Версия для печати Рецепты Горячие блюда Блюда из рыбы и морепродуктов Горячие блюда из морепродуктов

5 июля 2020, 12:36
5599

Кальмары с зажаркой в соевом соусе

Мой муж не любит кальмары, говорит, что они пресные. )) Но в таком виде, уплетал за обе щеки. Сочно, вкусно, ароматно и далеко не пресно. Угощайтесь!

Категория: Горячие блюда Блюда из рыбы и морепродуктов Горячие блюда из морепродуктов

Ингредиенты для «Кальмары с зажаркой в соевом соусе»:

Кальмар — 1 кг
Морковь (большая) — 1 шт
Лук репчатый (большой) — 1 шт
Масло сливочное (для обжарки овощей)
Соевый соус (+, - зависит от вкусовых предпочтений на соль) — 5 ст. л.
Чеснок — 1 зуб.
Перец душистый — по вкусу
Перец черный — по вкусу
Зелень (у меня зеленый лук)

Время приготовления: 20 минут

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 1157.2 ккал	белки 187.9 г	жиры 22.4 г	углеводы 52.3 г
Порции
ккал 289.3 ккал	белки 47 г	жиры 5.6 г	углеводы 13.1 г
100 г блюда
ккал 88.3 ккал	белки 14.3 г	жиры 1.7 г	углеводы 4 г

Рецепт «Кальмары с зажаркой в соевом соусе»:

Кальмары довести до кипения, варить пол минуты (30 секунд!), вытащить, обдать холодной водой.
Снять пленку, очистить от внутренностей, вытащить "пластиковую" хорду.
Лук нарезать полукольцами, обжарить слегка на сливочном масле.
Добавить к луку морковь натертую на крупной терке (можно нарезанную соломкой, так даже будет правильнее, но тогда лук с морковью погрузить в сковороду одновременно).
Обжарить вместе.
Кальмар порезать соломкой и добавить к обжаренным овощам.
Перемешать и
влить соевый соус. Снова перемешать. Тушить пол минуты. Выключить огонь.
Поперчить, добавить чеснок и
зелень. Перемешать.
Подавать лучше с отварным рисом или как отдельное блюдо.

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Конкурсные рецепты : Конкурс "Готовь с вдохновением" - плита На обед : На второе На полдник На праздничный стол : 23 февраля / 8 Марта / День влюбленных / День рождения На ужин : На горячее

Теги: быстро второе горячее гости жарить обед ужин полдник тушить

Вкусы: кальмаровый луковый морковный мягкий нежный соевый

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/166126/]Кальмары с зажаркой в соевом соусе[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/166126/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2020jul/04/50/2739433_51520-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Горячие блюда -> Блюда из рыбы и морепродуктов -> Горячие блюда из морепродуктов
Мой муж не любит кальмары, говорит, что они пресные. )) Но в таком виде, уплетал за обе щеки. Сочно, вкусно, ароматно и далеко не пресно. Угощайтесь!

Ингредиенты: Кальмар, Морковь, Лук репчатый, Масло сливочное, Соевый соус, Чеснок, Перец душистый, Перец черный, Зелень.
Тэги: быстро, второе, горячее, гости, жарить, обед, ужин, полдник, тушить.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Кальмары с зажаркой в соевом соусе
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2020jul/04/50/2739433_51520-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Кальмары с зажаркой в соевом соусе" title="Рецепт: Кальмары с зажаркой в соевом соусе"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Мой муж не любит кальмары, говорит, что они пресные. )) Но в таком виде, уплетал за обе щеки. Сочно, вкусно, ароматно и далеко не пресно. Угощайтесь!</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/6/">
          Горячие блюда
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/8/">
          Блюда из рыбы и морепродуктов
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/62/">
          Горячие блюда из морепродуктов
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Кальмары с зажаркой в соевом соусе»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/725">Кальмар</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1131">Морковь</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1011">Лук репчатый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1068">Масло сливочное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1671">Соевый соус</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2036">Чеснок</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1383">Перец душистый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1387">Перец черный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2213">Зелень</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/48/">быстро</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/16/">второе</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/263/">горячее</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/1208/">гости</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/109/">жарить</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/112/">ужин</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/3/">полдник</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/106/">тушить</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/166126/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Кальмары с зажаркой в соевом соусе

Категория: Горячие блюда › Блюда из рыбы и морепродуктов › Горячие блюда из морепродуктов

Ингредиенты для «Кальмары с зажаркой в соевом соусе»:

Кальмар Морковь Лук репчатый Масло сливочное Соевый соус Чеснок Перец душистый Перец черный Зелень

Тэги: быстро, второе, горячее, гости, жарить, обед, ужин, полдник, тушить

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

1347

Салат "Заснеженная избушка"

123
1347
22289

271

Кекс с ветчиной и оливками

118
271
14764

110

Французский торт «Марджолайн»

45
110
24494

Комментарии и отзывы

6 июля 2020 года Himbeeren #

Заманчиво...

23 августа 2020 года Первушина Елена # (автор рецепта)

6 июля 2020 года мисс #

Отличная идея

23 августа 2020 года Первушина Елена # (автор рецепта)

6 июля 2020 года wise1288 #

Елена! Аппетитное блюдо

23 августа 2020 года Первушина Елена # (автор рецепта)

5 июля 2020 года Алиева2012 #

До чего же я люблю кальмарчиков!!!

5 июля 2020 года Первушина Елена # (автор рецепта)

Я тоже!

5 июля 2020 года Демурия #

5 июля 2020 года Первушина Елена # (автор рецепта)

5 июля 2020 года lubashka55 #

5 июля 2020 года Первушина Елена # (автор рецепта)

5 июля 2020 года Sladkoejca #

Интересный рецепт

с благодарностью забираю в КК

5 июля 2020 года Первушина Елена # (автор рецепта)

Угощайтесь!

5 июля 2020 года лялич #

5 июля 2020 года Первушина Елена # (автор рецепта)

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с мансардой и 4 спальнями V324 "Прово"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Кальмары с зажаркой в соевом соусе

Ингредиенты для «Кальмары с зажаркой в соевом соусе»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Кальмары с зажаркой в соевом соусе»:

Похожие рецепты

Ризотто с морепродуктами

Вермишель с кальмаровo-сырным соусом

Удон с песто, креветками и ананасом

Креветки в зеленом карри с грибами

Макароны с креветками

Котлеты из кальмаров с грибами

Морская капуста с касслером

Мидии в сливочном соусе с вермутом

Креветки в микроволновке

Попробуйте приготовить вместе

Салат "Заснеженная избушка"

Кекс с ветчиной и оливками

Французский торт «Марджолайн»

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с мансардой и 4 спальнями V324 "Прово"

Каркасный дом с 3 спальнями и террасой V136 "Стратфорд"

Каркасный дом с 3 спальнями V101 "Санта Фе"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!