Предлагаю приготовить вкусный, сытный салат из фасоли для Новогоднего стола. А для креативности советую подать его в тарталетках, сделанных быстро и просто из тостового хлеба.
- 21 ноября 2019, 3:17
- 12560
Тарталетки с салатом из фасоли
Ингредиенты для «Тарталетки с салатом из фасоли»:
- Хлеб (тостовый) — 8 ломт.
- Фасоль (вареная или консервированная) — 100 г
- Лук репчатый — 1/2 шт
- Масло растительное — 2 ст. л.
- Кетчуп — 2 ст. л.
- Соль — по вкусу
- Ветчина (или куриное филе вареное) — 100 г
- Огурец маринованный — 2 шт
- Сыр твердый — 50 г
- Чеснок — 2 зуб.
- Майонез — 2 ст. л.
- Лук зеленый (для подачи)
- Зелень (для подачи)
Время приготовления:
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
1866.5 ккал |
белки
74.7 г |
жиры
80 г |
углеводы
212.7 г |
Порции | |||
ккал 466.6 ккал |
белки 18.7 г |
жиры 20 г |
углеводы 53.2 г |
100 г блюда | |||
ккал 179.5 ккал |
белки 7.2 г |
жиры 7.7 г |
углеводы 20.5 г |
Рецепт «Тарталетки с салатом из фасоли»:
-
Для приготовления этого салата можно брать готовую консервированную фасоль. Но так как у меня фасоли своей в избытке, то готовлю из сухой фасоли. Фасоль заранее замачиваем и отвариваем до готовности.
-
Лук режем мелкими кубиками и до прозрачности обжариваем на растительном масле.
-
Кладём к луку фасоль и томатный кетчуп, перемешиваем и тушим на среднем огне 15 минут.
Даём фасоли в томате остыть.
Если у вас консервированная фасоль в томате, то просто обжарьте лук и смешайте с фасолью. -
Берём ветчину, у меня куриная или вареное куриное филе, режем мелкими кубиками и кладём к фасоли.
-
Добавляем тёртый сыр, выдавливаем чеснок.
-
Кладём маринованные огурцы, порезанные мелкими кубиками.
-
Добавляем по необходимости соль, заправляем салат майонезом, перемешиваем.
-
Подаём салат охлаждённым, посыпав зелёным луком.
-
Для более презентабельной подачи и для фуршетного стола предлагаю подать этот салат в тарталетках из тостового хлеба.
Берём тостовый хлеб. Если он не совсем свежий, рекомендую прогреть 10 секунд в микроволновке. Раскатываем тост из хлеба скалкой. Отрезаем уголок. -
Сворачиваем тост, закрепляем зубочисткой.
-
Из оставшегося уголка тоста отрезаем кусочек и вставляем внутрь заготовки тарталетки, чтобы салат не выпадал.
Ставим тосты в форму и отправляем в духовку слегка подсохнуть на 10 минут при 200 градусах. -
В готовых тостах убираем зубочистки и начиняем салатом (непосредственно перед подачей). Посыпаем сверху пёрышками зелёного лука.
Счастливого Нового года!!!
Комментарии и отзывы
21 ноября 2019 года ingrida abraityte #
22 ноября 2019 года мисс # (автор рецепта)
21 ноября 2019 года Ирушенька #
22 ноября 2019 года мисс # (автор рецепта)
21 ноября 2019 года yugai ludmila65 #
22 ноября 2019 года мисс # (автор рецепта)
21 ноября 2019 года VeVeTa Tuk #
22 ноября 2019 года мисс # (автор рецепта)
21 ноября 2019 года JAROSLAVA9 #
22 ноября 2019 года мисс # (автор рецепта)
21 ноября 2019 года lavrysha #
21 ноября 2019 года мисс # (автор рецепта)
21 ноября 2019 года gorschkovaov #
21 ноября 2019 года мисс # (автор рецепта)
21 ноября 2019 года Kuss #
21 ноября 2019 года мисс # (автор рецепта)
21 ноября 2019 года наташа лучко #
21 ноября 2019 года мисс # (автор рецепта)
21 ноября 2019 года Tanushechka-2017 #
21 ноября 2019 года мисс # (автор рецепта)
21 ноября 2019 года Людмила НК #
21 ноября 2019 года мисс # (автор рецепта)
21 ноября 2019 года bobrobus #
21 ноября 2019 года мисс # (автор рецепта)
21 ноября 2019 года МурКатеринка #
21 ноября 2019 года мисс # (автор рецепта)
21 ноября 2019 года Демурия #
21 ноября 2019 года мисс # (автор рецепта)
21 ноября 2019 года kolesnikov 1983 #
21 ноября 2019 года мисс # (автор рецепта)
21 ноября 2019 года zaval #
21 ноября 2019 года мисс # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: