Очень люблю запеченную скумбрию по этому рецепту. Благодаря соусу скумбрия получается очень вкусной, сочной, ароматной и аппетитной. Для приготовления нужно совсем немного времени. Однозначно рекомендую!
- 4 июля 2019, 11:31
- 108358
Запеченная скумбрия в духовке
![Рецепт: Запеченная скумбрия в духовке Рецепт: Запеченная скумбрия в духовке](https://www.povarenok.ru/data/cache/2019jul/04/31/2558674_50152-710x550x.jpg)
Ингредиенты для «Запеченная скумбрия в духовке»:
- Скумбрия — 2 шт
- Майонез — 1 ст. л.
- Горчица — 1 ч. л.
- Соль — 2 щепот.
- Соевый соус — 70 г
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
2322.6 ккал |
белки
255.2 г |
жиры
140 г |
углеводы
10.3 г |
100 г блюда | |||
ккал 154.8 ккал |
белки 17 г |
жиры 9.3 г |
углеводы 0.7 г |
Рецепт «Запеченная скумбрия в духовке»:
-
Рыбу почистить от внутренностей и помыть. Скумбрию порезать на крупные кусочки шириной по 2,5-3 см. Посолите рыбку с двух сторон, но не переусердствуйте так как соевый соус солоноват.
-
Для приготовления соуса смешайте майонез, горчицу и соевый соус.
-
Каждый кусочек хорошенько обмокните в соусе с двух сторон и выкладывайте в форму для запекания.
-
Скумбрию в соевом соусе отправьте в духовку на 40 минут при температуре 180 градусов.
-
Скумбрию в соевом соусе отправьте в духовку на 40 минут при температуре 180 градусов. Всем приятного аппетита!
Комментарии и отзывы
22 июля 2019 года Людмила Козеева #
[+5]20 июля 2019 года Абдюшева Оля #
[+5]16 июля 2019 года Людмила Сахончик #
17 июля 2019 года Вкусная Еда Мария # (автор рецепта)
13 июля 2019 года Essa_22 #
13 июля 2019 года Вкусная Еда Мария # (автор рецепта)
10 июля 2019 года maarita #
10 июля 2019 года Вкусная Еда Мария # (автор рецепта)
10 июля 2019 года elensaraf #
10 июля 2019 года Вкусная Еда Мария # (автор рецепта)
10 июля 2019 года Покусаева Ольга #
[+5]10 июля 2019 года Вкусная Еда Мария # (автор рецепта)
11 июля 2019 года Покусаева Ольга #
12 июля 2019 года Вкусная Еда Мария # (автор рецепта)
9 июля 2019 года elensaraf #
10 июля 2019 года Вкусная Еда Мария # (автор рецепта)
9 июля 2019 года artamonovat58 #
9 июля 2019 года Вкусная Еда Мария # (автор рецепта)
9 июля 2019 года lena t65 #
9 июля 2019 года Вкусная Еда Мария # (автор рецепта)
6 июля 2019 года ирпенчанка #
8 июля 2019 года Вкусная Еда Мария # (автор рецепта)
6 июля 2019 года ih2017 #
8 июля 2019 года Вкусная Еда Мария # (автор рецепта)
6 июля 2019 года bilar54 #
8 июля 2019 года Вкусная Еда Мария # (автор рецепта)
5 июля 2019 года ananevata #
5 июля 2019 года Вкусная Еда Мария # (автор рецепта)
5 июля 2019 года Anni68 #
5 июля 2019 года Вкусная Еда Мария # (автор рецепта)
5 июля 2019 года ap-1973 #
вопрос по рецепту5 июля 2019 года Вкусная Еда Мария # (автор рецепта)
5 июля 2019 года ananevata #
6 июля 2019 года ap-1973 #
5 июля 2019 года Кэтиринка #
5 июля 2019 года Вкусная Еда Мария # (автор рецепта)
5 июля 2019 года Кэтиринка #
4 июля 2019 года yasy111 #
5 июля 2019 года Вкусная Еда Мария # (автор рецепта)
4 июля 2019 года makrame-2014 #
5 июля 2019 года Вкусная Еда Мария # (автор рецепта)
7 июля 2019 года CRITIK правдивый #
4 июля 2019 года goldenjana #
[+5]5 июля 2019 года Вкусная Еда Мария # (автор рецепта)
5 июля 2019 года Алиева2012 #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: