Креветки и кальмары отлично сочетаются с зеленым горошком, а помидор – задает яркий, нарядный вид. Салат с оригинальным незабываемым вкусом позволит насладиться едой и получить заряд олимпийской бодрости и активности.
- 2 июля 2020, 4:06
- 3941
Салат "Олимпиец"
Ингредиенты для «Салат "Олимпиец"»:
Основа
- Креветки — 300 г
- Кальмар — 2 шт
- Яйцо куриное — 3 шт
- Помидор — 2 шт
- Соль — 0.3 ч. л.
- Горошек зеленый — 4 ст. л.
- Майонез — 2 ст. л.
Дополнительно
Время приготовления:
Количество порций: 3
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
2256.2 ккал |
белки
336.6 г |
жиры
76.8 г |
углеводы
52.4 г |
Порции | |||
ккал 752.1 ккал |
белки 112.2 г |
жиры 25.6 г |
углеводы 17.5 г |
100 г блюда | |||
ккал 47.6 ккал |
белки 7.1 г |
жиры 1.6 г |
углеводы 1.1 г |
Рецепт «Салат "Олимпиец"»:
-
Расход воды: по литру на кальмары и креветки, пол-литра на яйца. Кальмары отварить на плите 3 минуты, с момента закипания. Воду довести до кипения, конфорку выключить и опустить креветки в кипяток на одну минуту, почистить.
-
Отварить на плите яйца в течении десяти минут, с момента закипания. Кальмар и яйцо порезать.
-
Зеленый горошек освободить от жидкости. Помидоры порезать.
-
Соединить кальмары, креветки (несколько штук оставить для оформления), яйца, зеленый горошек, помидоры, посолить, заправить майонезом. Перемешать.
-
Переложить салат в салатник, оформить креветками и зеленью укропа. Приятного аппетита!!!
Комментарии и отзывы
7 июля 2020 года Sladkoejca #
10 июля 2020 года wise1288 # (автор рецепта)
10 июля 2020 года Sladkoejca #
4 июля 2020 года Himbeeren #
6 июля 2020 года wise1288 # (автор рецепта)
3 июля 2020 года Sladkoejca #
4 июля 2020 года wise1288 # (автор рецепта)
3 июля 2020 года мисс #
3 июля 2020 года wise1288 # (автор рецепта)
3 июля 2020 года Ирушенька #
3 июля 2020 года wise1288 # (автор рецепта)
2 июля 2020 года jannasimf #
3 июля 2020 года wise1288 # (автор рецепта)
2 июля 2020 года Анастасия АГ #
3 июля 2020 года wise1288 # (автор рецепта)
2 июля 2020 года Okoolina #
3 июля 2020 года wise1288 # (автор рецепта)
2 июля 2020 года Алиева2012 #
3 июля 2020 года wise1288 # (автор рецепта)
2 июля 2020 года Helliana #
3 июля 2020 года wise1288 # (автор рецепта)
3 июля 2020 года Helliana #
2 июля 2020 года lakshmi-777 #
3 июля 2020 года wise1288 # (автор рецепта)
7 июля 2020 года lakshmi-777 #
2 июля 2020 года sofi toluva #
3 июля 2020 года wise1288 # (автор рецепта)
2 июля 2020 года natapit #
3 июля 2020 года wise1288 # (автор рецепта)
2 июля 2020 года Silverina1 #
3 июля 2020 года wise1288 # (автор рецепта)
2 июля 2020 года virgola71 #
3 июля 2020 года wise1288 # (автор рецепта)
2 июля 2020 года balgyr #
3 июля 2020 года wise1288 # (автор рецепта)
2 июля 2020 года Демурия #
2 июля 2020 года wise1288 # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: