Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Natali2607Поваренок 6 уровня

23 декабря 2008, 13:14
64880

Салат «Свежесть»

Это мой самый любимый салатик, всегда его готовлю на любой праздничный стол. Всегда уходит на УРА, особенно у женской половины! Подойдет и для тех, кто смотрит за фигурой или сидит на диете, так как салат с малым содержанием калорий и в нем много витаминов.

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Ингредиенты для «Салат «Свежесть»»:

Капуста белокочанная / Капустa — 250 г
Капуста пекинская — 250 г
Авокадо — 1 шт
Листья салата / Салат (Айсберг) — 200 г
Перец болгарский — 1 шт
Огурец — 2 шт
Зелень — 1 пуч.
Орехи кедровые — 100 г
Сок лимонный — 3 ст. л.
Соль (по вкусу)
Масло оливковое — 5 ст. л.

Время приготовления: 30 минут

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 2108.2 ккал	белки 32.6 г	жиры 200.1 г	углеводы 66.4 г
100 г блюда
ккал 138.7 ккал	белки 2.1 г	жиры 13.2 г	углеводы 4.4 г

Рецепт «Салат «Свежесть»»:

Капусту белокочанную, капусту пекинскую и салат «Айсберг» ( я к своему сожалению на этот раз не нашла и готовила без него) нарезать соломкой.
Перец сладкий тоже соломкой. Зелень измельчить.
Авокадо нарезать и полить лимонным соком, чтоб не потемнел.
Огурец нарезать соломкой. Орешки кедровые слегка обжарить на сухой сковороде до золотистого цвета.
Все ингредиенты смешать, посолить и заправить оливковым маслом. Приятного аппетита!!!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: На обед : На закуску На полдник На праздничный стол На ужин : На закуску Неожиданные гости : На закуску Специальное питание : Для беременных и кормящих / Для диеты / Постное питание / Раздельное питание

Теги: салат обед ужин

Вкусы: хрустящий

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/16771/]Салат «Свежесть»[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/16771/][img]https://www.povarenok.ru/images/recipes/small/8/870/87061.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из овощей, грибов, сыра -> Салаты из овощей
Это мой самый любимый салатик, всегда его готовлю на любой праздничный стол. Всегда уходит на УРА, особенно у женской половины! Подойдет и для тех, кто смотрит за фигурой или сидит на диете, так как салат с малым содержанием калорий и  в нем много витаминов.

Ингредиенты: Капуста белокочанная, Капуста пекинская, Авокадо, Листья салата, Перец болгарский, Огурец, Зелень, Орехи кедровые, Сок лимонный, Соль, Масло оливковое.
Тэги: салат, обед, ужин.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Салат «Свежесть»
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/images/recipes/8/870/87061.jpg" alt="Рецепт: Салат «Свежесть»" title="Рецепт: Салат «Свежесть»"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Это мой самый любимый салатик, всегда его готовлю на любой праздничный стол. Всегда уходит на УРА, особенно у женской половины! Подойдет и для тех, кто смотрит за фигурой или сидит на диете, так как салат с малым содержанием калорий и  в нем много витаминов.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/18/">
          Салаты из овощей, грибов, сыра
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/111/">
          Салаты из овощей
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Салат «Свежесть»»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/743">Капуста белокочанная</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/746">Капуста пекинская</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/14">Авокадо</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2259">Листья салата</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2314">Перец болгарский</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1259">Огурец</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2213">Зелень</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/4247">Орехи кедровые</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2278">Сок лимонный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2426">Масло оливковое</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/61/">салат</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/112/">ужин</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/16771/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Салат «Свежесть»

Категория: Салаты › Салаты из овощей, грибов, сыра › Салаты из овощей

Ингредиенты для «Салат «Свежесть»»:

Капуста белокочанная Капуста пекинская Авокадо Листья салата Перец болгарский Огурец Зелень Орехи кедровые Сок лимонный Соль Масло оливковое

Тэги: салат, обед, ужин

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

1049

Салат со свеклой, мясом и сыром

30
1049
22173

2328

Сливочно-сырная запеканка с грибами и картофелем

82
2328
291247

825

Маринованные огурцы с луком в СВЧ

144
825
15717

Фотографии «Салат «Свежесть»» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

23 декабря 2008 года Solomeya deleted #

Вкусный салатик!!!

23 декабря 2008 года Natali2607 # (автор рецепта)

Спасибо!!!

23 декабря 2008 года slavulja #

Хороший салатик!

23 декабря 2008 года Natali2607 # (автор рецепта)

Спасибо!!!

23 декабря 2008 года Meotida #

Натали, салатик великолепный! такой весенний+++

23 декабря 2008 года Natali2607 # (автор рецепта)

Спасибо, Даша!!!

23 декабря 2008 года Olga NNN #

Хороший салатик !

+++

23 декабря 2008 года Natali2607 # (автор рецепта)

Спасибки!!!

23 декабря 2008 года Птичка8 #

Такой свеженький, сразу попробоват захотелось! +++++

23 декабря 2008 года Natali2607 # (автор рецепта)

Спасибо!!! Угощайтесь!!!

23 декабря 2008 года татра #

Какой симпатичный и легкий!

23 декабря 2008 года Natali2607 # (автор рецепта)

Спасибки!!!

23 декабря 2008 года Юльча deleted #

Нежный,лёгкий салатик! Действительно освежает!

+++++++

23 декабря 2008 года Natali2607 # (автор рецепта)

Спасибо!!!

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Салат «Свежесть»

Ингредиенты для «Салат «Свежесть»»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Салат «Свежесть»»:

Похожие рецепты

Салат из цветной капусты

Салат из печеного картофеля

Огурцы по-корейски

Салат "Для настроения"

Брамборовый салат

Салат "Весна"

Салат "Фатуш"

Зимний салат из свеклы

Салат из морской капусты

Попробуйте приготовить вместе

Салат со свеклой, мясом и сыром

Сливочно-сырная запеканка с грибами и картофелем

Маринованные огурцы с луком в СВЧ

Фотографии «Салат «Свежесть»» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом V529 "Кингстон"

Каркасный дом с мансардой V452 "Дейтон"

Каркасный дом с эркером V113 "Акома"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!