Блюдо из серии "ну почему сама не догадалась???". Вкуснейшее и очень простое блюдо из отварной курицы - как основное или как закуска. Курица пропитывается овощными соками-это очень вкусно, блюдо красочное - украсит стол. У нас лето очень жаркое и не всегда хочется горячего, увидела рецепт и прям находка для нашей жары- холодное, сочное, освежающее и сытное. Рецепт взят с youtube. Пробуем?
- 2 июля 2020, 1:05
- 26507
Холодная курица по-дунгански
Ингредиенты для «Холодная курица по-дунгански»:
- Голень куриная (отварить) — 1 кг
- Помидор — 200 г
- Лук репчатый — 200 г
- Перец болгарский (у меня разный по цвету) — 100 г
- Перец чили (брала половинку) — по вкусу
- Кинза (или замените) — 1 пуч.
- Лук зеленый (брала 3 стебелька с белой частью) — по вкусу
- Чеснок — 3 зуб.
- Соль — по вкусу
- Перец черный — по вкусу
- Кориандр (молотый) — 1 ч. л.
- Базилик (сушеный или свежий) — по вкусу
- Масло растительное — 40 мл
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
2380.3 ккал |
белки
224 г |
жиры
141.1 г |
углеводы
57.4 г |
100 г блюда | |||
ккал 144.3 ккал |
белки 13.6 г |
жиры 8.6 г |
углеводы 3.5 г |
Рецепт «Холодная курица по-дунгански»:
-
Отварить курицу.
Оставить немного нежирного бульона.
Остудить голени до теплого и выложить в чашу.
-
Тонко режем помидоры и выкладываем на голени.
-
Нарезаем кинзу и выкладываем на помидоры.
-
Режем длинными перьями зеленый лук и выкладываем на кинзу.
-
Шинкуем репчатый лук четвертинками и выкладываем на лук и кинзу.
-
Шинкуем тонкими и длинными полосками болгарский перец и горький перец.
Выкладываем на лук. -
Чеснок очень мелко режем или выдавливаем, выкладываем горкой на перец.
Насыпаем кориандр на чеснок.
Солим, перчим, если базилик сушеный - растираем и добавляем, если свежий просто режем и добавляем в чашу. -
Прокалить растительное масло и вылить на горку чеснока - раздастся характерное шипение.
Перемешиваем голени с овощами. Вливаем немного оставленного бульона для сочности.
Накрываем и убираем минимум на 4 часа в холодильник, лучше на ночь.
Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=6888
Комментарии и отзывы
2 июля 2020 года mariana82 #
2 июля 2020 года alarm clock # (автор рецепта)
2 июля 2020 года inulia68 #
2 июля 2020 года alarm clock # (автор рецепта)
2 июля 2020 года s1ren ivanova #
2 июля 2020 года alarm clock # (автор рецепта)
2 июля 2020 года 7Катюша77 #
2 июля 2020 года alarm clock # (автор рецепта)
2 июля 2020 года MarinaS16 #
2 июля 2020 года alarm clock # (автор рецепта)
2 июля 2020 года Алиева2012 #
2 июля 2020 года alarm clock # (автор рецепта)
2 июля 2020 года Раиса Морогова #
2 июля 2020 года alarm clock # (автор рецепта)
2 июля 2020 года VikkiV #
2 июля 2020 года alarm clock # (автор рецепта)
2 июля 2020 года Любовь Раменская #
2 июля 2020 года alarm clock # (автор рецепта)
2 июля 2020 года lakshmi-777 #
2 июля 2020 года alarm clock # (автор рецепта)
7 июля 2020 года lakshmi-777 #
2 июля 2020 года Valushka2003 #
2 июля 2020 года alarm clock # (автор рецепта)
2 июля 2020 года wise1288 #
2 июля 2020 года alarm clock # (автор рецепта)
2 июля 2020 года Ирушенька #
2 июля 2020 года alarm clock # (автор рецепта)
2 июля 2020 года мисс #
2 июля 2020 года alarm clock # (автор рецепта)
2 июля 2020 года мисс #
2 июля 2020 года alarm clock # (автор рецепта)
2 июля 2020 года мисс #
2 июля 2020 года alarm clock # (автор рецепта)
2 июля 2020 года мисс #
2 июля 2020 года alarm clock # (автор рецепта)
4 июля 2020 года alenanat #
4 июля 2020 года alarm clock # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: