Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

yugai ludmila65Поваренок 10 уровня

12 февраля 2021, 16:30
11867

Овощной салат с фасолью и сыром

Сытный, лёгкий и очень вкусный. Салат заменит полноценный ужин. Даже те, кто "ни минуты" без мяса, с удовольствием просят добавки. Рекомендую.

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Ингредиенты для «Овощной салат с фасолью и сыром»:

Фасоль консервированная (банка 380 г.) — 270 г
Капуста пекинская — 150 г
Помидор — 200 г
Перец болгарский — 120 г
Сыр голландский — 100 г
Чеснок — 2 зуб.
Майонез — 2 ст. л.
Лук зеленый — по вкусу
Кинза — по вкусу
Сахар (1/2 ч.л.) — по вкусу
Соль (1/2 ч.л.) — по вкусу
Перец черный (молотый) — по вкусу

Время приготовления: 15 минут

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 946.9 ккал	белки 52.4 г	жиры 47.1 г	углеводы 82.3 г
100 г блюда
ккал 102.9 ккал	белки 5.7 г	жиры 5.1 г	углеводы 8.9 г

Рецепт «Овощной салат с фасолью и сыром»:

Овощи и зелень вымыть, обсушить.
Приготовить глубокий салатник ( 2,5-3 л.), из него удобнее выкладывать салат для подачи.
Пекинскую капусту нарезать, добавить сахар, чуть посолить, слегка перетереть руками.
Кинзу и чеснок порубить, смешать с капустой.
С фасоли слить рассол, фасоль добавить к капусте.
Помидор порезать дольками, переложить в салатник.
Перец нарезать тонкими кольцами, добавить в салатник, перемешать и заправить майонезом.
P.S.: Если у Вас перец другого сорта - нарезать тонкими полосками.
Сыр нарезать кубиками, добавить в салатник, перемешать.
Для подачи салатник накрыть блюдом, аккуратно перевернуть.
Украсить рубленым зелёным луком, зеленью кинзы и молотым перцем.

ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!!!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей : На обед На завтрак : Сытный завтрак На обед : На закуску На праздничный стол : 23 февраля / 8 Марта / День влюбленных / День рождения / Рождество На ужин : На закуску Неожиданные гости : На закуску

Теги: салат закуска завтрак обед ужин гости детям праздник быстро

Вкусы: овощной сырный фасолевый капустный томатный чесночный богатый

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/170325/]Овощной салат с фасолью и сыром[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/170325/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2021feb/12/00/2832141_56358-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из овощей, грибов, сыра -> Салаты из овощей
Сытный, лёгкий и очень вкусный. Салат заменит полноценный ужин. Даже те, кто "ни минуты" без мяса, с удовольствием просят добавки. Рекомендую.

Ингредиенты: Фасоль консервированная, Капуста пекинская, Помидор, Перец болгарский, Сыр голландский, Чеснок, Майонез, Лук зеленый, Кинза, Сахар, Соль, Перец черный.
Тэги: салат, закуска, завтрак, обед, ужин, гости, детям, праздник, быстро.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Овощной салат с фасолью и сыром
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2021feb/12/00/2832141_56358-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Овощной салат с фасолью и сыром" title="Рецепт: Овощной салат с фасолью и сыром"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Сытный, лёгкий и очень вкусный. Салат заменит полноценный ужин. Даже те, кто "ни минуты" без мяса, с удовольствием просят добавки. Рекомендую.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/18/">
          Салаты из овощей, грибов, сыра
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/111/">
          Салаты из овощей
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Овощной салат с фасолью и сыром»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2299">Фасоль консервированная</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/746">Капуста пекинская</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1443">Помидор</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2314">Перец болгарский</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/5510">Сыр голландский</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2036">Чеснок</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1030">Майонез</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2267">Лук зеленый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2363">Кинза</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1601">Сахар</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1387">Перец черный</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/61/">салат</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/20/">закуска</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/2/">завтрак</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/112/">ужин</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/1208/">гости</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/778/">детям</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/123/">праздник</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/48/">быстро</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/170325/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Овощной салат с фасолью и сыром

Категория: Салаты › Салаты из овощей, грибов, сыра › Салаты из овощей

Ингредиенты для «Овощной салат с фасолью и сыром»:

Фасоль консервированная Капуста пекинская Помидор Перец болгарский Сыр голландский Чеснок Майонез Лук зеленый Кинза Сахар Соль Перец черный

Тэги: салат, закуска, завтрак, обед, ужин, гости, детям, праздник, быстро

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

1015

Фотографии «Овощной салат с фасолью и сыром» от приготовивших (6)

Показать все фото

Комментарии и отзывы

22 сентября 2023 года vivat_80 #

+12

[+5]

Огромное спасибо за рецепт очень вкусного салата.

Очень приятный вкус и красиво смотрится на столе. Обязательно возьму рецепт на вооружение.

22 сентября 2023 года yugai ludmila65 # (автор рецепта)

Вам огромное спасибо за такие добрые слова и красивое фото. От души БЛАГО ДАРЮ.

8 января 2022 года Alinaveronikavova #

Очень вкусный салат. Правда сыр натерла на крупной тёрке, не любим кусочками. Большое спасибо за рецепт

8 января 2022 года yugai ludmila65 # (автор рецепта)

От души благодарю за добрые слова к рецепту, приятно что рецепт понравился.

4 мая 2021 года Катерина32 #

+12

[+5]

Очень вкусно

Фасоль у меня белая и перец белый, и кинза закончилась, поэтому салат бледный получился . Конечно не хватало аромата и вкуса кинзы, обязательно повторю этот салат еще с добавлением кинзы

4 мая 2021 года yugai ludmila65 # (автор рецепта)

Спасибо огромное, Катя.

Мне очень приятно что салатик понравился.

От души БЛАГО ДАРЮ за фотоприветик и добрые слова.

3 мая 2021 года акчуч #

+20

[+5]

Готовила точно по рецепту, но без кинзы. Знаю, что она имеет яркий вкус, но не было у меня ее в наличии. Получился вкусный салатик. Результатом осталась довольна.

3 мая 2021 года yugai ludmila65 # (автор рецепта)

Олечка, приятный сюрприз.

Получился вкусный салатик. Результатом осталась довольна.

, я очень рада и БЛАГО ДАРЮ от души.

3 марта 2021 года Верона22 #

Очень, очень и очень понравился! Делаю почти каждый день, все никак им не наемся. Спасибо!!!

3 марта 2021 года yugai ludmila65 # (автор рецепта)

Ой, как здорово, мне очень приятно что рецепт заинтересовал и салат понравился.

Готовьте на доброе здоровье.

16 февраля 2021 года Нина-супербабушка #

Ух, ты! Какая симпатичная горочка. Яркая! Так и хочется воткнуть в нее вилочку

16 февраля 2021 года yugai ludmila65 # (автор рецепта)

Спасибо большое, Нина Григорьевна, угощайтесь.

16 февраля 2021 года Нина-супербабушка #

Я взяла на заметочку. Люблю фасоль, правда, больше красную, а еще лучше цветную, Ласточку, например.

16 февраля 2021 года yugai ludmila65 # (автор рецепта)

И мы любим фасоль, с неё столько вкусного можно приготовить.

16 февраля 2021 года Нина-супербабушка #

Это верно! Одно лобио чего стоит. Когда оно приготовлено по-настоящему.

15 февраля 2021 года belix #

Очень вкусный, свежий и пикантный салат. Сейчас вдвоём большую чашку съели за ужином, и ещё хочется. Спасибо за рецепт!

16 февраля 2021 года yugai ludmila65 # (автор рецепта)

И Вам спасибо за выбор рецепта и добрые слова.

14 февраля 2021 года ulcha omsk #

+14

[+5]

Прекрасный, сбалансированный, витаминный, сытный, вкусный, аппетитный салат! Благодарим за отличный рецепт!

14 февраля 2021 года yugai ludmila65 # (автор рецепта)

Огромное спасибо, мне очень приятно что рецепт Вас заинтересовал и Вы приготовили салат,

.
От души БЛАГО ДАРЮ за фото и добрые слова.

13 февраля 2021 года Евгения 1976 # (модератор)

+23

[+5]

Люда, благодарю тебя за идею замечательного, интересного и очень вкусного салата. Сочно, ярко, аппетитно!
Вместо кинзы укроп.
СПАСИБО!

13 февраля 2021 года yugai ludmila65 # (автор рецепта)

Женя, Солнышко, какое красивое исполнение рецепта, чудеснейшее фото,

от души БЛАГО ДАРЮ, Сердце моё.

13 февраля 2021 года ирпенчанка #

Яркий, очень аппетитный салат!

13 февраля 2021 года yugai ludmila65 # (автор рецепта)

Спасибо огромное, Наташенька.

13 февраля 2021 года Kuss #

Очень привлекательный салатик!

13 февраля 2021 года yugai ludmila65 # (автор рецепта)

Наташа, большое спасибо.

13 февраля 2021 года nattela v #

Людмила, буйство красок!

Такой салатик всегда хочется попробовать!

Фотки-обалденно аппетитные и красивые!

13 февраля 2021 года yugai ludmila65 # (автор рецепта)

Наташа, спасибо. очень приятно что салатик понравился.

13 февраля 2021 года virgola71 #

+24

[+5]

Людочка! Принимай мой фотоотчёт! Восхитительный салат! Сытный, ароматный, аппетитный и очень вкусный! Капусты пекинской в доме не было, была только белокачанная, из зелени укроп из заморозки. Повторять буду не раз, на салат понравился! Спасибо большое, Людочка, за прекрасный рецепт!

13 февраля 2021 года yugai ludmila65 # (автор рецепта)

Юлечка, дорогая моя, Солнышко. Ох как мне приятно видеть твой фотоприветик. Очень рада что салат понравился. И я готовлю и с белокочанной капустой иногда.

... Повторять буду не раз,...

- я счастлива от этих слов.

13 февраля 2021 года virgola71 #

↑Ответ для yugai ludmila65

Людочка! Сегодня купила пекинскую капусту, хочу повторить салат. Спасибо тебе ещё раз, дорогая, за прекрасный рецепт!

13 февраля 2021 года yugai ludmila65 # (автор рецепта)

Тебе спасибо, ведь прекрасных рецептов на сайте очень много, но ты выбрала мой.

С пекинкой понежнее будет.

12 февраля 2021 года lavrysha #

Людмила, замечательный салат!!! Такой яркий и нарядный несомненно украсит любой стол.

12 февраля 2021 года yugai ludmila65 # (автор рецепта)

Оля, спасибо, приятно что салат понравился.

12 февраля 2021 года jannasimf #

Люда, очень аппетитный и сытный салатик!

12 февраля 2021 года yugai ludmila65 # (автор рецепта)

Жанна, спасибо большое .

12 февраля 2021 года Евгения 1976 # (модератор)

Яркий, заманчивый, свежий салат

Отличная идея

12 февраля 2021 года yugai ludmila65 # (автор рецепта)

Женечка, спасибо.

На праздниках тарелка пустеет первой.

12 февраля 2021 года Евгения 1976 # (модератор)

Даже не сомневаюсь

12 февраля 2021 года yugai ludmila65 # (автор рецепта)

12 февраля 2021 года virgola71 #

Людочка! Восхитительный, сытный, яркий аппетитный салат!

Забрала в КК!;

12 февраля 2021 года yugai ludmila65 # (автор рецепта)

Спасибо, Юленька.

Готовь на доброе здоровье.

13 февраля 2021 года ирпенчанка #

↑Ответ для virgola71

Юлечка!!! Ох ты и шустрик!

Прям красотень у тебя на тарелочке!!!

13 февраля 2021 года virgola71 #

Как только рецепт увидела, так сразу захотелось приготовить!

Люблю такие салаты, чтобы быстро, сытно и вкусно!

Спасибо большое, Наташулька, за добрый, приятный комментарий!

12 февраля 2021 года Анастасия АГ #

Вкусный яркий салат

12 февраля 2021 года yugai ludmila65 # (автор рецепта)

Спасибо большое, Настенька.

12 февраля 2021 года Ирушенька #

Людочка, нарядный какой, очень интересный салат!

12 февраля 2021 года yugai ludmila65 # (автор рецепта)

Иришка, спасибо, салат очень вкусный.

12 февраля 2021 года inna_2107 #

Людмила, замечательный салат ! Яркий и аппетитный!

12 февраля 2021 года yugai ludmila65 # (автор рецепта)

Инна, спасибо, он действительно, хорош.

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с эркером и 4 спальнями V141 "Мансфиелд"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Овощной салат с фасолью и сыром

Ингредиенты для «Овощной салат с фасолью и сыром»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Овощной салат с фасолью и сыром»:

Похожие рецепты

Зимний витаминный салат

Салат со стручковой фасолью и сыром

Салат из огурцов "Ежедневный"

Салатик весенний

Овощной салат с авокадо и фетаксой

Салат "Русский погребок"

Салат из кольраби с маринованным огурцом

Салат "Экзотика-1"

Салат баклажановый с кукурузой

Попробуйте приготовить вместе

Салат "Пальчики оближешь"

Мясной рулет с яйцом

Бутерброды с икрой

Фотографии «Овощной салат с фасолью и сыром» от приготовивших (6)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с эркером и 4 спальнями V141 "Мансфиелд"

Каркасный дом с гаражом V321 "Лансинг"

Каркасный дом с мансардой и 5 спальнями V367 "Хантсвилл"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!