Вкусный и сытный овощной салат с интересным соусом.
- 29 ноября 2020, 12:43
- 5073
Картофельный салат с пикантным соусом
Ингредиенты для «Картофельный салат с пикантным соусом»:
Для салата
- Картофель (сваренный в кожуре) — 6 шт
- Яйцо куриное (сваренное вкрутую) — 4 шт
- Лук красный — 1 шт
- Горошек зеленый (свежий или замороженный) — 100 г
- Фасоль стручковая — 100 г
- Листья салата / Салат — 1 пуч.
- Каперсы — 2 ст. л.
- Смесь перцев — по вкусу
- Соль — по вкусу
Для соуса
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
3274.4 ккал |
белки
255.3 г |
жиры
134.9 г |
углеводы
258.9 г |
100 г блюда | |||
ккал 113.7 ккал |
белки 8.9 г |
жиры 4.7 г |
углеводы 9 г |
Рецепт «Картофельный салат с пикантным соусом»:
-
Приготовить замороженный горошек и замороженную стручковую фасоль любым удобным для вас способом.
Я делаю так: в кастрюлю наливаю воду, довожу ее до кипения, добавляю 2 ч. л. соли и 1 ч. л. сахара, кладу горошек и фасоль и варю 3 минуты (если вы любите, чтобы овощи были аль денте, готовьте 1-2 минуты). Затем я сливаю воду и кладу овощи в ледяную воду на пару минут. -
Горошек и фасоль выложить в дуршлаг, дать стечь воде.
Лук нарезать тонкими перьями.
Картофель очистить и нарезать на крупные кусочки.
Яйца очистить и разрезать вдоль на 4 части. -
Выложить картофель, лук, фасоль и горошек в миску, приправить свежемолотой смесью перцев и солью.
Аккуратно перемешать. -
Отмерить 50 мл растительного масла Олейна™.
-
Подготовить все ингредиенты для соуса:
– филе анчоусов,
– растительное масло,
– йогурт,
– тертый пармезан,
– свежевыжатый лаймовый сок (или лимонный, ~1,5–2 ст. л.),
– чеснок,
– горчицу и мед. -
Сложить все это в чашу блендера и взбить до однородности. Обязательно попробуйте соль и при необходимости отрегулируйте вкус в нужную сторону.
Готовый соус переложить в соусницу. -
Салатные листья вымыть и обсушить, порвать на кусочки и выложить на блюдо.
-
Сверху выложить салат.
-
По краям – ломтики яиц.
Конечно, можно сразу добавить яйца в салат, это дело вкуса.
Можно перемешать, а можно подать так.
Приятного аппетита!
Комментарии и отзывы
27 января 2021 года Ал-нка 39 #
27 января 2021 года Silverina1 # (автор рецепта)
7 декабря 2020 года kny75 #
7 декабря 2020 года Silverina1 # (автор рецепта)
Анчоусы ничем заменить нельзя, можете не готовить соус, а использовать майонез. Вкус это упростит, конечно, но это единственный выход из положения.
Каперсы тоже заменить нельзя, у огурца нет нужной пикантности, да и текстура совсем иная, так что в данном рецепте, пожалуй, лучше вообще исключить каперсы.
1 февраля 2021 года korztat #
30 ноября 2020 года Vishnja #
аппетитно! Леночка, с Рецептом дня!
1 декабря 2020 года Silverina1 # (автор рецепта)
30 ноября 2020 года inna_2107 #
30 ноября 2020 года Silverina1 # (автор рецепта)
30 ноября 2020 года МурКатеринка #
30 ноября 2020 года Silverina1 # (автор рецепта)
30 ноября 2020 года wise1288 #
30 ноября 2020 года Silverina1 # (автор рецепта)
30 ноября 2020 года sibir77 #
30 ноября 2020 года Silverina1 # (автор рецепта)
Вполне пойдет, ага.
30 ноября 2020 года Т-пушка #
30 ноября 2020 года Silverina1 # (автор рецепта)
30 ноября 2020 года flokso #
30 ноября 2020 года Silverina1 # (автор рецепта)
Поделитесь впечатлениями, ежели попробуете
29 ноября 2020 года Himbeeren #
30 ноября 2020 года Silverina1 # (автор рецепта)
29 ноября 2020 года nelliundco #
30 ноября 2020 года Silverina1 # (автор рецепта)
Спасибо!
29 ноября 2020 года Ирушенька #
30 ноября 2020 года Silverina1 # (автор рецепта)
29 ноября 2020 года yugai ludmila65 #
29 ноября 2020 года Silverina1 # (автор рецепта)
29 ноября 2020 года virgola71 #
29 ноября 2020 года Silverina1 # (автор рецепта)
29 ноября 2020 года Людмила НК #
29 ноября 2020 года Silverina1 # (автор рецепта)
29 ноября 2020 года nattela v #
29 ноября 2020 года Silverina1 # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: