Яркий и просто очень вкусный салат.
- 11 декабря 2008, 23:04
- 31883
Салат "Новогодний колокольчик"
Ингредиенты для «Салат "Новогодний колокольчик"»:
- Морковь (свежая) — 1 шт
- Тунец (консервированный, 1 баночка без жидкости) — 180 г
- Рис (отварной) — 1 стак.
- Кукуруза (консервированная) — 70 г
- Огурец соленый — 2 шт
- Киви — 1 шт
- Сыр твердый — 150 г
- Яйцо куриное (вареное) — 2 шт
- Майонез (сметана или йогурт, по Вашему вкусу)
- Лук зеленый — 1 пуч.
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
1697.5 ккал |
белки
116 г |
жиры
44.5 г |
углеводы
206.3 г |
100 г блюда | |||
ккал 140.3 ккал |
белки 9.6 г |
жиры 3.7 г |
углеводы 17 г |
Рецепт «Салат "Новогодний колокольчик"»:
-
Морковь, сыр и белки натираем на мелкой терке. Огурцы и киви нарезаем мелкими кубиками. Желтки и тунец разминаем вилкой. Лук мелко режем ножом.
-
Выкладываем слой риса...
-
Теперь слой тунца и немного смазываем сверху майонезом...
-
Слой огурца...
-
Слой лука.
Все слегка промазываем майонезом. -
Теперь слой киви и кукурузы (оставляем немного для украшения).
-
Смешиваем сыр, белки и немного майонеза в однородную массу...
-
Покрываем весь колокольчик сырно-белковой смесью...
-
Покрываем колокольчик морковью, а бантик - желтками.
Украшаем клюквой, киви и кукурузой, добавляем немного зелени вокруг и.. -
Приятнейшего Вам аппетита! :)
Комментарии и отзывы
11 декабря 2008 года Леночек #
12 декабря 2008 года Meotida # (автор рецепта)
12 декабря 2008 года Леночек #
12 декабря 2008 года Meotida # (автор рецепта)
11 декабря 2008 года Ксюнька77 #
12 декабря 2008 года Meotida # (автор рецепта)
11 декабря 2008 года Very Irresistible #
12 декабря 2008 года Meotida # (автор рецепта)
11 декабря 2008 года ELMIRA-5 #
12 декабря 2008 года Meotida # (автор рецепта)
12 декабря 2008 года ELMIRA-5 #
11 декабря 2008 года ИльЯнКа13 #
11 декабря 2008 года Meotida # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: