Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

ma-ma svetaПоваренок 4 уровня

10 ноября 2020, 23:46
2388

Салат из свеклы с сыром, орехами

Витаминный, пикантный салат. Яркий, сочный, острый, богатый разными вкусами!

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Ингредиенты для «Салат из свеклы с сыром, орехами»:

Свекла — 3 шт
Листья салата / Салат (у меня айсберг) — по вкусу
Сыр твердый — 50 г
Отруби (белого льна) — 1 ст. л.
Масло растительное (подсолнечное "Олейна" с добавлением оливкового) — 3 ст. л.
Перец красный жгучий — по вкусу
Сок лимонный (или по вкусу) — 0.5 ч. л.
Орехи — 1 ст. л.
Лук зеленый — по вкусу
Соль — по вкусу

Время приготовления: 60 минут

Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 768 ккал	белки 20.5 г	жиры 53.1 г	углеводы 51.6 г
Порции
ккал 384 ккал	белки 10.3 г	жиры 26.6 г	углеводы 25.8 г
100 г блюда
ккал 167 ккал	белки 4.5 г	жиры 11.5 г	углеводы 11.2 г

Рецепт «Салат из свеклы с сыром, орехами»:

Свеклу отварить, остудить. Пока остывает свекла приготовить заправку:
Масло подсолнечное "Олейна" с добавлением оливкового смешать с лимонным соком, красным острым перцем и мелкой солью.
Свеклу нарезать брусочками или соломкой, можно натереть в крупную терку.
Листьями салата украсить бока салатника, на дно выложить мелкие куски салата. У меня салат айсберг можно латук.
Свеклу перемешать с заливкой и выложить в салатник.
Украсить тертым сыром, орехами, отрубями белого льна (не обязательно), зеленым луком.

Угощаю!

На здоровье!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Конкурсные рецепты : Конкурс "В кругу семьи с Олейна" На обед : На закуску На праздничный стол На ужин : На закуску

Теги: обед ужин закуска праздник салат

Вкусы: свекольный овощной ореховый луковый пикантный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/168430/]Салат из свеклы с сыром, орехами[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/168430/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2020nov/10/21/2789046_93823-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из овощей, грибов, сыра -> Салаты из овощей
Витаминный, пикантный салат. Яркий, сочный, острый, богатый разными вкусами!

Ингредиенты: Свекла, Листья салата, Сыр твердый, Отруби, Масло растительное, Перец красный жгучий, Сок лимонный, Орехи, Лук зеленый, Соль.
Тэги: обед, ужин, закуска, праздник, салат.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Салат из свеклы с сыром, орехами
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2020nov/10/21/2789046_93823-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Салат из свеклы с сыром, орехами" title="Рецепт: Салат из свеклы с сыром, орехами"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Витаминный, пикантный салат. Яркий, сочный, острый, богатый разными вкусами!</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/18/">
          Салаты из овощей, грибов, сыра
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/111/">
          Салаты из овощей
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Салат из свеклы с сыром, орехами»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1608">Свекла</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2259">Листья салата</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2273">Сыр твердый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1302">Отруби</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1067">Масло растительное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/5217">Перец красный жгучий</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2278">Сок лимонный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2345">Орехи</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2267">Лук зеленый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1681">Соль</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/112/">ужин</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/20/">закуска</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/123/">праздник</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/61/">салат</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/168430/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Салат из свеклы с сыром, орехами

Витаминный, пикантный салат. Яркий, сочный, острый, богатый разными вкусами!

Категория: Салаты › Салаты из овощей, грибов, сыра › Салаты из овощей

Ингредиенты для «Салат из свеклы с сыром, орехами»:

Свекла Листья салата Сыр твердый Отруби Масло растительное Перец красный жгучий Сок лимонный Орехи Лук зеленый Соль

Тэги: обед, ужин, закуска, праздник, салат

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

2484

Салат "Мельник"

172
2484
40862

3214

Завтрак воздушный "Потрясающий"

307
3214
88753

579

Рийет из свинины

108
579
39808

Комментарии и отзывы

18 ноября 2020 года krolya13 #

Готова к свеклу в любом салате

18 ноября 2020 года ma-ma sveta # (автор рецепта)

Зая, привет!

Спасибо за визит!

Любишь- получи и распишись!

13 ноября 2020 года virgola71 #

Света! Прекрасный, яркий, аппетитный, витаминный салат!

13 ноября 2020 года ma-ma sveta # (автор рецепта)

Юлечка, спасибо за теплые слова!

12 ноября 2020 года alarm clock #

Отличный салат!

Отрубей таких поблизости нет-заменю семенами белого льна!

12 ноября 2020 года ma-ma sveta # (автор рецепта)

Спасибо! Аллочка, а еще можешь их в ступке слегка подавить, думаю интересно получится! У нас еще продаются отруби вместе с семенами, тоже отличный вариант.

12 ноября 2020 года alarm clock #

Потолку-идея

12 ноября 2020 года ma-ma sveta # (автор рецепта)

12 ноября 2020 года Himbeeren #

Отличный салат!

12 ноября 2020 года ma-ma sveta # (автор рецепта)

Жанна, спасибо!

11 ноября 2020 года Ирушенька #

Светочка, прелесть, какой салат! Яркий, пикантный! Очень красивые фотографии!

11 ноября 2020 года ma-ma sveta # (автор рецепта)

Ирочка, спасибо за теплые слова и высокую оценку!

11 ноября 2020 года yugai ludmila65 #

Вкусный салат, Светлана, поподробней про отруби - что и где, как говорится? Мне купили белый лен, но я ещё не видела, в субботу привезу, может это одно и тоже?

11 ноября 2020 года ma-ma sveta # (автор рецепта)

Людочка, спасибо!

Белый лен и отруби, это разные вещи. В отрубях очень мало масла, они малокалорийные. Но лен, тоже очень полезный!

11 ноября 2020 года yugai ludmila65 #

Понятно, я уж погуглила

11 ноября 2020 года ma-ma sveta # (автор рецепта)

11 ноября 2020 года nelliundco #

Светочка, салат

, полезный и вкусный 😋

11 ноября 2020 года ma-ma sveta # (автор рецепта)

Нелличка, спасибо!

Люблю полезные вещи!

11 ноября 2020 года nadin0930 #

Конечно вкусно и полезно!

Фото - класс!

11 ноября 2020 года ma-ma sveta # (автор рецепта)

Наденька, спасибо! Рада, что нравится!

11 ноября 2020 года ирпенчанка #

Ароматно, сытно, вкусно и полезно!

11 ноября 2020 года ma-ma sveta # (автор рецепта)

Наташа, спасибо!

11 ноября 2020 года Демурия #

11 ноября 2020 года ma-ma sveta # (автор рецепта)

Оля, спасибо!

11 ноября 2020 года мисс #

Таких отрубей и не видела, наверно, очень полезно.

11 ноября 2020 года Ветер Степной #

Наверное... но мои есть не будут

11 ноября 2020 года ma-ma sveta # (автор рецепта)

Если любите свеклу то можете приготовить для себя.

11 ноября 2020 года ma-ma sveta # (автор рецепта)

↑Ответ для мисс

Спасибо!

У нас продают отруби в сети "Глобус" и на городских рынках, там есть отделы, где при вас выжимают масло из разных семян и продают и отруби, и жмыхи, и свежее масло и разные полезные продукты.

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с мансардой и 4 спальнями V224 "Миннесота"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Салат из свеклы с сыром, орехами

Ингредиенты для «Салат из свеклы с сыром, орехами»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Салат из свеклы с сыром, орехами»:

Похожие рецепты

Мандариновый салат

Теплый овощной салат

Фитнес-салат "Елена"

Салат "Помидоры с хурмой"

Огуречный салат с маслинами и перцем чили

Салат "Зимний"

Яичный салат с йогуртовой заправкой

Салат с баклажаном и пекинской капустой

Салат "Маргаритки"

Попробуйте приготовить вместе

Салат "Мельник"

Завтрак воздушный "Потрясающий"

Рийет из свинины

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с мансардой и 4 спальнями V224 "Миннесота"

Каркасный дом с 4 спальнями V182 "Цаса Гранде"

Каркасный дом с 4 спальнями и гаражом на 2 машины V044 "Гринсбург"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!