Предлагаю рецепт овощной закуски из кабачков, помидоров и перца, которая получается очень вкусной, нежной и сочной.
- 4 июля 2020, 9:01
- 1032
Башенки из овощей с омлетом
Ингредиенты для «Башенки из овощей с омлетом»:
- Кабачок — 2 шт
- Помидор — 2 шт
- Перец болгарский — 2 шт
- Сыр творожный — 80 г
- Яйцо куриное — 3 шт
- Зелень — 1 пуч.
- Мука пшеничная / Мука — 4 ст. л.
- Соль — 3/4 ч. л.
- Масло оливковое — 6 ст. л.
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
2032.1 ккал |
белки
50.7 г |
жиры
137.8 г |
углеводы
132.9 г |
100 г блюда | |||
ккал 123.2 ккал |
белки 3.1 г |
жиры 8.4 г |
углеводы 8.1 г |
Рецепт «Башенки из овощей с омлетом»:
-
Перец помыть, очистить от семян, нафаршировать творожным сыром и убрать в холодильник.
-
Помидоры помыть, нарезать кольцами, извлечь мякоть.
-
Зелень (у меня укроп и зелёный лук) промыть и мелко порезать. Соединить с яйцами (2 шт) и солью (1/4 ч. л.). Хорошо взбить.
-
На разогретую сковороду, смазанную оливковым маслом (2 ст. л.), выложить кольца помидор, в них разлить взбитые яйца с зеленью, обжарить с двух сторон.
-
Кабачки помыть, очистить от кожуры, нарезать кружочками. Неподходящие по размеру для будущих башенок отложить. Остальные обвалять в муке (2 ст. л.), смешанной с солью (1/4 ч. л.)
-
Обжарить на сковороде, смазанной оливковым маслом (2 ст. л.), с двух сторон до румяной корочки.
-
Отложенные кабачки нарезать мелкими кубиками, соединить с мякотью помидор.
-
Добавить яйцо, соль (1/4 ч. л.) и муку (2 ст. л.). Хорошо перемешать.
-
Из полученной массы обжарить на оливковом масле (2 ст. л.) маленькие оладушки.
-
Далее соберём башенки. Сначала кабачки, затем помидоры с омлетом, оладушки, кабачки и нарезанный фаршированный перец.
Башенки получаются очень вкусными и сочными
❤️Приятного аппетита!!!❤️
Комментарии и отзывы
12 июля 2020 года L_onika #
P.s.: из технических сложностей - оладушки не получились ровными и яйцо вытекало из помидорных кружков снизу. Любопытно, конечно, как этого избежать, чтобы было все также ровненько или это просто опыт?))
17 июля 2020 года МурКатеринка # (автор рецепта)
17 июля 2020 года L_onika #
17 июля 2020 года МурКатеринка # (автор рецепта)
6 июля 2020 года solnce 0606 #
6 июля 2020 года МурКатеринка # (автор рецепта)
6 июля 2020 года Silverina1 #
6 июля 2020 года МурКатеринка # (автор рецепта)
6 июля 2020 года wise1288 #
6 июля 2020 года МурКатеринка # (автор рецепта)
5 июля 2020 года L_onika #
5 июля 2020 года МурКатеринка # (автор рецепта)
5 июля 2020 года Wera13 #
5 июля 2020 года МурКатеринка # (автор рецепта)
5 июля 2020 года флайз #
5 июля 2020 года МурКатеринка # (автор рецепта)
5 июля 2020 года Ирушенька #
5 июля 2020 года МурКатеринка # (автор рецепта)
4 июля 2020 года Таня-кофеманка #
4 июля 2020 года МурКатеринка # (автор рецепта)
4 июля 2020 года Dama-Lorik #
4 июля 2020 года МурКатеринка # (автор рецепта)
4 июля 2020 года Демурия #
4 июля 2020 года МурКатеринка # (автор рецепта)
4 июля 2020 года TANCHITTA #
Замечательная закуска !!! Прекрасное гостевое угощение !!!
4 июля 2020 года jango72 #
4 июля 2020 года МурКатеринка # (автор рецепта)
4 июля 2020 года yugai ludmila65 #
4 июля 2020 года МурКатеринка # (автор рецепта)
4 июля 2020 года jango72 #
4 июля 2020 года МурКатеринка # (автор рецепта)
4 июля 2020 года ma-ma sveta #
4 июля 2020 года МурКатеринка # (автор рецепта)
4 июля 2020 года natapit #
4 июля 2020 года МурКатеринка # (автор рецепта)
4 июля 2020 года мисс #
4 июля 2020 года МурКатеринка # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: