Версия для печати Рецепты Горячие блюда Блюда из овощей, грибов, бобовых Горячие блюда из бобовых

wise1288Поваренок 6 уровня

23 августа 2019, 5:55
5169

Соте из спаржевой фасоли

Спаржевая фасоль приготовлена в пикантным соусе. В этом блюде свежие овощи и ароматные приправы сопровождает яркий и насыщенный вкус в сочетании с остротой и сладостью ингредиентов. Благодаря помидорам фасоль получается сочной и аппетитной, обладает приятной кислинкой.

Категория: Горячие блюда Блюда из овощей, грибов, бобовых Горячие блюда из бобовых

Ингредиенты для «Соте из спаржевой фасоли»:

Фасоль стручковая — 800 г
Курица — 500 г
Лук репчатый — 1 шт
Помидор — 5 шт
Перец сладкий — 2 шт
Чеснок — 5 зуб.
Приправа (прованские травы) — 1 ст. л.
Перец черный (молотый) — 0.5 ч. л.
Лук зеленый — 60 г
Кинза (зелень) — 30 г
Соль — 0.7 ч. л.
Масло растительное — 2 ст. л.

Время приготовления: 45 минут

Количество порций: 6

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 1448 ккал	белки 118.7 г	жиры 52.5 г	углеводы 123.4 г
Порции
ккал 241.3 ккал	белки 19.8 г	жиры 8.8 г	углеводы 20.6 г
100 г блюда
ккал 59.6 ккал	белки 4.9 г	жиры 2.2 г	углеводы 5.1 г

Рецепт «Соте из спаржевой фасоли»:

Порезать репчатый лук и курицу.
В сотейник добавить растительное масло, лук и курицу, жарить до зарумянивания. Порезать крупно сладкий перец помидоры. Спаржевую фасоль разрезать на 2-3 части, удалив кончики.
Помидоры и сладкий перец измельчить в блендере до пюреобразного состояния.
Когда лук с курицей подрумянились добавить томатное пюре и спаржевую фасоль, соль и перемешать. Готовить 15 минут с момента закипания. Кинзу и зеленый лук порезать, чеснок измельчить.
В сотейник добавить зеленый лук, чеснок, кинзу, прованские травы, черный молотый перец. Процесс тушения продолжить еще пять минут. Подавать в горячем виде. Приятного аппетита!!!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: На обед : На второе На ужин : На горячее Неожиданные гости : На горячее

Теги: горячее обед ужин гости тушить быстро

Вкусы: фасолевый куриный томатный перечный пикантный насыщенный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/159448/]Соте из спаржевой фасоли[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/159448/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2019aug/23/52/2574240_26620-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Горячие блюда -> Блюда из овощей, грибов, бобовых -> Горячие блюда из бобовых
Спаржевая фасоль приготовлена в пикантным соусе. В этом блюде свежие овощи и ароматные приправы сопровождает яркий и насыщенный вкус в сочетании с остротой и сладостью ингредиентов. Благодаря помидорам фасоль получается сочной и аппетитной, обладает приятной кислинкой.

Ингредиенты: Фасоль стручковая, Курица, Лук репчатый, Помидор, Перец сладкий, Чеснок, Приправа, Перец черный, Лук зеленый, Кинза, Соль, Масло растительное.
Тэги: горячее, обед, ужин, гости, тушить, быстро.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Соте из спаржевой фасоли
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2019aug/23/52/2574240_26620-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Соте из спаржевой фасоли" title="Рецепт: Соте из спаржевой фасоли"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Спаржевая фасоль приготовлена в пикантным соусе. В этом блюде свежие овощи и ароматные приправы сопровождает яркий и насыщенный вкус в сочетании с остротой и сладостью ингредиентов. Благодаря помидорам фасоль получается сочной и аппетитной, обладает приятной кислинкой.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/6/">
          Горячие блюда
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/33/">
          Блюда из овощей, грибов, бобовых
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/159/">
          Горячие блюда из бобовых
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Соте из спаржевой фасоли»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/3234">Фасоль стручковая</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/928">Курица</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1011">Лук репчатый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1443">Помидор</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2320">Перец сладкий</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2036">Чеснок</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1457">Приправа</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1387">Перец черный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2267">Лук зеленый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2363">Кинза</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1067">Масло растительное</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/263/">горячее</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/112/">ужин</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/1208/">гости</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/106/">тушить</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/48/">быстро</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/159448/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Соте из спаржевой фасоли

Категория: Горячие блюда › Блюда из овощей, грибов, бобовых › Горячие блюда из бобовых

Ингредиенты для «Соте из спаржевой фасоли»:

Фасоль стручковая Курица Лук репчатый Помидор Перец сладкий Чеснок Приправа Перец черный Лук зеленый Кинза Соль Масло растительное

Тэги: горячее, обед, ужин, гости, тушить, быстро

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

807

Порционный салатик "Башмачки"

210
807
98802

1107

Томаты "Вяленые под луной"

146
1107
19231

1082

Торт «Прага» от Иришки

144
1082
744696

Фотографии «Соте из спаржевой фасоли» от приготовивших (2)

Комментарии и отзывы

17 января 2022 года marusjala #

[+5]

Очень вкусное и ароматное блюдо. Спасибо за рецепт.

1 сентября 2019 года Wera13 #

Светочка! Интересный рецепт!

7 сентября 2019 года wise1288 # (автор рецепта)

Верочка! Спасибо за доброе отношение, дружескую поддержку и теплое внимание

25 августа 2019 года Kuss #

Отличное блюдо!

7 сентября 2019 года wise1288 # (автор рецепта)

Наталия! Спасибо за доброе отношение, дружескую поддержку и теплое внимание

24 августа 2019 года Vishnja #

Светочка, интересный рецепт!

7 сентября 2019 года wise1288 # (автор рецепта)

Любашенька! Спасибо за доброе отношение, дружескую поддержку и теплое внимание

24 августа 2019 года Сиеста 111 #

вот ведь... только сегодня законсервировала 3 банки фасоли... жаль, что поздно увидела ваш рецепт

7 сентября 2019 года wise1288 # (автор рецепта)

Валентина! Спасибо за внимание к рецепту

24 августа 2019 года Dama-Lorik #

Светочка, замечательное блюдо, очень аппетитно и вкусно!

7 сентября 2019 года wise1288 # (автор рецепта)

Ларисочка! Спасибо за доброе отношение, дружескую поддержку и теплое внимание

24 августа 2019 года Svetlykis #

[+5]

Очень вкусно! Отлично поужинали

7 сентября 2019 года wise1288 # (автор рецепта)

Светлана! С огромной благодарностью

за потрясающе аппетитный, красивый фотоотчет к рецепту

Очень приятно, что рецепт привлёк внимание

, рада, что всё понравилось и пришлось по вкусу. Спасибо большое за чудесное приготовление и приятный отзыв

Фасолька получилась аппетитной. Восхитительная, вкуснючая тарелочка

24 августа 2019 года Наталья Щучкина #

Светочка, интересный рецепт! От души поздравляю с Рецептом дня! Дерзай и удивляй!

7 сентября 2019 года wise1288 # (автор рецепта)

Наташенька! Спасибо за доброе отношение, дружескую поддержку и приветливое внимание

24 августа 2019 года Гали-28 #

Светочка, чудеснейший рецептик.

С Поваренком и Рецептом дня

7 сентября 2019 года wise1288 # (автор рецепта)

Галиночка! Спасибо за доброе отношение, дружескую поддержку и приветливое внимание

24 августа 2019 года ingrida abraityte #

7 сентября 2019 года wise1288 # (автор рецепта)

Спасибочки!

24 августа 2019 года vlada ta #

Какое хорошее употребление стручковой фасоли!Раньше использовала её только в завёртывание в пластины солёного бекона,а тут какая красота из неё! и полезная в таком виде.Как раз в морозилке залежалась фасоль,надо использовать в таком вкусном рецепте!Светланка, Вас с Поварёнком Дня!

7 сентября 2019 года wise1288 # (автор рецепта)

Владочка! Спасибо за доброе отношение, дружескую поддержку и приветливое внимание

24 августа 2019 года virgola71 #

Светочка! Чудесный рецепт!

Вкусное, сочное, аппетитное блюдо!

7 сентября 2019 года wise1288 # (автор рецепта)

Юлечка! Спасибо за доброе отношение, дружескую поддержку и приветливое внимание

24 августа 2019 года Евгения 1976 # (модератор)

Интересный рецепт! Я стручковую фасоль не очень люблю, а вот дочка и муж очень уважают. Спасибо за интересную идею, думаю им понравится. При случае обязательно приготовлю.

7 сентября 2019 года wise1288 # (автор рецепта)

Евгения! Спасибо за внимание к рецепту

23 августа 2019 года Манюша #

Замечательное блюдо!

7 сентября 2019 года wise1288 # (автор рецепта)

Машенька! Спасибо за доброе отношение, дружескую поддержку и приветливое внимание

26 сентября 2019 года Манюша #

23 августа 2019 года mariana82 #

Светлана, замечательное блюдо

7 сентября 2019 года wise1288 # (автор рецепта)

Mariana! Спасибо за доброе отношение, дружескую поддержку и приветливое внимание

23 августа 2019 года jannasimf #

Светочка, вкусное и ароматное блюдо!!!

7 сентября 2019 года wise1288 # (автор рецепта)

Жанночка! Спасибо за доброе отношение, дружескую поддержку и приветливое внимание

23 августа 2019 года Ирушенька #

Светочка, просто замечательное, очень аппетитное и, безусловно, вкусное блюдо!

7 сентября 2019 года wise1288 # (автор рецепта)

Ириночка! Спасибо за доброе отношение, дружескую поддержку и приветливое внимание

23 августа 2019 года EnnirA #

7 сентября 2019 года wise1288 # (автор рецепта)

EnnirA! Спасибочки

23 августа 2019 года Tatanj #

Светлана, замечательное блюдо!

7 сентября 2019 года wise1288 # (автор рецепта)

Татьяна! Спасибо за доброе отношение, дружескую поддержку и приветливое внимание

23 августа 2019 года Tanushechka-2017 #

Светочка, прекрасное летнее блюдо!!

вкуснота!

7 сентября 2019 года wise1288 # (автор рецепта)

Танюшечка! Спасибо за доброе отношение, дружескую поддержку и приветливое внимание

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом одноэтажный V432 "Арлингтон"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Соте из спаржевой фасоли

Ингредиенты для «Соте из спаржевой фасоли»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Соте из спаржевой фасоли»:

Похожие рецепты

Фрикадельки из чечевицы и шпината в томатном соусе

Маш с картофелем и потрошками

Постные кебабы из фасоли и овощей

Нут с грибами

Булгур с фасолью

Чечевица с карри

Фасоль с ореховым соусом

"Фаст-фуд от Царя Гороха"

Котлеты из нута

Попробуйте приготовить вместе

Порционный салатик "Башмачки"

Томаты "Вяленые под луной"

Торт «Прага» от Иришки

Фотографии «Соте из спаржевой фасоли» от приготовивших (2)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом одноэтажный V432 "Арлингтон"

Каркасный дом с 3 спальнями V169 "Аламеда"

Каркасный дом V485 "Джуна"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!