Поиск по ингредиентам
Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей
  • 7 ноября 2019, 2:31
  • 30930

Салат из брокколи с огурцом "Вкусно"

Рецепт: Салат из брокколи с огурцом Вкусно

Добрый день, Поварята!!! Предлагаю угоститься салатом из брокколи. Готовить быстро и на столе вкусный салат дополнение к ужину и как самостоятельное блюдо. Салат хрустящий, ароматный. Заходите в гости!!!

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Ингредиенты для «Салат из брокколи с огурцом "Вкусно"»:

Время приготовления:

Количество порций: 8

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
476.2 ккал 		белки
31.4 г 		жиры
20 г 		углеводы
42.8 г
Порции
ккал
59.5 ккал		 белки
3.9 г		 жиры
2.5 г		 углеводы
5.4 г
100 г блюда
ккал
79.4 ккал		 белки
5.2 г		 жиры
3.3 г		 углеводы
7.1 г

Рецепт «Салат из брокколи с огурцом "Вкусно"»:

  • Брокколи разделить на соцветия, вымать, опустить в кипящую подсоленную воду, варить 5-7 минут, не переваривать.

  • Яйца отварить-очистить, огурцы свежие частично очистить от кожуры,3 зубчика чеснока.

  • Когда брокколи отварятся, слить воду, немного остудить, порезать мелко, яйца очистить, нарезать через яйцорезку, чеснок выдавить через чеснокодавилку, огурец свежий нарезать кубиками, положить 4 столовый ложки греческого йогурта. Подсолить по вкусу перед подачей.

  • Все перемешать и салат готов!

  • Угощайтесь!!! Приятного аппетита!!
    Большое спасибо, что заглянули в гости!!

Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=6856
Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей : На ужин На обед : На закуску На полдник На праздничный стол : 23 февраля / 8 Марта / День влюбленных / День рождения / Новый год / Пасха / Рождество На ужин : На закуску Неожиданные гости : На закуску Специальное питание : Для диеты

Теги: ужин обед гости диета салат закуска

Вкусы: яичный чесночный огуречный капустный

Читать комментарии и отзывы


BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Салат из брокколи с огурцом "Вкусно"
Рецепт: Салат из брокколи с огурцом Вкусно

Добрый день, Поварята!!! Предлагаю угоститься салатом из брокколи. Готовить быстро и на столе вкусный салат дополнение к ужину и как самостоятельное блюдо. Салат хрустящий, ароматный. Заходите в гости!!!

Ингредиенты для «Салат из брокколи с огурцом "Вкусно"»:

Похожие рецепты

Показать больше рецептов

Попробуйте приготовить вместе

Фотографии «Салат из брокколи с огурцом "Вкусно"» от приготовивших (11)

Показать все фото

Комментарии и отзывы

Страницы: 1 2 3
Очень вкусный салатик-гарнир) Кушали с котлетками куриными. Не для любителей майонеза - легкий, диетический и полезный
Очень вкусный салат, очень нежный, легкий. Очень понравился. Спасибо.
Оксана,спасибо огромное за прекрасное исполнение рецепта за доверие к рецепту
Свежо, вкусно и легко
Готовила из свежей отварной брокколи; огурцы от кожуры не очищала; не солила; заправила натуральным йогуртом.
Спасибо за рецепт!
Алина ,Спасибо за доверие к рецепту
Спасибо за рецепт салатика - свежий, с чесночной ноткой, очень выручил в жару.
Спасибо большое за доверие к рецепту
Салат быстро приготовили и еще быстрее съели. Очень вкусно, спасибо!
Спасибо за доверие к рецепту ,рада,что понравился рецепт
Спасибо, забрала в КК
Вам спасибо
Искала , что приготовить из брокколи, нашла Ваш салат и не прогадала.
Восхитительный, свежий , пикантный, нежный , идеально сочетаются все продукты. Что ж тут может быть не вкусным Нам всем очень понравилось обязательно буду готовить ещё.
Огромное спасибо за рецепт
Спасибо большое за доверие к рецепту и прекрасное фото
Извините ,не могу вам написать на вашу на стену благодарность ,не открывается ваша страница
Танечка! Принимай мой фотоотчёт! Восхитительный салат! Ароматный, полезный, пикантный и очень вкусный! Прекрасное сочетание ингредиентов! Буду готовить и в дальнейшем! Спасибо огромное, Танечка, за чудесный рецепт!
Юленька,спасибо ,что порадовала меня красивым блюдом за доверие к рецепту нам тоже нравится и часто готовлю
Танечка! Спасибо огромное ещё раз за такой простой, но очень вкусный и полезный рецепт салата!
Благодарю, Танюша за рецепт! Салатик очень вкусный!
Брокколи люблю в любом виде. Салат делала в точности
без изменений. Только куриные яйца заменила на 10 перепелиных.
Ниночка ,как я рада что рецепт понравился красивая тарелочка
Танечка, несу твой восхитительный, очень вкусный салатик. Он просто-чудо! Спасибо тебе огромное, мы два дня его готовили на ужин.
Галочка ,очень рада что вам понравился салат спасибо огромное за красивую тарелочку
Тебе спасибо Танюш, очень вкусно
Потрясающий, необыкновенно вкусный салатик! Я добавила немного майонеза, готовить буду регулярно. Спасибо огромное, Танюшечка, за великолепный рецепт!
Наташенька,спасибо огромное за доверие к рецепту а фото ?
Танюш, нет пока возможности.
Ок ,подажду спасибо и рада ,что понравился салат
Танюш, сначала у меня комп перестал телефон видеть, а теперь и телефон менять пора! Я поэтому и рецепты не публикую!
Ох ,как жалко
Вкусный, интересный, полезный салатик. Очень пришёлся нам по душе.
Спасибо
Спасибо Олечка за доверие к рецепту и красиву тарелочку
Такой салатик не может быть без вкуса!!!Значит где то накосячила хозяйка он и на фото выглядит как ФУУУУ ....просто нужно учиться готовить ....
А салатик очень вкусный!!!!Я готовила уже несколько раз вся семья ооочень довольна !!!
Танечка ещё раз.спасибо тебе за рецепт!!!!!
ps;И не обращай внимания на людей.которые не умеют готовить...
Спасибо Анечка за поддержку
Я с тобой дорогая!!!!? это не повод для расстройства!!!! Салат действительно ВКУСНЫЙ !!!
Вообще не понравилось. Без вкуса.
Танечка.принимай отчёт!!!Шикарный салатик!Яркий .сочный.вкусный и очень-очень вкусный!!!Только яйца я нарезала крупными дольками.а в йогурт добавила горчицы!!!Буду готовить часто!Спасибо тебе за рецепт!!!
Анечкааа ,ну ты меня с утра порадовала спасибо большое за доверие к рецепту и красивую тарелочку
Татьяна, замечательный салат
Спасибо Вика
Салат замечательный! Заменила брокколи цветной капустой и получила то, что надо: вкусный салат. Спасибо за рецепт
Танюша, интересный салат, свеженький
Спасибо большое Нелечка Вкусно очень
Танюша, ожидаемо вкусный, нежный, ароматный салат! Все ингредиенты нарезала мелкими кубиками. Использовала греческий йогурт, в который для пикантности добавила по 1/2 ч.л. дижонской горчицы и меда акации. Огромное спасибо, Танечка, за прекрасный рецепт! Непременно воспользуюсь им еще не раз.
Ооооо ,как красиво украсила молодчина очень красивая тарелочка спасибо Ирочка ,за доверие к рецепту очень приятно
Конечно очень Вкусно и необычно с мёдом и горчицей возьму на вооружение
Танюша, спасибо огромное за похвалу, такие приятные слова и еще раз за великолепный рецепт! Салат полностью в нашем вкусе.
Страницы: 1 2 3
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с мансардой и террасой V153 "Хоултон"

Каркасный дом с мансардой и террасой V153 "Хоултон"
Каркасный дом с террасой V241 "Аризона"

Каркасный дом с террасой V241 "Аризона"
Каркасный дом с 3 спальнями и гаражом V089 "Нью Виндзор"

Каркасный дом с 3 спальнями и гаражом V089 "Нью Виндзор"
Ещё 573 проекта

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

борщ ботвинья бульон гаспачо капустняк кулеш лагман мисо окрошка рассольник свекольник сладкие супы солянка суп уха харчо хаш шурпа щи из капусты

Основное блюдо

в горшочке гарнир грибные блюда жаркое запеканки из морепродуктов из фарша кальмар картофель картофельное пюре картошка картошка с мясом каша котлеты курица лапша макароны мясные блюда мясо начинка овощные блюда омлет паста перец фаршированный пюре рис рыба свинина семга шашлык

Закуски

бастурма буженина бургер бутерброды гренки жульен жюльен заливное икра овощная канапе кимчи лечо мидии морковь по-корейски пастрома паштет печеночный торт роллы салаты селедка суши сырные палочки сырные шарики террин фаршированные яйца фондю форшмак холодец хумус чипсы

Выпечка

блины брауни булочки ватрушки кекс коржики кулич лаваш лепешки манник оладьи опара пирог пирожки пицца пончики пряник пышки рогалики рулет слойка сухари сырник тарталетки тесто трубочки хлеб чебуреки шарлотка штрудель

Десерты

безе бисквит варенье вафли глазурь джем желе зефир карамель конфеты конфитюр крем мармелад мороженое мусс пасха печенье пирожное повидло помадка пудинг сгущенка сироп сладкие салаты суфле торт фруктовые салаты халва хворост чизкейк

Напитки

айран вино глинтвейн грог какао квас кефир кисель компот кофе ликер лимонад молочный коктейль морс мохито наливка напиток настойка простокваша пунш ром самогон сбитень сидр смузи соки чай шипучка шоколад

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?


Уже 608 ответов Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки

Новая рассылка: 5 вкусных рецептов каждый день!

Подпишитесь на рассылку и ежедневно получайте на почту 5 отличных пошаговых рецептов с фото. Не упустите возможность приготовить новые интересные блюда и порадовать себя и близких!