Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

linka97Поваренок 5 уровня

5 ноября 2020, 16:32
5144

Морковный салат с чесночным йогуртом

Салат из сырой моркови с пикантной заправкой.

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Ингредиенты для «Морковный салат с чесночным йогуртом»:

Морковь (320 г) — 2 шт
Чеснок — 3 зуб.
Йогурт (натуральный, густой) — 300 г
Сок лимонный — 3 ст. л.
Петрушка — 1 пуч.
Перец черный — 1/2 ч. л.

Время приготовления: 15 минут

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 462.1 ккал	белки 16.5 г	жиры 4.5 г	углеводы 90.9 г
100 г блюда
ккал 74.5 ккал	белки 2.7 г	жиры 0.7 г	углеводы 14.7 г

Рецепт «Морковный салат с чесночным йогуртом»:

Морковь и чеснок натереть на тёрке.
Овощи поперчить, заправить йогуртом и лимонным соком. Хорошо перемешать. Тарелку накрыть и поставить в холодильник на 3 часа.
Выложить салат в порционные тарелки и украсить петрушкой. К салату отлично подойдут хрустящие хлебцы, но и сам по себе он действительно хорош. Приятного аппетита!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей На обед : Легкий / На второе / На закуску На полдник На ужин Специальное питание : Безглютеновые рецепты / Для диеты

Теги: закуска салат диета диетический гарнир полезно ужин

Вкусы: морковный чесночный кислый кисло-сладкий пикантный лимонный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/168324/]Морковный салат с чесночным йогуртом[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/168324/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2020nov/05/27/2786643_76471-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из овощей, грибов, сыра -> Салаты из овощей
Салат из сырой моркови с пикантной заправкой.

Ингредиенты: Морковь, Чеснок, Йогурт, Сок лимонный, Петрушка, Перец черный.
Тэги: закуска, салат, диета, диетический, гарнир, полезно, ужин.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Морковный салат с чесночным йогуртом
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2020nov/05/27/2786643_76471-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Морковный салат с чесночным йогуртом" title="Рецепт: Морковный салат с чесночным йогуртом"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Салат из сырой моркови с пикантной заправкой.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/18/">
          Салаты из овощей, грибов, сыра
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/111/">
          Салаты из овощей
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Морковный салат с чесночным йогуртом»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1131">Морковь</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2036">Чеснок</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/697">Йогурт</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2278">Сок лимонный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1394">Петрушка</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1387">Перец черный</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/20/">закуска</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/61/">салат</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/125/">диета</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/1764/">диетический</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/154/">гарнир</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/13509/">полезно</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/112/">ужин</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/168324/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Морковный салат с чесночным йогуртом

Салат из сырой моркови с пикантной заправкой.

Категория: Салаты › Салаты из овощей, грибов, сыра › Салаты из овощей

Ингредиенты для «Морковный салат с чесночным йогуртом»:

Морковь Чеснок Йогурт Сок лимонный Петрушка Перец черный

Тэги: закуска, салат, диета, диетический, гарнир, полезно, ужин

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

1738

Салат "Оливье" с копченой скумбрией

94
1738
33482

1024

Мясо в горшочке с картофелем и огурцами

68
1024
53762

170

Рулет закусочный "На усладу зверю"

82
170
15260

Фотографии «Морковный салат с чесночным йогуртом» от приготовивших (2)

Комментарии и отзывы

2 марта Евгения 1976 # (модератор)

+18

[+4]

Быстро, просто и вкусно! Добавление лимонного сока, очень кстати, хорошее сочетание.
Спасибо большое!

2 марта linka97 # (автор рецепта)

Здорово! Отлично, что понравилось!
Фото - класс

16 ноября 2020 года Демурия #

+12

[+4]

Вкусный, простой салатик на каждый день.
Спасибо

16 ноября 2020 года linka97 # (автор рецепта)

Ох, какой осенний натюрморт! Спасибо за отзыв и фотографию

5 ноября 2020 года Ange77 #

6 ноября 2020 года linka97 # (автор рецепта)

5 ноября 2020 года Ирушенька #

Алина, прелестный, очень аппетитный салат!

6 ноября 2020 года linka97 # (автор рецепта)

Спасибо, Ирушенька

5 ноября 2020 года Okoolina #

вкуснота!

6 ноября 2020 года linka97 # (автор рецепта)

Это точно

5 ноября 2020 года топиарий #

5 ноября 2020 года linka97 # (автор рецепта)

5 ноября 2020 года nadinhike #

Замечательный салат-витаминка

три часа в холодильнике не устоит

чеснок любим прям свежий. У моих пунктик

, что когда постоит, не так аромат работает, но это детали.
Салат действительно хорОш, хоть с чем

5 ноября 2020 года linka97 # (автор рецепта)

Можно и сразу конечно. Когда постоит в холодильнике, салат становится более насыщенным что ли, морковь пропитывается чесноком и йогуртом

5 ноября 2020 года ba na na09 #

Обожаю такой салатик.

Спасибо что напомнили, давно не готовила.

Только лимонный сок никогда не добавляла, надо попробовать. Йогурт, сметану всегда сама делаю. Вы соль не добавляете к моркови?

5 ноября 2020 года linka97 # (автор рецепта)

Нет, я соль не употребляю

5 ноября 2020 года Демурия #

5 ноября 2020 года linka97 # (автор рецепта)

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с мансардой, 4 спальнями и террасой V010 "Ордевиль"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Морковный салат с чесночным йогуртом

Ингредиенты для «Морковный салат с чесночным йогуртом»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Морковный салат с чесночным йогуртом»:

Похожие рецепты

Винегрет праздничный

Пряный фасолевый салат с сыром

Салат из цветной капусты "Простой"

Кабачки на зиму

Огуречный салат со щавелем

Торт-салат "Селёдка под шубой"

Салат "Зеленый"

Салат "Поляна сказок"

Низкокалорийный картофельный салат

Попробуйте приготовить вместе

Салат "Оливье" с копченой скумбрией

Мясо в горшочке с картофелем и огурцами

Рулет закусочный "На усладу зверю"

Фотографии «Морковный салат с чесночным йогуртом» от приготовивших (2)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с мансардой, 4 спальнями и террасой V010 "Ордевиль"

Каркасный дом с мансардой V385 "Скоттсдейл"

Каркасный дом с гаражом V264 "Фейетвилл"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!