Обычно я корейку запекаю, но нужен был более быстрый вариант. Поэтому приготовила с помощью сковороды. Всего за 15 минут у меня было готово мясо к ужину (время без учёта маринования). Получилось очень вкусно, сочно и ароматно!
- 4 октября 2019, 0:09
- 22862
Свиная корейка на сковороде
Ингредиенты для «Свиная корейка на сковороде»:
- Корейка — 3 шт
- Помидор — 0.5 шт
- Лук репчатый — 1 шт
- Чеснок — 4 зуб.
- Масло растительное — 3 ст. л.
- Специи — 1 ч. л.
- Соль — по вкусу
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
6888.6 ккал |
белки
338.5 г |
жиры
580.9 г |
углеводы
41.5 г |
100 г блюда | |||
ккал 210.7 ккал |
белки 10.4 г |
жиры 17.8 г |
углеводы 1.3 г |
Рецепт «Свиная корейка на сковороде»:
-
Я взяла корейку на кости. Разрезала на 3 порционных куска, обрезала кости. Помыла, просушила бумажным полотенцем.
Теперь делаем на стейках поперечные надрезы с обеих сторон. -
Сверху на стейки выкладываем нарезанный репчатый лук.
-
Посыпаем любимыми специями для мяса или прованскими травами, солим по вкусу.
-
Раскладываем разрезанные пополам зубчики чеснока.
-
Поливаем маслом и перемешиваем.
Оставляем мариноваться на 15-20 минут. -
На сковороду наливаем немного масла, выкладываем мясо без чеснока и лука. Жарить 5 минут с одной стороны.
-
Затем 5 минут с другой стороны.
-
К мясу добавить чеснок и лук из маринада. На мясо положить нарезанный помидор. Накрыть крышкой, жарить еще 5 минут.
-
Лук с чесноком я выкладываю на готовое мясо и подаю к столу.
Приятного аппетита!
Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=6862
Комментарии и отзывы
4 октября 2019 года virgola71 #
4 октября 2019 года Tanushechka-2017 # (автор рецепта)
Мясо можно заранее замарировать, в холодильнике оставить и к нужному моменту приготовить.
4 октября 2019 года Kuss #
4 октября 2019 года Tanushechka-2017 # (автор рецепта)
4 октября 2019 года Люда-Людмила #
4 октября 2019 года Tanushechka-2017 # (автор рецепта)
4 октября 2019 года Люда-Людмила #
4 октября 2019 года Tanushechka-2017 # (автор рецепта)
4 октября 2019 года красавица киса #
4 октября 2019 года Tanushechka-2017 # (автор рецепта)
4 октября 2019 года 7Катюша77 #
4 октября 2019 года Tanushechka-2017 # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: