Коктейль на основе фруктов и овощей и кисломолочного напитка - отличный вариант для лёгкого ужина.
linka97Поваренок 5 уровня
- 31 мая 2020, 17:07
- 1307
Грейпфрутово-сельдерейный коктейль
Ингредиенты для «Грейпфрутово-сельдерейный коктейль»:
- Грейпфрут — 0.5 шт
- Сельдерей черешковый (1 стебель) — 1 шт
- Кефир — 300 мл
- Корица — 0.5 ч. л.
- Цедра лимона — 0.5 ч. л.
Время приготовления:
Количество порций: 1
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
259.5 ккал |
белки
19.8 г |
жиры
2.3 г |
углеводы
44 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 29.2 ккал |
белки 2.2 г |
жиры 0.3 г |
углеводы 4.9 г |
Рецепт «Грейпфрутово-сельдерейный коктейль»:
-
Грейпфрут очистить, разделить на дольки. Стебель сельдерея нарезать.
-
Измельчить грейпфрут, сельдерей и 300 мл кефира в блендере.
-
Всыпать 0,5 ч. л. корицы и 0,5 ч. л. натёртой на тёрке лимонной цедры.
-
Измельчить все ингредиенты до однородности. Разлить по чашкам. Приятного аппетита!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
1 июня 2020 года Демурия #
1 июня 2020 года linka97 # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: