Сезон кабачков в полном разгаре. Предлагаю отличное блюдо из курицы с кабачками. Соус получается вкуснейшим, понять, что это кабачки невозможно. Замечательный вариант горячего блюда. Пробуем? За идею благодарю Стеллу Штерн. Сегодня фото сделаны на телефон - фатоаппарат закапризничал (. Главное - технология, нужно готовить именно так, шаг за шагом - результат вас порадует!
- 23 июля 2020, 12:23
- 33091
Куриные бедра в соусе из кабачков
Ингредиенты для «Куриные бедра в соусе из кабачков»:
- Курица (куриные четверти или голени) — 750 г
- Кабачок — 1 кг
- Лук репчатый — 300 г
- Масло растительное — по вкусу
- Сметана — 200 г
- Соль — по вкусу
- Перец белый — по вкусу
- Сахар (щепотка)
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
1645 ккал |
белки
146.3 г |
жиры
70.8 г |
углеводы
87.6 г |
100 г блюда | |||
ккал 73.1 ккал |
белки 6.5 г |
жиры 3.1 г |
углеводы 3.9 г |
Рецепт «Куриные бедра в соусе из кабачков»:
-
Курицу обжарить до румяной корочки.
Выложить на тарелку. -
Кабачки очистить от кожуры (у меня были молоденькие и я очищала не все) и порезать кубиком.
Обжарить кабачки в оставшемся от курицы жире. -
Убрать обжаренные кабачки.
-
Лук порезать кубиком и поджарить на масле до золотистого цвета со щепоткой сахара, - это очень важно хорошо прожарить лук!!!
-
Добавить в лук сметану, соль, перец, чуть протушить, добавить кабачки, перемешать.
Попробовать на вкус. -
В лук с кабачками положить курицу.
Накрыть крышкой и тушить на небольшом огне до готовности курицы.
Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=6888
Комментарии и отзывы
5 августа 2020 года natalich137 #
5 августа 2020 года alarm clock # (автор рецепта)
4 августа 2020 года galina_ts #
5 августа 2020 года alarm clock # (автор рецепта)
1 августа 2020 года Катерина32 #
Правда кабачки "растрепались ", и отступление от вашего рецепта, курицу не жарила, а сначала запекла в духовке до полуготовности, потом добавила кабачки и в духовку до готовности.
Более диетический вариант
1 августа 2020 года alarm clock # (автор рецепта)
1 августа 2020 года Света Главатая #
1 августа 2020 года alarm clock # (автор рецепта)
30 июля 2020 года bobrishka #
Большое спасибо за рецепт!
30 июля 2020 года alarm clock # (автор рецепта)
30 июля 2020 года Марина Романовская #
30 июля 2020 года alarm clock # (автор рецепта)
27 июля 2020 года Чревоугодница #
27 июля 2020 года alarm clock # (автор рецепта)
28 июля 2020 года Чревоугодница #
30 июля 2020 года missis kolobok2014 #
17 августа 2020 года chernicova yuliya5 #
18 августа 2020 года Чревоугодница #
26 июля 2020 года yalla1501 #
27 июля 2020 года alarm clock # (автор рецепта)
26 июля 2020 года bagmutg-2020 #
26 июля 2020 года alarm clock # (автор рецепта)
26 июля 2020 года bagmutg-2020 #
26 июля 2020 года alarm clock # (автор рецепта)
26 июля 2020 года bagmutg-2020 #
26 июля 2020 года alarm clock # (автор рецепта)
26 июля 2020 года bagmutg-2020 #
26 июля 2020 года alarm clock # (автор рецепта)
17 августа 2020 года chernicova yuliya5 #
26 июля 2020 года mtata #
26 июля 2020 года alarm clock # (автор рецепта)
26 июля 2020 года mtata #
в прошлой жизни у нас тоже цуккини не было,довольствовались кабачками
26 июля 2020 года alarm clock # (автор рецепта)
26 июля 2020 года mtata #
26 июля 2020 года annabat28 #
26 июля 2020 года alarm clock # (автор рецепта)
25 июля 2020 года ma-ma sveta #
26 июля 2020 года alarm clock # (автор рецепта)
25 июля 2020 года vlada ta #
25 июля 2020 года alarm clock # (автор рецепта)
25 июля 2020 года Ираида Иванова #
25 июля 2020 года alarm clock # (автор рецепта)
27 июля 2020 года Ирина Тупицина #
25 июля 2020 года Ekmzyf-tktw #
25 июля 2020 года alarm clock # (автор рецепта)
28 июля 2020 года в744нт #
29 июля 2020 года Глухарочка #
25 июля 2020 года Инночка07 #
Прямо супер
Готовится легко и быстро
25 июля 2020 года alarm clock # (автор рецепта)
25 июля 2020 года Антонюк Ирина #
25 июля 2020 года alarm clock # (автор рецепта)
25 июля 2020 года Антонюк Ирина #
24 июля 2020 года Vishnja #
24 июля 2020 года Ветер Степной #
24 июля 2020 года lubashka55 #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: