Этот нежный салатик украсит праздничный стол и внесет разнообразие в повседневное меню! В нем консервированная в масле сардинка, нежный плавленный сыр, яркая морковь и пикантные огурчики!
Z OlgaПоваренок 7 уровня
- 25 декабря 2019, 19:49
- 6705
Салат "Нежная сардинка"
Ингредиенты для «Салат "Нежная сардинка"»:
- Консервы рыбные (сардина в масле, 1 бан. - 240 г) — 2 бан.
- Морковь (180 г) — 1 шт
- Огурец маринованный (ТМ ЕКО) — 100 г
- Сыр плавленый — 180 г
- Горошек зеленый (ТМ ЕКО) — 100 г
- Укроп — 3 веточ.
- Лук зеленый — 2 веточ.
- Майонез — 5 ст. л.
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
2264.2 ккал |
белки
139.3 г |
жиры
179.1 г |
углеводы
23.2 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 217.7 ккал |
белки 13.4 г |
жиры 17.2 г |
углеводы 2.2 г |
Рецепт «Салат "Нежная сардинка"»:
-
Маринованные огурчики нарезать небольшими кусочками.
-
Натереть заранее отваренную морковь.
-
Также натереть плавленный сыр.
-
Мелко нарезать зелень укропа и зеленый лук, перемешать.
-
С консервированного зеленого горошка слить жидкость.
-
Сардину вынуть из банки, разделить на кусочки и чуть размять вилкой.
-
Собираем салат, выкладывая слоями в салатник или порционно в тарелочку:
1. сардина, смазать майонезом. -
2. натертая морковь, смазать майонезом.
-
3. маринованные огурчики.
-
4. натертый плавленный сыр, смазать майонезом.
5. завершающий слой - зелень и горошек.
Всем приятного аппетита!
Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=6862
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
31 марта 2020 года Демурия #
[+5]Спасибо
5 апреля 2020 года Z Olga # (автор рецепта)
13 января 2020 года Ольга Ле #
20 января 2020 года Z Olga # (автор рецепта)
31 декабря 2019 года old017 1 #
31 декабря 2019 года Z Olga # (автор рецепта)
26 декабря 2019 года Демурия #
31 декабря 2019 года Z Olga # (автор рецепта)
25 декабря 2019 года Ирушенька #
26 декабря 2019 года Z Olga # (автор рецепта)
25 декабря 2019 года Dama-Lorik #
26 декабря 2019 года Z Olga # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: