Салат очень сочный и вкусный. Украсит ваш повседневный и праздничный стол.
NikaПоваренок 8 уровня
- 22 октября 2019, 1:58
- 1582
Салат овощной с курицей и авокадо
Ингредиенты для «Салат овощной с курицей и авокадо»:
Салат
- Листья салата / Салат (Lollo Rosso) — 7 шт
- Филе куриное (вареное) — 300 г
- Перец болгарский (красный) — 0,5 шт
- Перец сладкий (жёлтый, оранжевый) — 2 шт
- Помидоры черри (жёлтые) — 150 г
- Лук красный — 1 шт
- Авокадо — 1 шт
- Огурец (свежий) — 200 г
Заправка
- Сок лимонный (свежевыжатый, 1 л - в авокадо, 2 - в заправку) — 3 ст. л.
- Сахар — 1 ч. л.
- Масло подсолнечное — 3 ст. л.
- Соус ("Чили остро-сладкий с чесноком") — 3 ст. л.
- Соль — по вкусу
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1391.8 ккал |
белки
80.8 г |
жиры
94.8 г |
углеводы
51.6 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 107.9 ккал |
белки 6.3 г |
жиры 7.3 г |
углеводы 4 г |
Рецепт «Салат овощной с курицей и авокадо»:
-
По своему усмотрению нарезать огурец, перцы, лук и черри.
Авокадо очистить от кожуры, нарезать кубиками, полить
соком лимона для того, чтобы не потемнел и перемешать. -
По краям блюда разложить листья салата. В середину
положить нарезанную кубиками вареную в подсоленной
воде с ароматными приправами курицу. Наверх выложть
нарезанные овощи. -
В миске приготовить заправку для салата - сахар, масло,
сок лимона, соль и соус "Чили остро-сладкий с чесноком".
Заправить салат, не перемешивая. -
Салат очень вкусный и сочный.
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
1 сентября 2021 года lila piskaridze #
19 мая 2020 года Хлоркина #
24 мая 2020 года Nika # (автор рецепта)
25 мая 2020 года Хлоркина #
29 мая 2020 года Nika # (автор рецепта)
21 ноября 2019 года tat-bauer #
23 октября 2019 года Демурия #
22 октября 2019 года jannasimf #
22 октября 2019 года Тамуся #
22 октября 2019 года Nika # (автор рецепта)
22 октября 2019 года Ирушенька #
22 октября 2019 года Nika # (автор рецепта)
22 октября 2019 года galina27 1967 #
22 октября 2019 года Nika # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: