Ленивый, но Вкусный вариант приготовления куриной грудки. Просто, быстро и очень ароматно. Угощайтесь!
- 18 апреля 2019, 9:15
- 4898
Куриная грудка с ткемали
![Рецепт: Куриная грудка с ткемали Рецепт: Куриная грудка с ткемали](https://www.povarenok.ru/data/cache/2019apr/18/09/2525118_46132-710x550x.jpg)
Ингредиенты для «Куриная грудка с ткемали»:
- Грудка куриная — 1 шт
- Соль (По вкусу: лучше сванская или адыгейская)
- Перец черный (Молотый, по вкусу)
- Кориандр — 1.3 ч. л.
- Лук репчатый — 1 шт
- Сахар — 1 ч. л.
- Ткемали — 2 ст. л.
- Вода — 250 мл
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
446.6 ккал |
белки
72.6 г |
жиры
6.8 г |
углеводы
25 г |
100 г блюда | |||
ккал 63.8 ккал |
белки 10.4 г |
жиры 1 г |
углеводы 3.6 г |
Рецепт «Куриная грудка с ткемали»:
-
Лук нарезать полу кольцами и обжарить на растительном масле до состояния альденте. Грудку нарезать небольшими кусочками и добавить к луку. Обжаривать на сильном огне при постоянном помешивании минут 5.
-
Добавить специи включая сахар, перемешать. Обжарить все вместе пару минут. Огонь сильный. Затем влить кипяченую холодную воду, огонь убавить до среднего и тушить грудку под крышкой минут 5.
-
Добавить ткемали, перемешать. Оставить тушиться грудку еще на пару минут. Готовое блюдо подавать с любимым гарниром.
![](/data/cache/2019apr/18/07/2525114_86433nothumb500.jpg)
![](/data/cache/2019apr/18/08/2525116_71045nothumb500.jpg)
![](/data/cache/2019apr/18/09/2525117_81569nothumb500.jpg)
Комментарии и отзывы
18 апреля 2019 года Tatanj #
18 апреля 2019 года Демурия # (автор рецепта)
18 апреля 2019 года Valushka2003 #
18 апреля 2019 года Демурия # (автор рецепта)
18 апреля 2019 года Tanushechka-2017 #
18 апреля 2019 года Демурия # (автор рецепта)
18 апреля 2019 года iren0511 #
18 апреля 2019 года Демурия # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: