Очень вкусный паштет всего лишь из трех ингредиентов. Это отличная постная закуска внесет разнообразие в ваше меню и сэкономит вам время, ведь на приготовление уйдет лишь несколько минут!
Silverina1Поваренок 8 уровня
- 8 апреля 2020, 13:51
- 13417
Паштет из фасоли и оливок
Ингредиенты для «Паштет из фасоли и оливок»:
- Фасоль консервированная (красная или белая) — 1 бан.
- Оливки зеленые (без косточек) — 1 бан.
- Семечки подсолнуха — 3 ст. л.
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
850 ккал |
белки
37.8 г |
жиры
43.9 г |
углеводы
79.9 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 141.7 ккал |
белки 6.3 г |
жиры 7.3 г |
углеводы 13.3 г |
Рецепт «Паштет из фасоли и оливок»:
-
Семечки обжарить на сухой сковороде и выложить в чашу блендера.
-
Измельчить.
-
С фасоли слить жидкость, фасоль промыть и добавить к семечкам.
-
Туда же добавить оливки.
-
Измельчить все до однородности.
При необходимости можно добавить немного растительного масла (подсолнечного, оливкового или масла грецкого ореха), а в случае строгого поста использовать часть рассола от оливок.
Можно подавать паштет сразу, но лучше дать ему немного постоять в холодильнике.
Это очень вкусно!
Приятного аппетита!
За рецепт благодарю Свету svitla_4ok.
Это очень вкусно!
Приятного аппетита!
За рецепт благодарю Свету svitla_4ok.
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
8 апреля 2020 года МурКатеринка #
8 апреля 2020 года Silverina1 # (автор рецепта)
8 апреля 2020 года Okoolina #
8 апреля 2020 года Silverina1 # (автор рецепта)
8 апреля 2020 года Людмила НК #
8 апреля 2020 года Silverina1 # (автор рецепта)
15 апреля 2020 года valentinagoldak #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: