Рецепт всем любителям рыбы у нас! Еще вариант интересный для вас! Под сыром и крабовой шубкой филе к обеду и ужину будет семье!
- 18 мая 2019, 11:44
- 17551
Рыба под шубой
![Рецепт: Рыба под шубой Рецепт: Рыба под шубой](https://www.povarenok.ru/data/cache/2019may/14/05/2539195_21553-710x550x.jpg)
Ингредиенты для «Рыба под шубой»:
- Филе рыбное (филе любой белой рыбы) — 800 г
- Крабовые палочки (палочки, или крабовое мясо) — 1 упак.
- Сыр твердый (150-200г) — 150 г
- Морковь (крупная) — 1 шт
- Чеснок (2-3 зуб) — 2 зуб.
- Укроп (по вкусу) — 1 пуч.
- Майонез (1-2 ст.л) — 1 ст. л.
- Сок лимонный — по вкусу
- Специи (соль, любимые рыбные специи) — по вкусу
- Масло растительное (для жарки моркови смесь растительного и сливочного масел) — по вкусу
Время приготовления:
Количество порций: 6
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
1241.4 ккал |
белки
164.2 г |
жиры
49.7 г |
углеводы
38.6 г |
Порции | |||
ккал 206.9 ккал |
белки 27.4 г |
жиры 8.3 г |
углеводы 6.4 г |
100 г блюда | |||
ккал 100.1 ккал |
белки 13.2 г |
жиры 4 г |
углеводы 3.1 г |
Рецепт «Рыба под шубой»:
-
Рыбное филе нарезаем на средние куски (у меня уже готовое было в этот раз) солим, добавляем специи, сбрызгиваем лимонным соком
-
Пассеруем натертую морковь на смеси растительного и сливочного масел
-
Крабовые палочки и сыр натираем на крупной терке и добавляем к обжаренной моркови
-
Далее добавляем измельченный чеснок, укроп и майонез
-
Солим, перчим и перемешиваем
-
Выкладываем рыбу в форму для запекания
-
Наверх распределяем нашу шубку
-
Запекаем в разогретой 190% духовке, в районе 20-25-30 минут) не пересушите!
-
Рыба готова
-
Подаем с любимыми соусами и гарнирами
-
Приятного аппетита!
![](/data/cache/2019may/14/03/2539179_85745nothumb500.jpg)
![](/data/cache/2019may/14/03/2539180_18881nothumb500.jpg)
![](/data/cache/2019may/14/03/2539181_88912nothumb500.jpg)
Приятного аппетита!
![](/data/cache/2019may/14/04/2539182_19292nothumb500.jpg)
![](/data/cache/2019may/14/05/2539183_17560nothumb500.jpg)
Комментарии и отзывы
19 мая 2019 года laka-2014 #
19 мая 2019 года masha vet # (автор рецепта)
22 мая 2019 года laka-2014 #
22 мая 2019 года masha vet # (автор рецепта)
22 мая 2019 года laka-2014 #
18 мая 2019 года красавица киса #
19 мая 2019 года masha vet # (автор рецепта)
18 мая 2019 года Tanushechka-2017 #
Машенька, умничка
19 мая 2019 года masha vet # (автор рецепта)
19 мая 2019 года Tanushechka-2017 #
20 мая 2019 года masha vet # (автор рецепта)
18 мая 2019 года yugai ludmila65 #
19 мая 2019 года masha vet # (автор рецепта)
19 мая 2019 года yugai ludmila65 #
20 мая 2019 года masha vet # (автор рецепта)
20 мая 2019 года yugai ludmila65 #
20 мая 2019 года masha vet # (автор рецепта)
18 мая 2019 года tomi_tn #
19 мая 2019 года masha vet # (автор рецепта)
18 мая 2019 года Vishnja #
19 мая 2019 года masha vet # (автор рецепта)
19 мая 2019 года Vishnja #
20 мая 2019 года masha vet # (автор рецепта)
18 мая 2019 года olgatash1416 #
19 мая 2019 года masha vet # (автор рецепта)
18 мая 2019 года lakshmi-777 #
19 мая 2019 года masha vet # (автор рецепта)
19 мая 2019 года lakshmi-777 #
20 мая 2019 года masha vet # (автор рецепта)
18 мая 2019 года mtata #
18 мая 2019 года masha vet # (автор рецепта)
18 мая 2019 года 50511 #
18 мая 2019 года masha vet # (автор рецепта)
18 мая 2019 года nadin0930 #
18 мая 2019 года masha vet # (автор рецепта)
18 мая 2019 года magala56 #
18 мая 2019 года masha vet # (автор рецепта)
18 мая 2019 года Глушец #
18 мая 2019 года masha vet # (автор рецепта)
18 мая 2019 года Глушец #
18 мая 2019 года masha vet # (автор рецепта)
18 мая 2019 года Глушец #
19 мая 2019 года masha vet # (автор рецепта)
19 мая 2019 года Глушец #
20 мая 2019 года masha vet # (автор рецепта)
18 мая 2019 года virgola71 #
Очень аппетитные фото!
18 мая 2019 года masha vet # (автор рецепта)
18 мая 2019 года virgola71 #
Спасибо огромное, Машутка, за угощение!
18 мая 2019 года masha vet # (автор рецепта)
На здоровье, милая!
18 мая 2019 года virgola71 #
18 мая 2019 года masha vet # (автор рецепта)
18 мая 2019 года tatabilga-2015 #
18 мая 2019 года masha vet # (автор рецепта)
18 мая 2019 года ААСК #
18 мая 2019 года masha vet # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: