Всем привет! Сегодня я буду готовить овощное рагу с индейкой в горшочках. Рагу готовится быстро, получается очень вкусным и полезным.
- 26 декабря 2020, 18:11
- 2355
Овощное рагу с индейкой в горшочках
Ингредиенты для «Овощное рагу с индейкой в горшочках»:
- Картофель — 450 г
- Морковь — 70 г
- Лук репчатый — 120 г
- Вешенки — 200 г
- Индейка (Филе) — 300 г
- Масло сливочное — 30 г
- Вода — 3 ст. л.
- Соль — 8 г
- Приправа — 4 г
- Смесь перцев — по вкусу
Время приготовления:
Количество порций: 3
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
1359.3 ккал |
белки
81.6 г |
жиры
62 г |
углеводы
121.7 г |
Порции | |||
ккал 453.1 ккал |
белки 27.2 г |
жиры 20.7 г |
углеводы 40.6 г |
100 г блюда | |||
ккал 110.5 ккал |
белки 6.6 г |
жиры 5 г |
углеводы 9.9 г |
Рецепт «Овощное рагу с индейкой в горшочках»:
Картофель крупным кубиком.
Вешки крупные разрезаю пополам, мелкие отставляю целыми.
Филе индейки средним кубиком.
Приправляю солью, перцем и приправой.
Тщательно перемешиваю.
Перекладываю в горшочки, у меня получилось три горшочка по 700 мл. В каждый горшочек наливаю по 1 столовой ложки воды и кладу по 10 гр сливочного масла.
Ставлю в разогретую духовку до 200º на 50 минут.
Вкусный ужин готов!
Готовьте с удовольствием!
С Вами была Мария!
Комментарии и отзывы
26 декабря 2020 года MarkysikZ #
26 декабря 2020 года whitefox2020 # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: