Сегодня приготовила рецепт, которому научила меня моя внучка Настенька. Рецепт студенческого завтрака. Заходите, угощаю!
- 21 июня 2019, 0:06
- 11909
Маффины с овощами и яйцом
Ингредиенты для «Маффины с овощами и яйцом»:
- Яйцо куриное — 6 шт
- Перец болгарский (желтый) — 1/2 шт
- Помидоры черри — 10 шт
- Петрушка — 1/3 пуч.
- Моцарелла — 50 г
- Соль — по вкусу
- Перец черный — по вкусу
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
736.6 ккал |
белки
56.3 г |
жиры
48.6 г |
углеводы
19 г |
100 г блюда | |||
ккал 100.9 ккал |
белки 7.7 г |
жиры 6.7 г |
углеводы 2.6 г |
Рецепт «Маффины с овощами и яйцом»:
-
Подготовим формы для мафин, смазав их подсолнечным маслом.
У меня бумажные формы, но лучше использовать силиконовые -
Мелко нарезать болгарский перец, помидоры черри разрезать пополам.
Выложить немного перца и помидоров черри на дно формочек.
Посолить и поперчить. -
Нарезать петрушку и моцареллу.
Выложить немного на овощи. -
Аккуратно вбить яйцо в формочку.
Причем стараться сначала влить белок, а уже на верх влить желток. Посолить и поперчить.
Запекать в разогретой духовке при 180гр 25 минут.
Угощайтесь!
Приятного аппетита!
Комментарии и отзывы
21 июня 2019 года мисс #
21 июня 2019 года Беннито # (автор рецепта)
21 июня 2019 года красавица киса #
21 июня 2019 года Беннито # (автор рецепта)
21 июня 2019 года laka-2014 #
21 июня 2019 года Беннито # (автор рецепта)
21 июня 2019 года masha vet #
21 июня 2019 года Беннито # (автор рецепта)
21 июня 2019 года masha vet #
21 июня 2019 года Ирушенька #
21 июня 2019 года Беннито # (автор рецепта)
21 июня 2019 года ved-marina #
21 июня 2019 года Беннито # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: