Пикантные кабачковые рулетики послужат питательной закуской к основному блюду на обед и ужин. Кабачок гармонично сочетается с сыром и яркими овощами, которые предают рулетикам сочный вкусовой акцент.
wise1288Поваренок 6 уровня
- 14 ноября 2020, 11:52
- 1478
Кабачковые рулетики
Ингредиенты для «Кабачковые рулетики»:
- Кабачок (средний) — 1 шт
- Помидор — 2 шт
- Перец сладкий — 1 шт
- Сыр твердый — 150 г
- Чеснок — 3 зуб.
- Петрушка — 2 веточ.
- Перец черный (молотый) — 0.3 ч. л.
- Масло растительное — 2 ст. л.
Время приготовления:
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
725.7 ккал |
белки
40.2 г |
жиры
38.7 г |
углеводы
48.9 г |
| Порции | |||
| ккал 181.4 ккал |
белки 10.1 г |
жиры 9.7 г |
углеводы 12.2 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 78.9 ккал |
белки 4.4 г |
жиры 4.2 г |
углеводы 5.3 г |
Рецепт «Кабачковые рулетики»:
-
Кабачок нарезать на пластины вдоль, со стороной 0,5 см. Пожарить с двух сторон до готовности.
-
Помидоры порезать на дольки, сыр брусочками.
-
Сладкий перец порезать прямоугольниками. Чеснок и листики петрушки измельчить.
-
На край пластины положить одну порцию помидора, сыра, сладкого перца, немного чеснока, поперчить. Завернуть рулетик. По желанию зафиксировать рулетик шпажкой.
-
Подавать с зеленью петрушки. Приятного аппетита!!!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
15 ноября 2020 года Himbeeren #
15 ноября 2020 года wise1288 # (автор рецепта)
15 ноября 2020 года мисс #
15 ноября 2020 года wise1288 # (автор рецепта)
15 ноября 2020 года Ирушенька #
15 ноября 2020 года wise1288 # (автор рецепта)
14 ноября 2020 года Демурия #
15 ноября 2020 года wise1288 # (автор рецепта)
14 ноября 2020 года Ange77 #
15 ноября 2020 года wise1288 # (автор рецепта)
14 ноября 2020 года ma-ma sveta #
15 ноября 2020 года wise1288 # (автор рецепта)
14 ноября 2020 года virgola71 #
15 ноября 2020 года wise1288 # (автор рецепта)
14 ноября 2020 года yugai ludmila65 #
15 ноября 2020 года wise1288 # (автор рецепта)
14 ноября 2020 года Андрей Силантьев #
14 ноября 2020 года wise1288 # (автор рецепта)
15 ноября 2020 года Андрей Силантьев #
14 ноября 2020 года ирпенчанка #
14 ноября 2020 года wise1288 # (автор рецепта)
14 ноября 2020 года Okoolina #
14 ноября 2020 года wise1288 # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: