Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из рыбы и морепродуктов Рыбные салаты

stark2Поваренок 5 уровня

17 июня 2019, 21:58
28025

Салат из авокадо и тунца

Предлагаю попробовать салат из тунца и авокадо, который прекрасно разнообразит Ваше повседневное меню. Лёгкий и в то же время сытный, витаминный, яркий. Рецепт повстречался мне на немецком кулинарном сайте. Угощайтесь!

Категория: Салаты Салаты из рыбы и морепродуктов Рыбные салаты

Ингредиенты для «Салат из авокадо и тунца»:

Тунец (в собственном соку, 80гр.) — 1 бан.
Авокадо — 1 шт
Яйцо куриное (отварное) — 1 шт
Помидор — 1 шт
Лимон (небольшой) — 0,5 шт
Масло растительное (или оливковое) — 1 ст. л.
Соль — 1 щепот.
Сахар — 1 щепот.
Лук красный (или шалот) — 15 г
Зелень — по вкусу
Чеснок — 1 зуб.

Время приготовления: 5 минут

Количество порций: 1

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 953.4 ккал	белки 71.4 г	жиры 59.3 г	углеводы 38 г
100 г блюда
ккал 138.2 ккал	белки 10.3 г	жиры 8.6 г	углеводы 5.5 г

Рецепт «Салат из авокадо и тунца»:

Лимон, помидор и зелень помыть, авокадо, яйцо и лук почистить.
Средними кубиками нарезать яйцо, авокадо и помидор. Лук нарезать тонкими перьями, чеснок мелко порубить.
Добавить к нарезанным продуктам филе тунца и зелень. Посолить и слегка посахарить (если помидор сладкий, то сахар не потребуется).

Сбрызнуть салат соком лимона и заправить маслом. Поперчить по желанию.
Перед подачей хорошо перемешать.

Приятного аппетита!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей На обед На полдник На ужин

Теги: быстро обед салат ужин

Вкусы: богатый лимонный рыбный чесночный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/158563/]Салат из авокадо и тунца[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/158563/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2019jun/17/04/2552543_18332-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из рыбы и морепродуктов -> Рыбные салаты
Предлагаю попробовать салат из тунца и авокадо, который прекрасно разнообразит Ваше повседневное меню. Лёгкий и в то же время сытный, витаминный, яркий.
Рецепт повстречался мне на немецком кулинарном сайте. Угощайтесь!

Ингредиенты: Тунец, Авокадо, Яйцо куриное, Помидор, Лимон, Масло растительное, Соль, Сахар, Лук красный, Зелень, Чеснок.
Тэги: быстро, обед, салат, ужин.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Салат из авокадо и тунца
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2019jun/17/04/2552543_18332-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Салат из авокадо и тунца" title="Рецепт: Салат из авокадо и тунца"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Предлагаю попробовать салат из тунца и авокадо, который прекрасно разнообразит Ваше повседневное меню. Лёгкий и в то же время сытный, витаминный, яркий.
Рецепт повстречался мне на немецком кулинарном сайте. Угощайтесь!</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/17/">
          Салаты из рыбы и морепродуктов
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/108/">
          Рыбные салаты
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Салат из авокадо и тунца»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1817">Тунец</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/14">Авокадо</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/3562">Яйцо куриное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1443">Помидор</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/978">Лимон</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1067">Масло растительное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1601">Сахар</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/4225">Лук красный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2213">Зелень</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2036">Чеснок</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/48/">быстро</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/61/">салат</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/112/">ужин</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/158563/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Салат из авокадо и тунца

Категория: Салаты › Салаты из рыбы и морепродуктов › Рыбные салаты

Ингредиенты для «Салат из авокадо и тунца»:

Тунец Авокадо Яйцо куриное Помидор Лимон Масло растительное Соль Сахар Лук красный Зелень Чеснок

Тэги: быстро, обед, салат, ужин

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

363

Крабовый тертый мини-торт

68
363
16105

3895

Мясо по-кремлевски

297
3895
552089

690

Закрытые бутерброды "Вкусный завтрак"

92
690
22532

Фотографии «Салат из авокадо и тунца» от приготовивших (5)

Комментарии и отзывы

5 февраля 2022 года bogomolova s2013 #

Спасибо большое за рецепт! Впервые приготовила салат с авокадо), результат не разочаровал! Покоряет простотой приготовления и красочностью)). Буду готовить его не один раз.

8 апреля 2020 года Alefniunia #

+23

[+5]

Замечательный салат! Мои мужчины сказали- свежий. Очень вкусный. Буду говить и в дальнейшем. Аля , спасибо за рецепт!

14 апреля 2020 года stark2 # (автор рецепта)

Алла, спасибо огромное за очень аппетитное фото и положительные слова!

Я очень рада, что рецепт не разочаровал!

5 апреля 2020 года Old_14 #

+14

[+5]

Отличный салатик!!!
В связи с карантином лимон добавить не смогла, заменила на маслины))
Очень вкусно, спасибо автору!

6 апреля 2020 года stark2 # (автор рецепта)

Спасибо большое за отзыв и аппетитный отчёт! Рада, что всё пришлось по вкусу!

6 апреля 2020 года Old_14 #

1 февраля 2020 года roa001 #

Спасибо большое за рецепт. Замечательный салат. Муж съел две порции и попросил приготовить еще. Решила в следующий раз приготовить с перепелиными яйцами, для красоты.

2 февраля 2020 года stark2 # (автор рецепта)

Благодарю за положительный отзыв!

8 августа 2019 года shaherezada-2016 #

А какая конкретно зелень указывается на немецком сайте? Это очень важная составная. Салат хорош.

19 августа 2019 года stark2 # (автор рецепта)

Благодарю за интерес к рецепту

Шнитт -лук и петрушка

15 июля 2019 года Хлоркина #

+23

[+5]

Замечательный рецепт! Очень вкусный и сытный салат. Аля, спасибо за рецепт!

19 августа 2019 года stark2 # (автор рецепта)

Лорочка, какая красота в тарелочке!

Невероятно сочно, аппетитно и ярко!

Спасибо большое за доверие и тёплый отзыв!

Я рада, что рецепт приглянулся.

19 августа 2019 года Хлоркина #

24 июня 2019 года Тигренок на подсолнухе #

вопрос по рецепту

А если лук немножко помариновать? (Не очень люблю вкус сырого лука, он мне все другие вкусы перебивает своей остротой).

24 июня 2019 года stark2 # (автор рецепта)

Тоже будет очень вкусно!

22 июня 2019 года Dama-Lorik #

Алечка, очень красивый и вкусный салат!

23 июня 2019 года stark2 # (автор рецепта)

Лорочка, благодарю от души!

22 июня 2019 года laka-2014 #

+20

[+5]

Алечка, так захотелось салатика, когда на Танин отчёт глянула, что пошла и тут же приготовила. Спасибо тебе за вкуснейшую идею!

22 июня 2019 года Dama-Lorik #

Леночка, замечательный салатик, очень аппетитный!

22 июня 2019 года laka-2014 #

Лорочка, спасибушки!

22 июня 2019 года Лилек3011 #

↑Ответ для laka-2014

Леночка, аппетитный салатик!!!

(где же найти хороший авокадо

)

23 июня 2019 года laka-2014 #

Так ты любой возьми в магазине и положи, они у тебя в холодильнике дойдут постепенно. Главное, чтобы плоды без помятостей и изъянов были. А, если быстрее надо, то завернуть в газетную бумагу и подержать сутки при комнатной температуре.

23 июня 2019 года Лилек3011 #

В холодильнике нельзя хранить авокадо, оно там портится. Я обычно просто на столе оставляю, доходит. Просто хочется купить и приготовить.

22 июня 2019 года jannasimf #

↑Ответ для laka-2014

Леночка, очень аппетитно!

23 июня 2019 года laka-2014 #

Спасибо, Жаннуля!

23 июня 2019 года mtata #

↑Ответ для laka-2014

Леночка восхитительное исполнение рецепта

23 июня 2019 года laka-2014 #

Спасибо за одобрение, Танюша!

23 июня 2019 года stark2 # (автор рецепта)

↑Ответ для laka-2014

Леночка, вот так порадовала!

Как аппетитно и вкусно у тебя вышло!

Спасибо большое за украшение моего рецепта прекрасным фото!

Я рада, что салатик понравился!

23 июня 2019 года laka-2014 #

вкусно, Вкусноооооо!!!!!!!

22 июня 2019 года mtata #

+23

[+5]

Аля спасибо огромное за рецепт вкусного,легкого салатика.Лук у меня белый сладкий.

22 июня 2019 года jannasimf #

Аппетитный салатик, Танечка!!!

22 июня 2019 года mtata #

Жанночка благодарю за внимание и добрые слова поддержки

22 июня 2019 года Аллочка-уралочка #

↑Ответ для mtata

Какой яркий салат, Танечка!

22 июня 2019 года mtata #

Аллочка спасибо огромное за комментарий,нам было вкусно

22 июня 2019 года virgola71 #

↑Ответ для mtata

Танечка! Шикарное фото!

Аппетитный и вкусный салат!

23 июня 2019 года mtata #

Юленька благодарю за комментарий,все в тему,особенно сладкие помидорки в сочетании с авокадо

22 июня 2019 года Покусаева Ольга #

↑Ответ для mtata

Танечка, очень аппетитный и красивый салатик!

23 июня 2019 года mtata #

Оленька спасибо огромное за внимание и поддержку

22 июня 2019 года laka-2014 #

↑Ответ для mtata

Вау, как вкусно, Танечка!

23 июня 2019 года mtata #

Леночка спасибо большое,точно вкусно было

23 июня 2019 года laka-2014 #

Ага, мне тоже!!!!

22 июня 2019 года акчуч #

↑Ответ для mtata

Танюша, красивое исполнение рецепта!

23 июня 2019 года mtata #

Оленька спасибо огромное за внимание

22 июня 2019 года Dama-Lorik #

↑Ответ для mtata

Танечка, красивый, яркий и очень вкусный салатик!

23 июня 2019 года mtata #

Ларисочка благодарю за доброту и поддержку

23 июня 2019 года stark2 # (автор рецепта)

↑Ответ для mtata

Татьяна, какая у тебя нарядная, красивая и безумно аппетитная тарелочка!

Спасибо большое за доверие к рецепту и шикарнейшее его исполнение!

Я рада безмерно, что салатик понравился!

23 июня 2019 года mtata #

18 июня 2019 года Анастасия АГ #

Аля, классный салатик!!
Фотографиями просто любуюсь каждый раз!!

18 июня 2019 года stark2 # (автор рецепта)

Анастасия, мне очень приятно!

Благодарю!

18 июня 2019 года yugai ludmila65 #

Очень красивый салат, Аля.

18 июня 2019 года stark2 # (автор рецепта)

Людочка, благодарю за поддержку и похвалу!

18 июня 2019 года ih2017 #

Какая красивая презентация!

18 июня 2019 года stark2 # (автор рецепта)

Спасибо большое!

18 июня 2019 года Kuss #

Салатик просто превосходный!

18 июня 2019 года stark2 # (автор рецепта)

Благодарю от души!

18 июня 2019 года mtata #

Аля роскошный салатик получился,фото великолепные

,рецепт прихватила,спасибо

18 июня 2019 года stark2 # (автор рецепта)

Татьяна, спасибо большое!

Рада, что рецепт заинтересовал!

(почему то плюсик не поставился

)

18 июня 2019 года mtata #

бывает такое

18 июня 2019 года wise1288 #

Алечка! Чудесный салат

18 июня 2019 года stark2 # (автор рецепта)

Светочка, спасибо за поддержку !

18 июня 2019 года мисс #

Аппетитно!!!Класс!!

18 июня 2019 года stark2 # (автор рецепта)

Спасибо большое!

18 июня 2019 года PYMA-2016 #

Очень вкусный салат!

18 июня 2019 года stark2 # (автор рецепта)

Анастасия, благодарю от души!

17 июня 2019 года Tanushechka-2017 #

Алечка, какой яркий, аппетитный и несомненно очень вкусный салат!!!

18 июня 2019 года stark2 # (автор рецепта)

Танечка, спасибо за тёплые слова!

17 июня 2019 года Ange77 #

18 июня 2019 года stark2 # (автор рецепта)

Благодарю!

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с мансардой, 4 спальнями и террасой V015 "Хартсвилл"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Салат из авокадо и тунца

Ингредиенты для «Салат из авокадо и тунца»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Салат из авокадо и тунца»:

Похожие рецепты

Салат с тунцом

Морская звезда

Салат с копченой рыбой

"Спанч Боб"

Холмогорский салат из трески

Салат "Незатейливый"

Салат из тунца и пекинской капусты

Салат с сёмгой и икрой "Рыбка в манто"

Немецкий салат с копченой рыбой

Попробуйте приготовить вместе

Крабовый тертый мини-торт

Мясо по-кремлевски

Закрытые бутерброды "Вкусный завтрак"

Фотографии «Салат из авокадо и тунца» от приготовивших (5)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с мансардой, 4 спальнями и террасой V015 "Хартсвилл"

Каркасный дом с эркером V336 "Палмдейл"

Каркасный дом с мансардой V197 "Демополис"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!