Свежий, легкий и яркий салатик, который можно быстро приготовить на природе, если пожарить индейку дома
milovar luckПоваренок 5 уровня
- 11 октября 2020, 12:37
- 1252
Капустный салат с индейкой
Ингредиенты для «Капустный салат с индейкой»:
- Индейка (филе бедра) — 200 г
- Капуста белокочанная / Капустa (половина маленького кочана) — 0,5 шт
- Морковь (по-корейски) — 3 ст. л.
- Помидор (или 10 черри) — 3 шт
- Петрушка
- Соль
- Сметана — 3 ст. л.
Время приготовления:
Количество порций: 6
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
663.9 ккал |
белки
49.9 г |
жиры
40.9 г |
углеводы
25.2 г |
| Порции | |||
| ккал 110.7 ккал |
белки 8.3 г |
жиры 6.8 г |
углеводы 4.2 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 90.9 ккал |
белки 6.8 г |
жиры 5.6 г |
углеводы 3.5 г |
Рецепт «Капустный салат с индейкой»:
Нарезать филе бедра индейки кубиками, примерно 1*1 см
Посолить, поперчить. У меня оставался измельченный арахис, в котором я обваляла кусочки индейки. Это по желанию. Жарить индейку на масле, около 10 минут
В этот время, нашинковать капусту, помять руками. Добавить нарезанную петрушку и морковь. Затем перемешать
На тарелку выложить овощную смесь, сверху кусочки индейки, помидоры, добавить любимую заправку. Можно и без нее. Салат и сам по себе достаточно сочный. Приятного аппетита!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
12 октября 2020 года мисс #
12 октября 2020 года milovar luck # (автор рецепта)
11 октября 2020 года Ирушенька #
12 октября 2020 года milovar luck # (автор рецепта)
11 октября 2020 года inulia68 #
11 октября 2020 года milovar luck # (автор рецепта)
11 октября 2020 года wise1288 #
11 октября 2020 года milovar luck # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: