Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из рыбы и морепродуктов Салаты из морепродуктов

12 января 2020, 22:09
8454

Салат морской "Светлана"

Замечательный рецепт салата мне подсказала моя коллега по работе, ее именем я и назвала салат. Очень вкусный, легкий, освежающий. Отлично разбавляет тяжелые основные блюда, идеально подходит к мясу. Стал одним из моих любимых салатов.

Категория: Салаты Салаты из рыбы и морепродуктов Салаты из морепродуктов

Ингредиенты для «Салат морской "Светлана"»:

Капуста морская (в масле)
Горошек зеленый (консервированный)
Яйцо куриное
Лук зеленый — по вкусу
Огурец
Укроп — по вкусу
Соль — по вкусу

Время приготовления: 15 минут

Количество порций: 1

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 112.2 ккал	белки 8.6 г	жиры 6.6 г	углеводы 3.8 г
100 г блюда
ккал 62.3 ккал	белки 4.8 г	жиры 3.7 г	углеводы 2.1 г

Рецепт «Салат морской "Светлана"»:

Количество не указано, т. к. кроме лука и укропа все составляющие должны быть строго одинакового объема! Иначе такого вкусного салата, как нужно не получится, какой нибудь ингредиент затмит другой и будет совершенно иной вкус. Соединить горошек (жидкость слить) с морской капустой (вместе с рассолом).
Огурцы нарезать кубиками. Если кожура жесткая, то нужно ее снять.
Помог мне в нарезке кубиками огурцов кухонный комбайн GALAXY GL2300 с насадкой для нарезки кубиками.
Яйца отварить, очистить и так же нарезать кубиками. Снова мне пришел на помощь мой кухонный комбайн GALAXY GL2300. Добавить нарезанные яйца и огурцы в общую кастрюлю со всеми ингредиентами. Покрошить зелень.
Добавить немного масла. Посолить по вкусу. Перемешать.
Приятного аппетита!

Помогал мне на кухне нарезать кубиками огурцы и вареные яйца мой помощник Кухонный комбайн GALAXY GL2300 с насадкой для нарезки кубиками.

Очень советую попробовать

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Конкурсные рецепты : Новогодний марафон с GALAXY На обед : Легкий / На закуску На праздничный стол : 23 февраля / 8 Марта / День влюбленных / День рождения / Новый год / Пасха / Рождество На природу На ужин : На закуску Неожиданные гости : На закуску Специальное питание : Для диеты

Теги: салат гости закуска диета обед ужин праздник быстро пикник полдник

Вкусы: луковый мягкий нежный насыщенный оригинальный освежающий яичный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/162619/]Салат морской "Светлана"[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/162619/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2020jan/12/09/2652719_67259-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из рыбы и морепродуктов -> Салаты из морепродуктов
Замечательный рецепт салата мне подсказала моя коллега по работе, ее именем я и назвала салат. Очень вкусный, легкий, освежающий. Отлично разбавляет тяжелые основные блюда, идеально подходит к мясу. Стал одним из моих любимых салатов.

Ингредиенты: Капуста морская, Горошек зеленый, Яйцо куриное, Лук зеленый, Огурец, Укроп, Соль.
Тэги: салат, гости, закуска, диета, обед, ужин, праздник, быстро, пикник, полдник.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Салат морской "Светлана"
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2020jan/12/09/2652719_67259-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Салат морской Светлана" title="Рецепт: Салат морской Светлана"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Замечательный рецепт салата мне подсказала моя коллега по работе, ее именем я и назвала салат. Очень вкусный, легкий, освежающий. Отлично разбавляет тяжелые основные блюда, идеально подходит к мясу. Стал одним из моих любимых салатов.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/17/">
          Салаты из рыбы и морепродуктов
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/109/">
          Салаты из морепродуктов
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Салат морской "Светлана"»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/4982">Капуста морская</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/4531">Горошек зеленый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/3562">Яйцо куриное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2267">Лук зеленый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1259">Огурец</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1842">Укроп</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1681">Соль</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/61/">салат</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/1208/">гости</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/20/">закуска</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/125/">диета</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/112/">ужин</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/123/">праздник</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/48/">быстро</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/198/">пикник</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/3/">полдник</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/162619/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Салат морской "Светлана"

Категория: Салаты › Салаты из рыбы и морепродуктов › Салаты из морепродуктов

Ингредиенты для «Салат морской "Светлана"»:

Капуста морская Горошек зеленый Яйцо куриное Лук зеленый Огурец Укроп Соль

Тэги: салат, гости, закуска, диета, обед, ужин, праздник, быстро, пикник, полдник

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

622

Салат из фасоли

124
622
33596

262

Мясной пирог

75
262
31994

1252

Хе из баклажанов

68
1252
23265

Фотографии «Салат морской "Светлана"» от приготовивших (5)

Комментарии и отзывы

21 июня gwennn1000 #

По рецепту вообще непонятно в каком объёме брать ингредиенты. Сколько яиц.. сколько капусты. Вообще не информативно.

6 августа 2020 года Sea-green #

+12

[+4]

Вкусный и полезный салатик. Спасибо.

23 августа 2020 года Первушина Елена # (автор рецепта)

Спасибо за доверие к рецепту!

18 июля 2020 года Larrissa1 #

+14

[+5]

Вкусный салат!!! Стараемся почаще есть морскую капусту. Теперь обязательно буду делать и такой салатик. Очень понравился. Спасибо, Елена.

23 августа 2020 года Первушина Елена # (автор рецепта)

Спасибо за доверие к рецепту!

13 июля 2020 года tehnokom sveta #

+11

[+4]

И вкусно, и полезно

детям нравится

23 августа 2020 года Первушина Елена # (автор рецепта)

Спасибо за отзыв!

8 июня 2020 года Сурик #

+24

[+5]

Елена, замечательный салат! Очень вкусно! И, действительно, легкий и освежающий! Спасибо большое за рецепт!

5 июля 2020 года Первушина Елена # (автор рецепта)

Спасибо огромное за отзыв!

20 февраля 2020 года oopu #

Чудесный салат! Как раз моей дочке Светлане понравится, она любит морскую капусту

13 марта 2020 года Первушина Елена # (автор рецепта)

Спасибо за отзыв!

14 февраля 2020 года Демурия #

+19

[+5]

Вкусный, полезный, сочный салат!
Спасибо

13 марта 2020 года Первушина Елена # (автор рецепта)

Спасибо, Оля за отче!

14 января 2020 года Sea-green #

Вкусный салат, люблю сочетание морской капусты с горошком

14 января 2020 года Первушина Елена # (автор рецепта)

Салати очень вкусный и легкий.

14 января 2020 года Демурия #

13 января 2020 года ivkis1999 #

Очень любим такой салат! Он действительно замечательный!

Иногда добавляю отварной картофель, иногда сметаной заправляю. И Ваш вариант частенько готовлю, вкуууусно!...

14 января 2020 года Первушина Елена # (автор рецепта)

Угощайтесь!

14 января 2020 года ivkis1999 #

Благодарю!

13 января 2020 года kolesnikov 1983 #

Лёгкий салатик. Очень хорошо подойдёт для семейного ужина. Готовится быстро и легко.

14 января 2020 года Первушина Елена # (автор рецепта)

Именно так, угощайтесь!

13 января 2020 года мисс #

интересный салат

14 января 2020 года Первушина Елена # (автор рецепта)

Спасибо!

13 января 2020 года Tanushechka-2017 #

Прекрасный, легкий салатик

14 января 2020 года Первушина Елена # (автор рецепта)

Вкусный, угощайтесь!

14 января 2020 года Tanushechka-2017 #

Елена, спасибо большое за угощение

очень вкусно

13 января 2020 года Ирушенька #

Леночка, какой интересный салат!

14 января 2020 года Первушина Елена # (автор рецепта)

Угощайся,я думаю тебе понравится!

14 января 2020 года Ирушенька #

Спасибо огромное, Леночка!

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с эркером и 3 спальнями V180 "Глобе"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Салат морской "Светлана"

Ингредиенты для «Салат морской "Светлана"»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Салат морской "Светлана"»:

Похожие рецепты

Салат "Ананасовые крабы"

Салат "Город улиток"

Салат "Дикое озеро"

Салат "Лукоморье"

Салат "Крабовое облачко"

Салат "За милых дам!"

Салат "Дары Посейдона"

Рисовый салат с морепродуктами

Салат "Скорик"

Попробуйте приготовить вместе

Салат из фасоли

Мясной пирог

Хе из баклажанов

Фотографии «Салат морской "Светлана"» от приготовивших (5)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с эркером и 3 спальнями V180 "Глобе"

Каркасный дом с котельной V471 "Медфорд"

Каркасный дом с гаражом и 3 спальнями V195 "Флоренце"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!