Версия для печати Рецепты Бульоны и супы Горячие супы Другие супы

Valushka2003Поваренок 5 уровня

23 июня 2020, 8:16
9453

Суп с цветной капустой и пшеном

Вкусный, нежный, солнечный суп с цветной капустой, пшеном и плавленным сырком. Готовится быстро из самых простых продуктов, а результат выше всех похвал. Суп пополнит Вашу коллекцию рецептов и станет одним из любимых.

Категория: Бульоны и супы Горячие супы Другие супы

Ингредиенты для «Суп с цветной капустой и пшеном»:

Филе куриное — 1 шт
Картофель (Большой) — 4 шт
Морковь — 1 шт
Лук репчатый (Крупный) — 1 шт
Пшено (объем 220 мл) — 0,5 стак.
Капуста цветная — 300 г
Зелень (Укроп и петрушка) — 1 пуч.
Куркума — 2 ч. л.
Сырок плавленый (90 г) — 1 шт
Перец черный (По вкусу)
Соль (По вкусу)
Масло растительное — 2 ст. л.
Вода — 1,5 л

Время приготовления: 70 минут

Количество порций: 5

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 1439.7 ккал	белки 96.1 г	жиры 54 г	углеводы 141.4 г
Порции
ккал 287.9 ккал	белки 19.2 г	жиры 10.8 г	углеводы 28.3 г
100 г блюда
ккал 59.7 ккал	белки 4 г	жиры 2.2 г	углеводы 5.9 г

Рецепт «Суп с цветной капустой и пшеном»:

Куриное филе порезать на небольшие кусочки. Переложить в кастрюлю залить водой и поставить на средний огонь. Варить 20 минут.
Картофель нарезать небольшими кусочками. Отправить в кастрюлю. Варить 10 минут.
Морковь порезать длинными полосками.
Лук порезать крупными кубиками.
На растительном масле обжарить морковку с луком 3-5 минут. Добавить куркуму, перец и соль по вкусу. Перемешать. И обжарить ещё 2-3 минуты. Переложить в суп к остальным ингредиентам. Так же всыпать в кастрюлю пшено. Варить 10 минут.
Цветную капусту разделить на небольшие соцветия. Отправить в кастрюлю. Варить 7-10 минут.
Добавить плавленный сырок и мелко порезанную зелень. Посолить по вкусу и хорошо перемешать. Варить 10 минут. Готово.

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Конкурсные рецепты : Конкурс "Готовь с вдохновением" - плита На обед : На первое На ужин

Теги: первое горячее обед ужин

Вкусы: капустный морковный картофельный луковый

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/165812/]Суп с цветной капустой и пшеном[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/165812/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2020jun/23/20/2733014_21253-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Бульоны и супы -> Горячие супы -> Другие супы
Вкусный, нежный, солнечный суп с цветной капустой, пшеном и плавленным сырком. Готовится быстро из самых простых продуктов, а результат выше всех похвал. Суп пополнит Вашу коллекцию рецептов и станет одним из любимых.

Ингредиенты: Филе куриное, Картофель, Морковь, Лук репчатый, Пшено, Капуста цветная, Зелень, Куркума, Сырок плавленый, Перец черный, Соль, Масло растительное, Вода.
Тэги: первое, горячее, обед, ужин.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Суп с цветной капустой и пшеном
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2020jun/23/20/2733014_21253-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Суп с цветной капустой и пшеном" title="Рецепт: Суп с цветной капустой и пшеном"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Вкусный, нежный, солнечный суп с цветной капустой, пшеном и плавленным сырком. Готовится быстро из самых простых продуктов, а результат выше всех похвал. Суп пополнит Вашу коллекцию рецептов и станет одним из любимых.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/2/">
          Бульоны и супы
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/3/">
          Горячие супы
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/220/">
          Другие супы
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Суп с цветной капустой и пшеном»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2380">Филе куриное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/763">Картофель</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1131">Морковь</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1011">Лук репчатый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/4109">Пшено</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/749">Капуста цветная</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2213">Зелень</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/929">Куркума</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/4112">Сырок плавленый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1387">Перец черный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1067">Масло растительное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/351">Вода</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/1/">первое</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/263/">горячее</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/112/">ужин</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/165812/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Суп с цветной капустой и пшеном

Категория: Бульоны и супы › Горячие супы › Другие супы

Ингредиенты для «Суп с цветной капустой и пшеном»:

Филе куриное Картофель Морковь Лук репчатый Пшено Капуста цветная Зелень Куркума Сырок плавленый Перец черный Соль Масло растительное Вода

Тэги: первое, горячее, обед, ужин

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

728

Капуста тушеная

156
728
172059

678

Салат "Морской бриз"

23
678
10480

373

Экспресс-закуска "Улитки"

103
373
22814

Фотографии «Суп с цветной капустой и пшеном» от приготовивших (9)

Показать все фото

Комментарии и отзывы

11 октября t karmazina #

+10

[+5]

Очень вкусный, легкий супчик! Единственный момент - забыла добавить плавленный сырок). В следующий раз обязательно добавлю, хотя и без него получилось очень насыщенно, ярко! Спасибо за рецепт!

19 октября Valushka2003 # (автор рецепта)

Татьяна, спасибо солнечные доказательства!

Рада, что всё получилось и было вкусно!

10 октября 2023 года List Stil #

+16

[+5]

Прекрасный супец, спасибо большое! Получилась сплошная польза, аромат и удовольствие. Цветную капусту любим во всяких видах, а пшено любит поджелудочная. Дополнили помидоркой и перчиком, но - увы - сыра не оказалось. В след. раз сделаем и с ним. Консистенция нежнейшая!

22 апреля 2023 года sakurako #

[+5]

Вкусный суп! Зажарку не делала, потому что и так жирненько из-за сыра, которого я побольше положила. Спасибо за хороший рецепт!

22 апреля 2023 года Valushka2003 # (автор рецепта)

Искренне благодарю за отзыв и аппетитные доказательства! Рада, что суп пришёлся по душе!

12 апреля 2023 года Lera0111 #

[+4]

Спасибо за рецепт, детям понравился супчик. Лук и морковь не обжаривала.

14 апреля 2023 года Valushka2003 # (автор рецепта)

Рада, что детям всё понравилось. Спасибо за комментарий!

12 октября 2022 года helena1961 #

+18

[+5]

Пшено - единственная крупа, которую я не ем, заменила её кукурузной. Также понравилось добавление сыра. Суп вкусный, лёгкий. Валентина, спасибо за рецепт!

16 января 2022 года Voronenok75 #

Очень вкусный суп!

обожаем сырные супы! Спасибо за ещё один вариант!

16 января 2022 года Valushka2003 # (автор рецепта)

Наталия, спасибо за отзыв! Рада, что супчик понравился! Готовьте на радость!

7 сентября 2020 года Симонова79 #

Обожаю цветную капусту и суп мне очень понравился! Нежный, гармоничный. Обязательно буду повторять. Спасибо за рецепт!

7 сентября 2020 года Valushka2003 # (автор рецепта)

Елена, спасибо за оказанное доверие и комментарий!

Приятно читать, что супчик пришёлся по душе.

30 августа 2020 года Хлоркина #

+18

[+5]

Вкусный и легкий супчик! Капуста у меня меленькая, не видна. Спасибо за рецепт, Валя!

31 августа 2020 года Valushka2003 # (автор рецепта)

Лора, спасибо за твоё доверие и вкусные доказательства!

Рада, что супчик понравился!

31 августа 2020 года Хлоркина #

31 июля 2020 года F-M #

+13

[+5]

Спасибо, очень-очень вкусный суп с пикантной ноткой! Делала на даче, получилось много! Съели всё до крупинки!

31 июля 2020 года Valushka2003 # (автор рецепта)

Большое спасибо за душевный комментарий! Приятно прочитать, что суп понравился, готовьте в удовольствие!

27 июля 2020 года NATATA555 #

вопрос по рецепту

Вкусный и красивый супчик. Правда я готовила без мяса и ничего не обжаривала.

27 июля 2020 года Valushka2003 # (автор рецепта)

Рада, что было вкусно! Спасибо за комментарий!

4 июля 2020 года milutjaCapo #

+17

[+5]

Спасибо! Супчик чудесный. Быстрый и очень вкусный. А ещё красивый

4 июля 2020 года Valushka2003 # (автор рецепта)

Большое спасибо за такую яркую аппетитную фото улику! Очень приятно читать, что супчик понравился и было вкусно! Готовте на радость!

2 июля 2020 года adg1231 #

Приготовила этот супчик, правда, без обжарки - для детей. Попробовала и сама, а он вкусный. И это при том, что я не люблю цветную капусту и вообще нечасто ем супы. Спасибо за новый супчик в нашем меню.

2 июля 2020 года Valushka2003 # (автор рецепта)

Приятно читать, что супчик понравился и разнообразил меню! Спасибо за комментарий и доверие!

30 июня 2020 года Silverina1 #

Отличный супчик!

30 июня 2020 года Valushka2003 # (автор рецепта)

Большое спасибо!

29 июня 2020 года Танюшка Бондаренко #

Здравствуйте!несколько лет готовлю подобный суп с гречкой, а заменить ее на пшено ума не хватило!

Отличная идея, спасибо!

Суп понравился-он такой нежный, по текстуре не как каша, а именно плотный что ли по вкусу, деть доволен, я еще более довольна!Пшено не горчит

29 июня 2020 года Valushka2003 # (автор рецепта)

Татьяна, здорово, что с пшеном понравилось и родные оценили! Спасибо за комментарий!

29 июня 2020 года 455mita #

Добрый день! Спасибо. Любопытный рецепт. Только зачем так долго варить? Картошка готова через 20 минут

29 июня 2020 года Valushka2003 # (автор рецепта)

Спасибо! Очень приятно, что рецепт приглянулся! Можно варить меньше или позже засыпать картошку, но нам очень нравится, когда разваривается пшено и мягкий картофель.

28 июня 2020 года brechko irina #

вопрос по рецепту

Подскажите, пожалуйста, сфрок кидаететцелый и он растворяется или трете на терку?

29 июня 2020 года Valushka2003 # (автор рецепта)

Чаще я покупаю в баночке, он мягкий и легко растворяется. Если взяли в обертке, то можно потереть, он быстрее раствориться, а можно запустить целый и хорошо помешать, чуть дольше по времени займёт. Надеюсь, рецепт когда-нибудь пригодится!

28 июня 2020 года ozrose #

Подскажите, а пшено не горчит в супе?

28 июня 2020 года Valushka2003 # (автор рецепта)

Суп всегда получался без горечи, если бы хоть немного горчило дочка есть не стала бы.

Надеюсь, рецепт пригодится, всё получится и будет вкусно!

29 июня 2020 года лена-1917 #

↑Ответ для ozrose

Горчить может прогорклое пшено. У него и у сухого запах будет своеобразный

28 июня 2020 года alenanat #

рецепт очень понравился, как раз внучкам сварю, цветную капусту едят,как к пшену отнесутся , не знаю

28 июня 2020 года Valushka2003 # (автор рецепта)

Большое спасибо!

Надеюсь, внучки оценят и всем будет вкусно!

24 июня 2020 года Antonina9 #

+19

[+5]

Вкусный лёгкий супчик, а цвет вообще шикарный!

Большое спасибо за рецепт!

24 июня 2020 года Valushka2003 # (автор рецепта)

Рада, что супчик понравился по составу и цвету! Спасибо за такие быстрые и аппетитные доказательства!

23 июня 2020 года Анастасия АГ #

Вкусный супчик

24 июня 2020 года Valushka2003 # (автор рецепта)

Спасибо!

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Суп с цветной капустой и пшеном

Ингредиенты для «Суп с цветной капустой и пшеном»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Суп с цветной капустой и пшеном»:

Похожие рецепты

Суп куриный с яйцом

Детский суп с кнелями и шариками

Суп грибной с чечевицей

Чечевичный суп

Суп из огурцов и помидоров

Овощной суп с рисом и грибами

Суп "Эдна"

Суп с мясными ёжиками

Кюфта бозбаш-суп с тефтелями

Попробуйте приготовить вместе

Капуста тушеная

Салат "Морской бриз"

Экспресс-закуска "Улитки"

Фотографии «Суп с цветной капустой и пшеном» от приготовивших (9)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный барнхаус V506 "Фредериктон"

Каркасный дом V526 "Эйджакс"

Каркасный дом с террасой V098 "Росвелл"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!