта)

Всегда пожалуйста!

3 апреля 2019 года missis kolobok2014 #

Салат вкусный, интересный, сытный, полезный. А чем можно заменить перец? Не люблю я его.

3 апреля 2019 года Silverina1 # (автор рецепта)

Спасибо)
Попробуйте положить вместо перца помидоры, только берите вкусные, сладкие.

26 марта 2019 года tomi_tn #

Леночка, интересный салат, яркий, неординарный!

26 марта 2019 года Silverina1 # (автор рецепта)

Спасибо, Танечка!

После зимы и того снега, который нам подвалил в марте, хочется уже ярких красок хотя бы в еде

26 марта 2019 года tomi_tn #

Это точно, очень хочется весны, тепла.

26 марта 2019 года мисс #

отличный салатик!

26 марта 2019 года Silverina1 # (автор рецепта)

Спасибо!

25 марта 2019 года Данилова Елена #

Красотень!
Очень нарядный салат и продукты самые любимые. Отличный рецепт!

26 марта 2019 года Silverina1 # (автор рецепта)

Спасибо большое!

25 марта 2019 года Ирушенька #

Леночка, яркий, красивый,сытный салат!

26 марта 2019 года Silverina1 # (автор рецепта)

Спасибо на добром слове, Ирочка!

25 марта 2019 года PYMA-2016 #

Красиво и аппетитно!