Версия для печати Рецепты Десерты Вафли

Наталья ШиловаПоваренок 5 уровня

28 марта 2019, 18:42
40620

Творожные ПП-вафли

Вафли, которые не навредят фигуре...

Категория: Десерты Вафли

Ингредиенты для «Творожные ПП-вафли»:

Творог — 180 г
Яйцо куриное — 2 шт
Мука цельнозерновая — 5 ст. л.
Крахмал кукурузный — 1 ст. л.
Паста ореховая (арахисовая) — 1 ст. л.
Разрыхлитель теста — 1 ч. л.
Мед (или другой подсластитель по вкусу) — 1 ст. л.
Молоко — 80 мл

Время приготовления: 20 минут

Количество порций: 6

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 1107 ккал	белки 66.6 г	жиры 23.8 г	углеводы 152.4 г
Порции
ккал 184.5 ккал	белки 11.1 г	жиры 4 г	углеводы 25.4 г
100 г блюда
ккал 187.6 ккал	белки 11.3 г	жиры 4 г	углеводы 25.8 г

Рецепт «Творожные ПП-вафли»:

Соединить творог, яйца, молоко, арахисовую пасту, мед, муку и крахмал.
Перемешать и пробить погружным блендером до однородности.
Выпечь вафли в электровафельнице.
Приятного аппетита!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: На завтрак : Быстрый завтрак На обед : На десерт На ужин : На десерт Специальное питание : Для диеты

Теги: выпечка диета

Вкусы: творожный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/157072/]Творожные ПП-вафли[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/157072/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2019mar/28/42/2513411_89462-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Десерты -> Вафли
Вафли, которые не навредят фигуре...

Ингредиенты: Творог, Яйцо куриное, Мука цельнозерновая, Крахмал кукурузный, Паста ореховая, Разрыхлитель теста, Мед, Молоко.
Тэги: выпечка, диета.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Творожные ПП-вафли
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2019mar/28/42/2513411_89462-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Творожные ПП-вафли" title="Рецепт: Творожные ПП-вафли"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Вафли, которые не навредят фигуре...</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/30/">
          Десерты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/164/">
          Вафли
        </a>
      </span>
          </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Творожные ПП-вафли»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1771">Творог</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/3562">Яйцо куриное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/7705">Мука цельнозерновая</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2340">Крахмал кукурузный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/10930">Паста ореховая</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/3446">Разрыхлитель теста</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1080">Мед</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1125">Молоко</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/251/">выпечка</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/125/">диета</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/157072/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Творожные ПП-вафли

Вафли, которые не навредят фигуре...

Категория: Десерты › Вафли

Ингредиенты для «Творожные ПП-вафли»:

Творог Яйцо куриное Мука цельнозерновая Крахмал кукурузный Паста ореховая Разрыхлитель теста Мед Молоко

Тэги: выпечка, диета

Читать рецепт полностью >>

Фотографии «Творожные ПП-вафли» от приготовивших (5)

Комментарии и отзывы

5 апреля 2023 года e100000000 #

Вафли очень понравились. Обожаю ореховую пасту! Забираю рецепт в копилочку))).

21 сентября 2019 года Светусенька #

+11

[+4]

Получились вкусные вафли, хотя это не вафли, скорее напоминают оладьи, т.к. получились мягкие, без хрустящей корочки, но позавтракала вкусно, спасибо!

21 мая 2019 года natali kin2009 #

В нашей семье рецепт взяли на "вооружение", готовим по нему часто - и с медом, и без, и с фруктами, и с пастой, основные ингредиенты не меняем, а остальное, что душе угодно. Вместо сахара фитпарад, мука разная, и ц/з, и овсяная, и рисовая может быть. Реально вкусно и полезно! Очень удачный рецепт, можно делать сразу 2 порции.

28 апреля 2019 года KonstantinV #

[+1]

Данной смеси хватает на 3 круглые вафли. Супруга готовит ванильные творожные вафли, в ее отсутствие решил приготовить дочке по новому рецепту. Разрыхлитель добавил тоже, хотя в инструкции его уже нет. Тесто хорошее- мука не забивает творог, по выпеканию вопросов нет, но вот почему то ребёнок вкус орехов в вафли забраковал, хотя любит их в натуральном виде. К сожалению рецепт оказался не для нас.

28 апреля 2019 года KonstantinV #

Простите, а разрыхлитель куда добавлять? Забыли вы в рецепте

8 апреля 2019 года ludmilochkast_7 #

+17

[+5]

Очень мягкие , нежные вафли. И надеюсь, фигуре не навредили! Наталья, спасибо за рецепт!

5 апреля 2019 года Ирушенька #

+28

[+5]

Наташенька, как же нам понравились вафли! Мягенькие, такие вкусные! С легкой ореховой ноткой. Готовила строго по рецепту,только добавила щепотку соли. Огромное спасибо за прекрасный рецепт!

Буду готовить вафли еще не раз.

5 апреля 2019 года акчуч #

Иришка, шикарный результат! До чего ж румяные красивые ажурные вафельки! Скажи, ты добавляла ореховую пасту? Я такой в продаже даже и не видела.

5 апреля 2019 года Ирушенька #

Оленька, огромное спасибо за такую высокую оценку!

Да, я добавляла арахисовую пасту. У нас продается во всех супермаркетах. Очень люблю ее, но предпочитаю делать сама. Все просто, быстро, из натуральных ингредиентов.

7 апреля 2019 года anjel moskvina 2018 #

здравствуйте! а можете поделиться рецептом арахис.пасты?

7 апреля 2019 года Ирушенька #

Здравствуйте! Я очищаю 300 г арахиса, предварительно запеченного в духовке в течение 20 минут при 180. Дальше необходимо измельчить арахис с щепоткой соли в блендере. Я это делаю в Термомиксе. Он очень мощный и справляется с этой задачей буквально за минуту. В блендере на это уйдет побольше времени. Добавляю 1 ч.л. меда и взбиваю до максимальной однородности, до состояния пасты. При необходимости добавить 1 ст.л. любого рафинированного растительного масла. Удачи вам!

7 апреля 2019 года anjel moskvina 2018 #

Спасибо огромное... Будем тоже баловать свою семью вкусняшечкой...

7 апреля 2019 года Ирушенька #

Пожалуйста! Все очень просто. ? все продукты натуральные.

5 апреля 2019 года Tanushechka-2017 #

↑Ответ для Ирушенька

Ирина, какие аппетитные и румяные вафли получились! Супер!

5 апреля 2019 года Ирушенька #

Огромное спасибо, Татьяна, за такую высокую оценку!

5 апреля 2019 года lioliy1967 #

↑Ответ для Ирушенька

Хорошенькие вафли, так захотелось...

5 апреля 2019 года Ирушенька #

Угощайся, пожалуйста, Лилечка!

Огромное спасибо за такие приятные слова!

6 апреля 2019 года Nika #

↑Ответ для Ирушенька

Ирочка, красивые и аппетитные вафельки!

6 апреля 2019 года Ирушенька #

Нинуля, огромное спасибо за одобрение!

6 апреля 2019 года Nika #

6 апреля 2019 года Лиса Петровна #

↑Ответ для Ирушенька

Ирочка,красивые вафли получились!Зажаристые в меру

Фото с вафлями и полотенчиком таким напомнило о лете.

6 апреля 2019 года Ирушенька #

Алечка, огромное спасибо за внимание, поддержку и такие приятные слова!

6 апреля 2019 года Наталья Шилова # (автор рецепта)

↑Ответ для Ирушенька

Как я рада, что рецепт тебе понравился, Ириш!
Какие аппетитные вафельные сердечки!

6 апреля 2019 года Ирушенька #

Наташенька, огромное спасибо за такие добрые слова и еще раз за прекрасный рецепт!

Вафли нам так понравились! Оторваться невозможно.

6 апреля 2019 года Покусаева Ольга #

↑Ответ для Ирушенька

Ирочка, какой у тебя красивый вафельный цветочек и буд-то бабочка на нем!

Отличное исполнение рецепта!

6 апреля 2019 года Ирушенька #

Оленька, спасибо огромное, Солнышко, за такие теплые, светлые слова!

Ты знаешь, ломтики вафель сами так улеглись, пока я готовилась к фото.

7 апреля 2019 года Покусаева Ольга #

Ирочка, даже продукты знают о твоей любви к бабочкам!

7 апреля 2019 года Ирушенька #

Правда, Оленька! Огромное спасибо за твое внимание!

7 апреля 2019 года felix032 #

↑Ответ для Ирушенька

Ирочка, чудесные вафли и фото очень красивое

!!!

7 апреля 2019 года Ирушенька #

Галочка, огромное спасибо за поддержку и такие приятные слова!

7 апреля 2019 года lina0710 #

↑Ответ для Ирушенька

Ирочка, великолепные вафли у тебя!

Красивые, румяные, безумно аппетитные!

7 апреля 2019 года Ирушенька #

Линочка, огромное спасибо за внимание и такие приятные слова!

5 апреля 2019 года mar4ela #

[/i][/i][/b][/b]Отличный рецепт, очень вкусные вафли. Один момент, тесто липучее оказалось и первые вафли намертво прилипли к вафельнице. Для второй закладки смазала все кисточкой растительным маслом, все получилось супер. Спасибо автору. Вместо меда положила 3 пакетика заменителя Фитпарад, по мне достаточно. Попробую дочку накормить этими вафлями со сгущенкой

5 апреля 2019 года mar4ela #

Отличный рецепт, очень вкусные вафли. Один момент, тесто липучее оказалось и первые вафли намертво прилипли к вафельнице. Для второй закладки смазала все кисточкой растительным маслом, все получилось супер. Спасибо автору. Вместо меда положила 3 пакетика заменителя Фитпарад, по мне достаточно. Попробую дочку накормить этими вафлями со сгущенкой

6 апреля 2019 года Наталья Шилова # (автор рецепта)

3 апреля 2019 года tomi_tn #

6 апреля 2019 года Наталья Шилова # (автор рецепта)

3 апреля 2019 года ashotk #

Какой уровень жарки, на вафельнице вы порекомендуете? Спасибо.

3 апреля 2019 года Наталья Шилова # (автор рецепта)

Честно говоря, даже не знаю что сказать... У меня вафельница без режимов...

1 апреля 2019 года Вика-camomile #

Отличный рецепт

6 апреля 2019 года Наталья Шилова # (автор рецепта)

Спасибо!

1 апреля 2019 года jane1107 #

Классный рецепт! Как раз собиралась экспериментировать с альтернативными видами муки.

6 апреля 2019 года Наталья Шилова # (автор рецепта)

мне нравится выпечка из цз муки...

1 апреля 2019 года marpha vasilna 73 #

вопрос по рецепту

Подскажите, пожалуйста, а чем можно заменить ореховую пасту (не покупаю такого)? Или можно совсем без нее?

1 апреля 2019 года Наталья Шилова # (автор рецепта)

Растительным...

31 марта 2019 года nata1319 #

А что такое ПП в названии?

31 марта 2019 года elena omelchenko 2015 #

Наверное правильное питание. ..

30 марта 2019 года irnika05 #

Спасибо за рецепт

6 апреля 2019 года Наталья Шилова # (автор рецепта)

На здоровье!

30 марта 2019 года irnika05 #

Шановна! Любой диетолог скажет вам, что фруктоза еще хуже сахара!

30 марта 2019 года Слэшер #

+16

[+4]

Спасибо за интересный рецепт. Получился с первого раза: без каких-либо изменений в ингредиентах пекла в духовке, удались и там.

2 апреля 2019 года idruskin2000 #

Скажите пожалуйста, как вам удалось сделаться форму вафель, просто в духовке?

2 апреля 2019 года temarishka #

Скорее всего, в специальных силиконовых формочках.

4 апреля 2019 года Слэшер #

Упс, опередили. Ответила сразу из профиля, и только сейчас прочла ваш комментарий.

4 апреля 2019 года Слэшер #

↑Ответ для idruskin2000

Секрет прост: силиконовые формы для венских вафель (: В них не каждый рецепт получается-получается, но с этим повезло.

6 апреля 2019 года Наталья Шилова # (автор рецепта)

↑Ответ для Слэшер

Красота!

29 марта 2019 года ekaterina krovnaya #

Супер! Думаю такие вафли и детям понравятся, если подавать с вареньем или медом)

6 апреля 2019 года Наталья Шилова # (автор рецепта)

29 марта 2019 года Джавгарат #

Хороший рецепт

Однозначно в копилку

А тем,кому не подходит крахмал-замените на рисовую муку,я думаю можно,
а тем,кто против сах.зама и меда-добавьте стевию или сироп томпинамбура.

6 апреля 2019 года Наталья Шилова # (автор рецепта)

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Творожные ПП-вафли

Ингредиенты для «Творожные ПП-вафли»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Творожные ПП-вафли»:

Похожие рецепты

Вафли "Кокос"

Сахарные трубочки

Домашние вафли "Лимонные"

Шоколадные вафли с солёным карамельным соусом

Вафли в мультипекаре

Вафельные трубочки

Вафли субботние

Вафли с хурмой

Вафли хрустящие

Фотографии «Творожные ПП-вафли» от приготовивших (5)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом V529 "Кингстон"

Каркасный дом для узкого участка V238 "Коннектикут"

Каркасный дом с гаражом V237 "Флорида"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!