Очень вкусное блюдо. Нежная курица с сочными овощами, грибами, покрытая воздушной "пеной" из взбитых белков. Настоящее удовольствие.
- 15 декабря 2008, 0:11
- 13681
Курица с овощами "Под снегом"
Ингредиенты для «Курица с овощами "Под снегом"»:
- Филе куриное — 300 г
- Помидор — 1 шт
- Огурец — 3 шт
- Шампиньоны — 150 г
- Белок яичный — 4 шт
- Масло растительное
- Майонез
- Соль
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
706.2 ккал |
белки
90.6 г |
жиры
29.1 г |
углеводы
17 г |
100 г блюда | |||
ккал 66 ккал |
белки 8.5 г |
жиры 2.7 г |
углеводы 1.6 г |
Рецепт «Курица с овощами "Под снегом"»:
-
Куриное филе обжарить на растительном масле до готовности.
Помидор нарезать кружками, обжарить. -
Огурцы нарезать небольшими кусочками, обжарить до мягкости.
-
Грибы мелко нарезать, обжарить.
-
В форму для запекания выложить слоями курочку, помидоры,
-
Огурцы,
-
Грибы, немного майонеза.
-
Белки взбить с щепоткой соли в устойчивую пену. Покрыть овощи.
-
Запечь в предварительно разогретой духовке в течении 1о минут (следим, чтоб белки не подгорели).
Приятного аппетита!!!
Комментарии и отзывы
15 декабря 2008 года Виколь #
16 декабря 2008 года Pachita # (автор рецепта)
15 декабря 2008 года birdie #
16 декабря 2008 года Pachita # (автор рецепта)
15 декабря 2008 года boksy #
16 декабря 2008 года Pachita # (автор рецепта)
15 декабря 2008 года Верусечка #
16 декабря 2008 года Pachita # (автор рецепта)
15 декабря 2008 года Алика #
++++++++++
16 декабря 2008 года Pachita # (автор рецепта)
15 декабря 2008 года wowan5 #
16 декабря 2008 года Pachita # (автор рецепта)
15 декабря 2008 года МРита #
16 декабря 2008 года Pachita # (автор рецепта)
15 декабря 2008 года tat70 #
16 декабря 2008 года Pachita # (автор рецепта)
15 декабря 2008 года pinkflamingo1962 #
15 декабря 2008 года Pachita # (автор рецепта)
15 декабря 2008 года Julja_lja #
15 декабря 2008 года Pachita # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: