Простой и быстрый завтрак из очень доступных ингредиентов. Всего несколько минут работы и время на выпечку! Горячий ароматный завтрак оценит вся семья!
ovkusahprostoПоваренок 3 уровня
- 11 ноября 2020, 15:00
- 2261
Ленивая лепешка "Бюджетный завтрак"
Ингредиенты для «Ленивая лепешка "Бюджетный завтрак"»:
- Мука пшеничная / Мука — 100 г
- Молоко (тёплое) — 40 г
- Йогурт (без добавок) — 80 г
- Разрыхлитель теста — 2 ч. л.
- Яйцо куриное — 2 шт
- Сахар — 1 ч. л.
- Помидор (большого размера или 3 шт. небольшого размера) — 1 шт
- Чеснок — 2 зуб.
- Соль — 1 щепот.
- Масло сливочное (для обжаривания чеснока) — 1 ст. л.
Время приготовления:
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
829.9 ккал |
белки
30.4 г |
жиры
23.2 г |
углеводы
126.2 г |
| Порции | |||
| ккал 207.5 ккал |
белки 7.6 г |
жиры 5.8 г |
углеводы 31.6 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 153.7 ккал |
белки 5.6 г |
жиры 4.3 г |
углеводы 23.4 г |
Рецепт «Ленивая лепешка "Бюджетный завтрак"»:
Смешать муку и разрыхлитель теста
Добавить йогурт, яйца и размешать
Влить теплое молоко и размешать до однородной консистенции
В разогретую сковороду отправить сливочное масло и сахар, на медленном огне обжарить около минуты
Чеснок мелко нарезать, добавить к маслу и сахару, обжарить до золотистого цвета
Тем временем нарезать помидор кольцами и отправить в сковороду, выкладывая на слой из чеснока
Обжарить по минуте с каждой стороны
В смазанную сливочным маслом форму для выпечки переместить помидоры и залить тестом.
Выпекать в духовке при 190 градусах на протяжении 35-40 минут ( в зависимости от духовки)
Размер моей формы 24 см.
Добавить йогурт, яйца и размешать
Влить теплое молоко и размешать до однородной консистенции
В разогретую сковороду отправить сливочное масло и сахар, на медленном огне обжарить около минуты
Чеснок мелко нарезать, добавить к маслу и сахару, обжарить до золотистого цвета
Тем временем нарезать помидор кольцами и отправить в сковороду, выкладывая на слой из чеснока
Обжарить по минуте с каждой стороны
В смазанную сливочным маслом форму для выпечки переместить помидоры и залить тестом.
Выпекать в духовке при 190 градусах на протяжении 35-40 минут ( в зависимости от духовки)
Размер моей формы 24 см.
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
15 ноября 2020 года Ольга2904 #
15 ноября 2020 года ovkusahprosto # (автор рецепта)
12 ноября 2020 года Voronenok75 #
12 ноября 2020 года ovkusahprosto # (автор рецепта)
11 ноября 2020 года специалист # (модератор)
11 ноября 2020 года ovkusahprosto # (автор рецепта)
11 ноября 2020 года elenita # (модератор)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: