Предлагаю вам аппетитное, ароматное, овощное блюдо по мотивам венгерского блюда паприкаш. В сезон последних овощей с грядки такое блюдо будет востребовано. Блюдо универсально, как горячее второе блюдо или гарнир, или, как закуска.
миссПоваренок 10 уровня
- 22 сентября 2020, 5:40
- 8532
Паприкаш из кабачков с помидорами
Ингредиенты для «Паприкаш из кабачков с помидорами»:
- Кабачок (средний) — 1 шт
- Перец сладкий красный — 2 шт
- Помидор — 2 шт
- Лук репчатый — 1 шт
- Сметана — 200 г
- Мука пшеничная / Мука — 1 ст. л.
- Масло растительное — 2 ст. л.
- Перец красный жгучий — по вкусу
- Перец черный (молотый) — по вкусу
- Чеснок — 2 зуб.
- Петрушка — 1 пуч.
- Соль — 1 ч. л.
- Паприка сладкая — 1 ст. л.
- Вода — 50 мл
Время приготовления:
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1122.2 ккал |
белки
22.2 г |
жиры
73.7 г |
углеводы
87.1 г |
| Порции | |||
| ккал 280.6 ккал |
белки 5.6 г |
жиры 18.4 г |
углеводы 21.8 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 88.4 ккал |
белки 1.7 г |
жиры 5.8 г |
углеводы 6.9 г |
Рецепт «Паприкаш из кабачков с помидорами»:
-
Лук чистим, режем кубиками.
-
На сковороду наливаем масло, обжариваем на среднем огне лук до прозрачности, добавляем паприку.
-
Перец моем, чистим, режем кубиками, кладём к луку, тушим на среднем огне 5 минут.
-
Кабачок чистим, режем крупными кубиками, кладём к овощам на сковороду.
-
Добавляем соль, перец, тушим 5 минут.
-
Кубиками режем помидор, кладём к овощам, тушим 3 минуты на среднем огне.
-
Для заправки смешиваем сметану, муку, воду.
-
Сметанную смесь добавляем в сковороду, перемешиваем и тушим еще пару минут.
-
Добавляем рубленую зелень (петрушка) и чеснок, перемешиваем.
-
Отключаем огонь.
-
При подаче по желанию добавляем нарезанный колечками жгучий красный перец.
Приятного аппетита!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
22 сентября 2020 года yugai ludmila65 #
23 сентября 2020 года мисс # (автор рецепта)
22 сентября 2020 года sibir77 #
23 сентября 2020 года мисс # (автор рецепта)
22 сентября 2020 года ma-ma sveta #
23 сентября 2020 года мисс # (автор рецепта)
22 сентября 2020 года nelliundco #
22 сентября 2020 года мисс # (автор рецепта)
22 сентября 2020 года Нина-супербабушка #
22 сентября 2020 года мисс # (автор рецепта)
22 сентября 2020 года Нина-супербабушка #
27 сентября 2020 года Okoolina #
28 сентября 2020 года мисс # (автор рецепта)
22 сентября 2020 года Okoolina #
22 сентября 2020 года мисс # (автор рецепта)
27 сентября 2020 года genkuzn2 #
27 сентября 2020 года Okoolina #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: