Салат сочный, хрустящий и нежный, обладает приятным освежающим вкусом.
wise1288Поваренок 6 уровня
- 15 ноября 2020, 13:17
- 1071
Салат с кольраби и жареным перцем
Ингредиенты для «Салат с кольраби и жареным перцем»:
- Лук репчатый — 1 шт
- Перец сладкий — 1 шт
- Перец чили — 1 шт
- Яблоко (небольшое) — 1 шт
- Капуста кольраби — 150 г
- Петрушка — 5 г
- Базилик (лист) — 2 шт
- Соевый соус — 1 ч. л.
- Масло растительное — 2 ст. л.
Время приготовления:
Количество порций: 2
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
483.8 ккал |
белки
10.6 г |
жиры
31.6 г |
углеводы
48 г |
| Порции | |||
| ккал 241.9 ккал |
белки 5.3 г |
жиры 15.8 г |
углеводы 24 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 84.9 ккал |
белки 1.9 г |
жиры 5.5 г |
углеводы 8.4 г |
Рецепт «Салат с кольраби и жареным перцем»:
-
Лук нарезать мелко и пожарить, на половине растительного масла, до золотистого цвета.
-
Перец нарезать кубиками и пожарить, на оставшемся растительном масле.
-
Перец чили нарезать колечками, листики петрушки и базилика измельчить.
-
Кольраби и яблоко натереть соломкой.
-
Все ингредиенты соединить, перемешать.
-
Приготовить к подаче. Приятного аппетита!!!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
16 ноября 2020 года мисс #
16 ноября 2020 года wise1288 # (автор рецепта)
16 ноября 2020 года Himbeeren #
16 ноября 2020 года wise1288 # (автор рецепта)
15 ноября 2020 года Silverina1 #
15 ноября 2020 года wise1288 # (автор рецепта)
15 ноября 2020 года Ирушенька #
15 ноября 2020 года wise1288 # (автор рецепта)
15 ноября 2020 года ma-ma sveta #
15 ноября 2020 года wise1288 # (автор рецепта)
15 ноября 2020 года virgola71 #
15 ноября 2020 года wise1288 # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: