Если вы противник животных белков и майонезных салатов, то, думаю, этот салат вам понравится. Такой салат также может разнообразить ваш Новогодний стол.
миссПоваренок 10 уровня
- 21 ноября 2019, 10:48
- 16539
Салат из фасоли "Вечерний"
Ингредиенты для «Салат из фасоли "Вечерний"»:
- Фасоль консервированная (в томате) — 200 г
- Свекла (вареная) — 1 шт
- Огурец маринованный — 2 шт
- Лук репчатый — 1 шт
- Шампиньоны — 200 г
- Соль — по вкусу
- Перец чили (хлопья) — по вкусу
- Масло растительное — 2 ст. л.
- Зелень (для подачи) — по вкусу
Время приготовления:
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
647.9 ккал |
белки
31.7 г |
жиры
32.6 г |
углеводы
60.1 г |
| Порции | |||
| ккал 162 ккал |
белки 7.9 г |
жиры 8.2 г |
углеводы 15 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 76.2 ккал |
белки 3.7 г |
жиры 3.8 г |
углеводы 7.1 г |
Рецепт «Салат из фасоли "Вечерний"»:
-
Берём консервированную фасоль в томате. Я готовлю её сама.
-
Вареную свеклу чистим, режем кубиками.
-
Маринованные огурцы также режем кубиками.
-
Лук режем кубиками и обжариваем до прозрачности на растительном масле.
-
Шампиньоны режем кубиками и обжариваем с луком.
Добавляем по вкусу соль и хлопья перца чили. -
Даём грибам остыть и кладём в салат. Перемешиваем.
По необходимости добавляем масло, я больше не добавляла. -
Подаём салат охлаждённым, украшаем зеленью.
Счастливого Нового года!!!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
21 ноября 2019 года inna_2107 #
21 ноября 2019 года мисс # (автор рецепта)
21 ноября 2019 года leontina-2014 #
21 ноября 2019 года мисс # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: